2015.10.10.@ 09.10

5 ital, amitől tovább élsz

Könnyedén megakadályozhatod a különböző betegségek kialakulását, méghozzá úgy, ha a helyes táplálkozás mellett arra is odafigyelsz, mit iszol. Elhoztuk a legegészségesebb frissítőket.

Central Médiacsoport Zrt.
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

5 ital, amitől tovább élsz

Répalé

Ne ijesszen meg a csúnya sárga szín! A répalé igazi aduász, ha az egészségről van szó, hiszen rengeteg béta-karotint, C-vitamint és káliumot is tartalmaz. Sebgyógyító, tisztítja a májat és a rák kialakulásának esélyét is csökkenti. De ami még ennél is jobb hír, pattanásmegelőző hatása is van (a benne lévő illóolajok a méregtelenítés császárai), úgyhogy ha szeretnél szép bőrt, érdemes ezzel indítani a reggeleket!

Céklalé

Nincs még egy olyan zöldség, ami olyan jó vérképző lenne, mint a cékla (a rengeteg vitamin mellett, sok vasat, rezet, folsavat, magnéziumot és kalciumot is tartalmaz) ezért legalább hetente ebből is érdemes kortyolgatni.

Spenótlé

Popeye kedvence lesz a te favoritod is, ha meghallod, mi mindenre képes! A spenót szuper antioxidáns, magas A- és C-vitamin, valamint vas tartalmának hála erősíti az immunredszert, de oxálsavat is rejt magában, ami emésztésserkentő hatású, azaz a diétát is hatékonyabbá teszi. Próbáld ki, hogy a spenótos turmixba teszel egy kis almát és banánt is, úgy kevésbé lesz bizarr kinézetű és zöldízű.

Gránátalmalé

Talán kissé korai a magas koleszterinszint rémével ijesztgetni, de a gránátalma a benne lévő C-vitaminnak, polifenoloknak és flavonoidoknak köszönhetően csökkenti ezek szintjét a vérben. Az már csak hab a tortán, hogy méregtelenít is, és hogy antioxidáns tartalmának köszönhetően megszépíti a bőrt.

Narancslé

A frissen facsart narancslénél jobb napindító aligha van, ez az egyik legmagasabb C-vitamin tartalmú ital. Erősíti az immunrendszert, segít a szabadgyökök elpusztításában és még baciölő hatása is van. Ugye nem kell mondanunk, hogy ilyen időben mennyire fontos, hogy gyakran fogyaszd!

Még több Body

Élő Ken új fotói felrobbantották a netet

5 izgalmas film péntek estére

Péntek 13. elhozta a legjobb filmeket. Csekkold a listát!

Hihetetlen, mennyit keresett Kim Kardashian az új márkájával

És az se mindegy, hogy mennyi idő alatt sikerült ezzel az összeggel gyarapítania vagyonát.

„25 éves vagyok és 1 milliót költök évente botoxra”  

Hihetetlen, hogy mire gyűjt egyetem mellett!

„Nyílt levél a nőnek, akivel állítólag megcsalt a férjem”

Az ausztrál Whim nevű lapnak írt egy névtelen nő egy nagyon érdekes nyílt levelet. Megéri elolvasni!

Horoszkóp: Szeptember 9., Hétfő

Halihó, Cosmo-lány! Kíváncsi vagy, mi vár rád ma a melóban és a szerelemben? Csekkold le nálunk a horoszkópodat szeptember 9-én is!

Ennyit kellene edzened hetente a lapos hasért

És nem, nincs könnyebb megoldás!