2015.09.24.@ 04.09

5 tévhit a narancsbőrről

Már ezernyi módszert kipróbáltál, hogy megszabadulj a combodon és popsidon lévő ronda kis gödröcskéktől, de egyik sem vált be igazán? Lehet, hogy azért, mert te is bedőltél ezeknek a cellulitisz-tévhiteknek!

Central Médiacsoport Zrt.
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

5 tévhit a narancsbőrről

1. A felesleges zsírtól és méreganyagoktól alakul ki

Természetesen nem tesz jót a testednek, ha folyamatosan túl sok zsíros kajával és méreganyagokkal bombázod, de a cellulit nem emiatt, pontosabban nem csak emiatt alakul ki. Sokkal inkábba bőr kötőszövetének megnyúlásaokozza a problémát, ami által a zsírsejtek kidomborodnak, és így kialakulnak a gödröcskék. A gyenge kötőszövet pedig lehet örökletes, de hormonális zavarok is okozhatják, sőt a fogamzásgátlód is befolyásolhatja.

2. Ha vékony vagy, nem lehet narancsbőröd

Az első tévhitből következik a második, hiszen ha nem a felesleges zsírok és méreganyagok, tehát az egészségtelen táplálkozás okozzák a cellulitiszt, akkor bizony bárkire lesújthat. Gondolj csak azokra a sztárokra, akiknek egyébként tökéletes az alakjuk (Scarlett Johansson, Jennifer Lopez), mégis több olyan paparazzi fotó készült róluk, amin bizony látszanak a gödröcskék a popsijukon!

3. A kardió edzés a legjobb ellenszer

Persze a rendszeres mozgás segít megszabadulni a narancsbőrtől, de csak akkor, ha a kardió mellett erősítő gyakorlatokat is beiktatsz az edzéstervedbe! A kardió önmagában ugyanis csak a zsírégetésben segít, az erősítő edzés viszont az izomépítésen keresztül a bőrödet is feszesíti. Ezenkívül pedig ne feledkezz el az egészséges táplálkozásról és sok-sok folyadékról sem!

4. Az alakformáló fehérnemű segít eltüntetni

Oké, SOS-helyzetben egy randi vagy buli előtt szuper megoldás belebújni egy alakformáló bugyiba vagy bodyba, de hosszútávon sajna ezek nem segítenek a probléma megoldásában. Átmenetileg összeszorítják ugyan a bőrödet, így a zsírszöveteket is, de ettől azok nem lesznek kisebbek, sőt! Ha túl sokat hordasz ilyen rucikat, azzal ronthatod a véráramlást a kötőszöveteidben, ezáltal csak súlyosbítod a helyzetet.

5. A pasiknak nem lehet narancsbőrük

Sokáig az orvosok is azt gondolták, hogy csak nőknél alakulhat ki cellulitisz, hiszen a srácoknak sokkal erősebb a kötőszövetük, tehát a bőrük sem tud megnyúlni. Friss kutatásokból viszont kiderült, hogy ugyan jóval ritkábban, de náluk is előfordulhatnak a fránya gödröcskék. A pasiknál viszont nem a popsi-comb-kar területen támad a narancsbőr, hanem a nyakukon és a hasukon!

Címkék: egészséges életmód életmód fogyókúra narancsbőr elleni módszer narancsbőr?! test tippek trükkök

Még több Body

Hurrá! Megújult a kedvenc életmód magazinod!

Hurrá! Megújult a kedvenc életmód magazinod!

Március 20-tól kapható az első Well&fit magazin, ami szuper tanácsokkal, self-coaching tippekkel és sikertörténetekkel vár téged!

Így eddz, ha esküvőre készülsz

Három hónapos szuperhatásos edzésterv, hogy elérd a bombaalakot a nagy napra.

30 perces otthoni edzés a garantált fogyásért

Ha heti párszor letolod, biztosan leolvasztja rólad a zsírt!

Ez a 3 étkezési szokás segít a fogyásban

Lassan itt a bikiniszezon, ha szeretnél bombaalakot a nyári időszakra, akkor ideje változtatni!

Így lehet lapos a hasad a profik szerint

Kitartó munkával örökre megszabadulhatsz a felesleges párnáktól és az úszógumitól!