2015.09.29.@ 15.09

Mégsem hízlal a chips?

Ez a nap legjobb híre! Minden jel arra mutat, hogy ezentúl úgy ehetsz chipset, hogy nem kell a súlyod miatt aggódnod!

Central Médiacsoport Zrt.
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

Mégsem hízlal a chips?

Minden alkalommal, amikor chipset nassolsz, bűntudat gyötör az alakod miatt? Talán mégsem olyan nagy baj, ha néha elcsábulsz egy-két falatra, mert a legújabb kutatások szerint a chips nem hizlal. Jól hallottad! Sokan még mindig azt hiszik, hogy a chips legfőbb összetevője egy különleges (és hizlaló) burgonyapor, amit sütés közben kevernek a termékhez a mesterséges ízfokozók és színezékek mellett, de ez nem igaz. A chipsben burgonya van, fűszerek és olaj (ezt a csomagoláson feltüntetik), ezek kalóriaértéke pedig közel azonos például a diákcsemegéével. (Ha összehasonlítasz 100-100 grammot, meglátod!)

Az egyetlen érv tehát a chips ellen csak a termékben található só mennyisége, ami kb. 1,5-1,9% között mozog. Ez az érték közel azonos a kenyér sótartalmával, de az arány néhány péksütemény esetében 2,6% is lehet, a felvágottak között pedig nem ritka a 3-4% közötti érték sem. Persze ma már kaphatóak olyan burgonyachipsek is, amelyekben a só még az 1%-ot sem éri el, érdemes ezek közül válogatnod.

A Chio legújabb, szeptemberi felméréséből pedig kiderült, hogy a magyarok európai viszonylatban egyébként nagyon kevés chipset esznek, a bolgárok után sereghajtók vagyunk az évi 390 gramm per fő átlagos fogyasztással. Ez azt jelenti, hogy az a chipsmennyiség, amit egy év alatt elropogtatsz, kevesebb energiát tartalmaz, mint az, amit egyetlen nap, az étkezések során megeszel. Ugye így már belátod, hogy nem a chips a felelős a hazánkban tapasztalt elhízási hullámért?

Címkék: body chips diéta életmód fogyókúra test

Még több Body

Ez lenne a világ legkeményebb edzése?

Ez lenne a világ legkeményebb edzése?

Aki ezt végig tudja csinálni, igazi hős!

Élő Ken 70 műtét után már mégsem akar baba lenni

Úgy tűnik, megbánta a sok műtetet!

Kollagén és hyaluronsav – bőrünk barátai (x)

Te tudod, hogy mi a szerepük? Bőrünk megfelelő állagáért felelősek. A kollagén alapú vázelemek, az elasztin, a hyaluronsav és az általa megkötött vízmennyiség együttesen dolgoznak a szép és feszes bőrért, de kevesen tudják, hogy az egészséges ízületeinket is nekik köszönhetjük.