2015.09.29.@ 15.09

Mégsem hízlal a chips?

Ez a nap legjobb híre! Minden jel arra mutat, hogy ezentúl úgy ehetsz chipset, hogy nem kell a súlyod miatt aggódnod!

Central Médiacsoport Zrt.
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

Mégsem hízlal a chips?

Minden alkalommal, amikor chipset nassolsz, bűntudat gyötör az alakod miatt? Talán mégsem olyan nagy baj, ha néha elcsábulsz egy-két falatra, mert a legújabb kutatások szerint a chips nem hizlal. Jól hallottad! Sokan még mindig azt hiszik, hogy a chips legfőbb összetevője egy különleges (és hizlaló) burgonyapor, amit sütés közben kevernek a termékhez a mesterséges ízfokozók és színezékek mellett, de ez nem igaz. A chipsben burgonya van, fűszerek és olaj (ezt a csomagoláson feltüntetik), ezek kalóriaértéke pedig közel azonos például a diákcsemegéével. (Ha összehasonlítasz 100-100 grammot, meglátod!)

Az egyetlen érv tehát a chips ellen csak a termékben található só mennyisége, ami kb. 1,5-1,9% között mozog. Ez az érték közel azonos a kenyér sótartalmával, de az arány néhány péksütemény esetében 2,6% is lehet, a felvágottak között pedig nem ritka a 3-4% közötti érték sem. Persze ma már kaphatóak olyan burgonyachipsek is, amelyekben a só még az 1%-ot sem éri el, érdemes ezek közül válogatnod.

A Chio legújabb, szeptemberi felméréséből pedig kiderült, hogy a magyarok európai viszonylatban egyébként nagyon kevés chipset esznek, a bolgárok után sereghajtók vagyunk az évi 390 gramm per fő átlagos fogyasztással. Ez azt jelenti, hogy az a chipsmennyiség, amit egy év alatt elropogtatsz, kevesebb energiát tartalmaz, mint az, amit egyetlen nap, az étkezések során megeszel. Ugye így már belátod, hogy nem a chips a felelős a hazánkban tapasztalt elhízási hullámért?

Címkék: body chips diéta életmód fogyókúra test

Még több Body

Halálra akarja enni magát a 317 kilós férfi

Halálra akarja enni magát a 317 kilós férfi

Nem tesz semmit azért, hogy változtasson az életmódján.

Élő Ken teljesen átoperáltatja az arcát

Az újabb műtét sorozatra azért is van szükség, mert a férfi vonásait már a reptéri arcfelismerők sem tudják értelmezni.

5 tipp, hogy feldobd az edzőtermi edzéseket

Mikor megvetted a bérleted, még szuper lelkes voltál, de a sokadik alkalom után már unod a kardiózást vagy a súlyok emelgetését… Ha magadra ismertél, ideje felráznod a fitnesz-rutinodat!

7 furcsa dolog, ami erősíti az immunrendszered

Nem győzöd kapkodni a C vitamin tabikat, mégis újabb körre bejelentkezett nálad a megfázás? Nem is sejted, milyen apró trükkökkel űzheted el messzire a kellemetlen vendéget.

Így sportolj, ha abszolút semmi időd mozogni

Ha kevés időd jut a sportolásra, akkor ezeket a tippeket imádni fogod!

Bizarr kihívás terjed a neten: Januhairy

Movember csajoknak – te kipróbálnád ezt a meghökkentő challange-et?

Ilyen ciki Photoshop bakit még nem láttál!

Egy divatcég annyira kínos képeket tett fel az oldalára, hogy még nézni is kellemetlen. Le mered csekkolni?

Így tartsd meg a fitt-fogadalmadat egész évben

Január első hetén még lelkesen edzel, de márciusban már sokszor elcsalod, nyáron pedig tényleg csak porosodik a sportszerkód? Idén másként lesz!

Madonnának hirtelen hatalmas lett a feneke

Ha eddig azt hitted, hogy Kim Kardashian letaszíthatatlan a popókirálynői trónról, akkor tévedtél. Csekkold Madonna trónbitorló képeit!

Ez lesz 2019 legmenőbb diétája

Állítólag a legkönnyebben betartható étrend! Te is kipróbálod?

Hihetetlenül néz ki Pippa Middleton a szülés után 10 héttel

Elképesztő felvételeket lőttek Katalin hercegné húgáról két hónappal a szülés után. Csekkold le a fotókat!

Sokkolta rajongóit Shay Mitchell

A Pretty Little Liars sztárja élete egyik legnehezebb napjáról beszélt, amivel egy nagyon szomorú titkot árult el.

A fotó, ami után sosem állsz mérlegre

Minden reggel csekkolod a súlyodat, mikor fogyókúrázol? Pedig hidd el, teljesen feleslegesen bosszantod fel magad a számokkal. Most eláruljuk, miért érdemes búcsút mondanod a mérlegednek!