2015.09.02.@ 05.09

Kiderült Tolvai Reni fogyásának a titka

Az énekesnő óriási változásokon ment keresztül az elmúlt időszakban: rengeteget fogyott, és látszik, hogy elégedett az eredménnyel! Most pedig azt is elárulja neked, hogyan érte el mindezt!

Central Médiacsoport Zrt.
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

Kiderült Tolvai Reni fogyásának a titka

Régebben sok rosszindulatú kommentet kaptál az alakoddal kapcsolatban. Ezért kezdtél el fogyókúrázni?

Életmódváltásnak nevezném inkább! Nekem az a legfontosabb, hogy egészséges legyek és jól érezzem magam a bőrömben. Ezért elsősorban saját magam miatt kezdtem el az egészet.

És min változtattál?

Sportolok és már teljesen másképp is eszem. Szerintem az az alapja mindennek, hogy csökkenteni kell a szénhidrátbevitelt. Én is már jó ideje inkább csak zöldséget és fehér húst eszem, ha pedig mégis elcsábulok, akkor is próbálok édesítőszerrel készült finomságokat választani.

Milyen gyakran jársz edzeni?

Heti négy alkalommal megyek konditerembe, ilyenkor általában kardiózni szoktam. Ezen kívül pedig gyakran fitness DVD-re tornázom otthon.

Az alakodon kívül más is megváltoztott?

Sokkal jobban érzem magam! De a legjobb az egészben az, hogy a mozgás és az egészséges táplálkozás mostanra az életem részévé vált, ami nagyon fontos a jövőre nézve.

Mit szólnak az átalakuláshoz a rajongóid?

Szerencsére nagyon sokan észreveszik a változást, és egy-két negatív megjegyszés mellett rengeteg dicséretet kapok, ami szuper!

A pasid örül az átalakulásnak?

Neki akkor is tetszettem, amikor mások kritizálták az alakomat, és ez most sem változott. Szerintem neki az a legfontosabb, hogy boldog és egészséges legyek, nem pedig az, hány kiló vagyok

Mit tanácsolnál azoknak, akik most vágnak bele a fogyókúrába?

A diéta és az edzés eredménye nem látszik pár nap alatt, ehhez sok idő, kitartás és türelem kell. De sosem szabad feladni, mert végül nagyon megéri!

Címkék: body diéta ektomorf testtípus endomorf típus fogyás mezomorf testtípus test testtípus

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Body

5 hatásos gyakorlat, ha a derekad a gyengéd

5 hatásos gyakorlat, ha a derekad a gyengéd

Garantáltan imádni fogod a végeredményt!

A videó, ami után minden nő jobban érzi magát

Hatalmasat ment a TikTokon, és nem is csoda!

Minden, amit tudnod kell a karácsonyi pluszkilókról

Van egy rossz hírünk: ilyenkor még az edzés sem segít.