2015.09.24.@ 04.09

5 tévhit a narancsbőrről

Már ezernyi módszert kipróbáltál, hogy megszabadulj a combodon és popsidon lévő ronda kis gödröcskéktől, de egyik sem vált be igazán? Lehet, hogy azért, mert te is bedőltél ezeknek a cellulitisz-tévhiteknek!

Central Médiacsoport Zrt.
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

5 tévhit a narancsbőrről

1. A felesleges zsírtól és méreganyagoktól alakul ki

Természetesen nem tesz jót a testednek, ha folyamatosan túl sok zsíros kajával és méreganyagokkal bombázod, de a cellulit nem emiatt, pontosabban nem csak emiatt alakul ki. Sokkal inkábba bőr kötőszövetének megnyúlásaokozza a problémát, ami által a zsírsejtek kidomborodnak, és így kialakulnak a gödröcskék. A gyenge kötőszövet pedig lehet örökletes, de hormonális zavarok is okozhatják, sőt a fogamzásgátlód is befolyásolhatja.

2. Ha vékony vagy, nem lehet narancsbőröd

Az első tévhitből következik a második, hiszen ha nem a felesleges zsírok és méreganyagok, tehát az egészségtelen táplálkozás okozzák a cellulitiszt, akkor bizony bárkire lesújthat. Gondolj csak azokra a sztárokra, akiknek egyébként tökéletes az alakjuk (Scarlett Johansson, Jennifer Lopez), mégis több olyan paparazzi fotó készült róluk, amin bizony látszanak a gödröcskék a popsijukon!

3. A kardió edzés a legjobb ellenszer

Persze a rendszeres mozgás segít megszabadulni a narancsbőrtől, de csak akkor, ha a kardió mellett erősítő gyakorlatokat is beiktatsz az edzéstervedbe! A kardió önmagában ugyanis csak a zsírégetésben segít, az erősítő edzés viszont az izomépítésen keresztül a bőrödet is feszesíti. Ezenkívül pedig ne feledkezz el az egészséges táplálkozásról és sok-sok folyadékról sem!

4. Az alakformáló fehérnemű segít eltüntetni

Oké, SOS-helyzetben egy randi vagy buli előtt szuper megoldás belebújni egy alakformáló bugyiba vagy bodyba, de hosszútávon sajna ezek nem segítenek a probléma megoldásában. Átmenetileg összeszorítják ugyan a bőrödet, így a zsírszöveteket is, de ettől azok nem lesznek kisebbek, sőt! Ha túl sokat hordasz ilyen rucikat, azzal ronthatod a véráramlást a kötőszöveteidben, ezáltal csak súlyosbítod a helyzetet.

5. A pasiknak nem lehet narancsbőrük

Sokáig az orvosok is azt gondolták, hogy csak nőknél alakulhat ki cellulitisz, hiszen a srácoknak sokkal erősebb a kötőszövetük, tehát a bőrük sem tud megnyúlni. Friss kutatásokból viszont kiderült, hogy ugyan jóval ritkábban, de náluk is előfordulhatnak a fránya gödröcskék. A pasiknál viszont nem a popsi-comb-kar területen támad a narancsbőr, hanem a nyakukon és a hasukon!

Címkék: egészséges életmód életmód fogyókúra narancsbőr elleni módszer narancsbőr?! test tippek trükkök

Még több Body

3 vacsoraötlet, amit a diétád is imádni fog

3 vacsoraötlet, amit a diétád is imádni fog

Ráadásul nem is nehéz elkészíteni őket!

Szülés utáni problémák… Már csak ez hiányzott!

A szülés utáni hormonváltozás következtében könnyen kialakulhat hüvelyszárazság.

Hüvelyi problémák: ne téveszd össze a hüvelyszárazságot a fertőzésekkel!

Egy nő életminőségén meglehetősen sokat ronthat, ha a szexuális életét vagy az intim területeit érintő zavarok jelentkeznek. A hüvelyfertőzéseken kívül a hüvelyszárazság is megnehezítheti a nők életét, ráadásul ezeket sokan teljesen összekeverik, ami még több kellemetlenséget okozhat.

Hüvelyszárazság fiatal lányoknál?

A fiatal lányok sokszor nem is a hüvelyszárazság, hanem valamely más probléma miatt fordulnak nőgyógyászhoz segítségért, és csak később derül ki, hogy a panaszaik valójában a hüvelyszárazsággal függenek össze.

Ezeknek a diéta trükköknek köszönheti Meghan, hogy bomba formában van

Meghan mindig is szenvedélyes képviselője volt az egészséges életmódnak – most összeszedtük a legjobb tippjeit!

7 érdekesség a vagináról, amiről a nők azt kívánják, bárcsak előbb tudták volna

A csajok a Buzzfeeddel osztották meg névtelenül a tudásukat, hogy te is tutira minden szükséges infó birtokában lehess!

5 hatásos gyakorlat, ha a derekad a gyengéd

Garantáltan imádni fogod a végeredményt!

A videó, ami után minden nő jobban érzi magát

Hatalmasat ment a TikTokon, és nem is csoda!

Minden, amit tudnod kell a karácsonyi pluszkilókról

Van egy rossz hírünk: ilyenkor még az edzés sem segít.