2015.08.05.@ 11.08

Így nézhetsz ki 5 kilóval könnyebbnek a strandon

Hónapokig küzdöttél hősiesen a kilók ellen, de egy pici felesleg még így is maradt rajtad? Nyugi, van néhány szuper beach-praktikánk, amivel legalább 5 kilóval vékonyabbnak tűnsz majd!

Central Médiacsoport Zrt.
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

Így nézhetsz ki 5 kilóval könnyebbnek a strandon

1. Pózolj vízben!

Nem a hasad a kedvenc testrészed, és a csípődről is van mit leadni? A vízben pózolás az egyik legszuperebb módja annak, hogy egy fotó erejéig megszabadulj a feleslegtől. Vond el a figyelmet, és hangsúlyozd alakod felső részét fodrokkal tuningolt melltartórésszel, vagy egy mesés nyaklánccal, de egy pár méretes fülbevaló is tökéletes választás.

beach-body-trükk - cosmopolitan

2. Fürdőruci csavarral

Van néhány olyan trükkös bikini és fürdőruha, amik a legelőnyösebb oldaladat mutatják. Ebben a karcsúsított, alulról szélesedő felsőrészben például bátran készíthetsz magadról egész alakos képeket, hiszen tutira nem árulja majd el body-titkaidat.

beach-body-trükk - cosmopolitan

3. Illúzióra fel!

Az egyik legfontosabb szabály, hogy messziről kerüld el a vízszintes csíkozású cuccokat – a strandon is. Helyette szerezz be egy szigorúan egyrészes, függőleges csíkokkal turbózott darabot, amiben még vékonyabbnak látszol! És hogy mivel rejtheted el a csípődet? Ezzel az édes, pimasz kis szoknyarésszel!

4. A hasbehúzás művészete!

A pocibehúzás nem is olyan egyszerű, különösen akkor nem, ha tényleg jól akarod csinálni. Ha csak az alhasadra koncentrálsz, akkor a fotókon kiállnak majd a bordáid, amitől szörnyen természetellenes összhatása lesz a képnek. Állj meg teljesen egyenesen, a súlyod legyen az egyik lábadon, a másikat pedig finoman rogyaszd be – ha közben a combizmaidat is meg tudod feszíteni, azért plusz pont jár! Ahelyett, hogy erőteljesen behúznád a hasad, feszítsd és nyújtsd meg néhány pillanatra. Ha megfelelően csinálod, az alhasad és a pocid felső része is kisebb lesz!

beach-body-trükk - cosmopolitan

5. Csak semmi túlpózolás!

Felejtsd el a modellek kedvelt, vállakat előrevető pózát, ettől ugyanis görnyedt lesz az alakod, az a kis felesleg is nagyobbnak látszik majd! Helyette húzd ki magad, nyisd meg a mellkast, amitől extra hosszúnak tűnik majd a törzsed. Fokozhatod a hatást, ha megnyújtod a nyakad is, és bátran felemeled a pofidat.

6. Dobd be a sarkakat!

Ki mondta, hogy flip-flop papucsban kell nyomulnod a strandon? Amíg elvonultok a csajokkal egy koktélért, nyugodtan bújj bele egy beach-hangulatú, magasított talpú szandiba, amitől még a rövidebb, kissé zömöknek tűnő lábak is hosszú combokká változnak!

beach-body-trükk - cosmopolitan

7. Napozz trükkösen!

Ha szeretnél napozás közben is extra szexinek és vékonynak tűnni, ezt a megoldást imádni fogod. Feküdj hanyatt, a jobb karodat nyújtsd végig a füled mellett, amíg a jobb lábadat kissé felhúzod, a bal lábadat pedig szintén nyújtsd meg jó alaposan. Ez a póz két ellentétes oldalról nyújtja meg a testedet, miközben még kényelmes is!

Címkék: beach body diéta életmód fogyókúra póz pózolj sport test tippek trükkök

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Body

Elképesztő, mennyit fogyott a royal esküvőre a hercegnő

Elképesztő, mennyit fogyott a royal esküvőre a hercegnő

Eugénia hercegnő hamarosan férjhez megy, és ahogyan a legtöbb menyasszony, ő is ledobott jó pár kilót a nagy nap előtt. Csekkold, milyen csini!

Eddz úgy, mint Kaley Cuoco

A színésznő alakja tökéletes, úgyhogy valószínűleg eléggé megéri, ha hallgatsz a tanácsaira. Nézd meg, ő hogyan csinálja!

Ezt a négy szabályt tartsd be, és könnyebb lesz a fogyás!

Nem kell rögtön extrém diétába kezdened, ha le szeretnél adni pár kilót, csak próbáld ki tippjeinket, és meglátod, így is megszabadulsz majd feleslegtől!

Ennyit lehet fogyni a legújabb fogyókúrás módszerrel

A bikinibody projekt már kipörgött, de ez nem jelenti azt, hogy ne rázódhatnál formába akár ősszel is. Most erre a fogyiverzióra esküsznek a legtöbben.

Hihetetlen, mi a legújabb mellnagyobbító őrület

Nagyon furcsa módszerek terjednek a neten, amik egytől egyig azt ígérik, hogyha kipróbálod őket, tuti nagyobbak lesznek a melleid. A következő trükk az egyik leghajmeresztőbb az összes közül!

Így kerüld el a délutáni kajakómát

2 óra után fizikai kihívást jelent a nyakadon tartani a fejed? Valószínűleg utolért a délutáni fáradtság, amit néhány trükkel messzire űzhetsz.

Kiderült: Ilyen a tökéletes vagina

A svájci kutatók több mint hatszáz nőt vizsgáltak meg, és meglepő dolgot derítettek ki a hüvellyel kapcsolatban.