2015.10.10.@ 09.10

5 ital, amitől tovább élsz

Könnyedén megakadályozhatod a különböző betegségek kialakulását, méghozzá úgy, ha a helyes táplálkozás mellett arra is odafigyelsz, mit iszol. Elhoztuk a legegészségesebb frissítőket.

Central Médiacsoport Zrt.
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

5 ital, amitől tovább élsz

Répalé

Ne ijesszen meg a csúnya sárga szín! A répalé igazi aduász, ha az egészségről van szó, hiszen rengeteg béta-karotint, C-vitamint és káliumot is tartalmaz. Sebgyógyító, tisztítja a májat és a rák kialakulásának esélyét is csökkenti. De ami még ennél is jobb hír, pattanásmegelőző hatása is van (a benne lévő illóolajok a méregtelenítés császárai), úgyhogy ha szeretnél szép bőrt, érdemes ezzel indítani a reggeleket!

Céklalé

Nincs még egy olyan zöldség, ami olyan jó vérképző lenne, mint a cékla (a rengeteg vitamin mellett, sok vasat, rezet, folsavat, magnéziumot és kalciumot is tartalmaz) ezért legalább hetente ebből is érdemes kortyolgatni.

Spenótlé

Popeye kedvence lesz a te favoritod is, ha meghallod, mi mindenre képes! A spenót szuper antioxidáns, magas A- és C-vitamin, valamint vas tartalmának hála erősíti az immunredszert, de oxálsavat is rejt magában, ami emésztésserkentő hatású, azaz a diétát is hatékonyabbá teszi. Próbáld ki, hogy a spenótos turmixba teszel egy kis almát és banánt is, úgy kevésbé lesz bizarr kinézetű és zöldízű.

Gránátalmalé

Talán kissé korai a magas koleszterinszint rémével ijesztgetni, de a gránátalma a benne lévő C-vitaminnak, polifenoloknak és flavonoidoknak köszönhetően csökkenti ezek szintjét a vérben. Az már csak hab a tortán, hogy méregtelenít is, és hogy antioxidáns tartalmának köszönhetően megszépíti a bőrt.

Narancslé

A frissen facsart narancslénél jobb napindító aligha van, ez az egyik legmagasabb C-vitamin tartalmú ital. Erősíti az immunrendszert, segít a szabadgyökök elpusztításában és még baciölő hatása is van. Ugye nem kell mondanunk, hogy ilyen időben mennyire fontos, hogy gyakran fogyaszd!

Még több Body

A fél net ezen a modellen háborog 

A fél net ezen a modellen háborog 

Már rég nem menő csontsovány lányokkal népszerűsíteni egy kollekciót, most mégis az egyik legnagyobb divatház bakizott.

Kipróbáltam a menstruációs korongot, ez történt

Ezzel még a nehéz napok alatt is élvezheted a szexet!

Ha ezeket eszed, nem fogod kívánni a csokit

Gondoltad volna, hogy sokkal egészségesebb alternatívák közül is választhatsz?

Ilyen, amikor Élő Ken végre embernek érzi magát

Lassan felépül a 70. plasztikai műtétéből...

5 lány, aki úgy alakult át, hogy egy kilót sem fogyott

Minden reggel rohansz a mérleghez, hogy csekkold a súlyod? Hagyd a számokat, nem azok bizonyítják a változást!

6 trükk, hogy már ma laposabb legyen a hasad

Adunk neked pár könnyen betartható tippet, így garantáltan sikerrel jársz az életmódváltással!

28 kiló volt az anorexiás lány, egy kocka csoki mentette meg

Mostanra egy gyönyörű és egészséges nő lett belőle! Csekkold le a sztoriját!

Így néz ki egy férfi szakállbeültetés után

A reality-sztár milliókat költött arra, hogy végre szőrös legyen az arca. Szerinted megérte?

Ez használ a legjobban a menstruációs fájdalom ellen

Egy új kutatás rávilágított a legjobb módszerekre.

Kiderült: Ennyi idő kell hozzá, hogy elkezdj izmosodni

Kíváncsi vagy, mi a tökéletes alak titka? Segítünk!

Íme, a legújabb élő Barbie

A 19 éves csajszi 8000 fontot költött arra, hogy úgy nézzen ki, mint egy mesebeli lény.

Így gyógyult ki az anorexiából a lány, aki napi 8 órát edzett

Mutatunk neked egy újabb bizonyítékot arra, hogy a legmélyebb gödörből is van kiút!