2015.10.10.@ 09.10

5 ital, amitől tovább élsz

Könnyedén megakadályozhatod a különböző betegségek kialakulását, méghozzá úgy, ha a helyes táplálkozás mellett arra is odafigyelsz, mit iszol. Elhoztuk a legegészségesebb frissítőket.

Central Médiacsoport Zrt.
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

5 ital, amitől tovább élsz

Répalé

Ne ijesszen meg a csúnya sárga szín! A répalé igazi aduász, ha az egészségről van szó, hiszen rengeteg béta-karotint, C-vitamint és káliumot is tartalmaz. Sebgyógyító, tisztítja a májat és a rák kialakulásának esélyét is csökkenti. De ami még ennél is jobb hír, pattanásmegelőző hatása is van (a benne lévő illóolajok a méregtelenítés császárai), úgyhogy ha szeretnél szép bőrt, érdemes ezzel indítani a reggeleket!

Céklalé

Nincs még egy olyan zöldség, ami olyan jó vérképző lenne, mint a cékla (a rengeteg vitamin mellett, sok vasat, rezet, folsavat, magnéziumot és kalciumot is tartalmaz) ezért legalább hetente ebből is érdemes kortyolgatni.

Spenótlé

Popeye kedvence lesz a te favoritod is, ha meghallod, mi mindenre képes! A spenót szuper antioxidáns, magas A- és C-vitamin, valamint vas tartalmának hála erősíti az immunredszert, de oxálsavat is rejt magában, ami emésztésserkentő hatású, azaz a diétát is hatékonyabbá teszi. Próbáld ki, hogy a spenótos turmixba teszel egy kis almát és banánt is, úgy kevésbé lesz bizarr kinézetű és zöldízű.

Gránátalmalé

Talán kissé korai a magas koleszterinszint rémével ijesztgetni, de a gránátalma a benne lévő C-vitaminnak, polifenoloknak és flavonoidoknak köszönhetően csökkenti ezek szintjét a vérben. Az már csak hab a tortán, hogy méregtelenít is, és hogy antioxidáns tartalmának köszönhetően megszépíti a bőrt.

Narancslé

A frissen facsart narancslénél jobb napindító aligha van, ez az egyik legmagasabb C-vitamin tartalmú ital. Erősíti az immunrendszert, segít a szabadgyökök elpusztításában és még baciölő hatása is van. Ugye nem kell mondanunk, hogy ilyen időben mennyire fontos, hogy gyakran fogyaszd!

Tudtad, hogy a rosaceás arcbőr normalizálása a DRHAZI egyik fő profilja? (x)

Ősszel mindig várható a rosaceára hajlamos arcbőrök állapotának romlása.

Még több Body

7 sztár, aki terhesen csinált végig egy forgatást, és nem is tudtál róla

7 sztár, aki terhesen csinált végig egy forgatást, és nem is tudtál róla

Pedig volt, akinek már nagyon kerekedett a pocakja.

6 szexpóz, ha totál kimerült vagy

Ki mondta, hogy fáradtan nem lehet szexelni?

Adele végre megerősítette, melyik sztárral jött össze

Egy elég vicces posztban tisztázta a dolgot.

Így ünnepli idén a királyi család a karácsonyt a koronavírus miatt

Garantáltan szokatlan lesz, még a királyi családnál is...

Emily Ratajkowski teljesen meztelenül mutatta meg terhes pocakját

Épp annyit takar el, hogy az Insta ne tiltsa le.

20 jel, hogy a kiégés szélén állsz

Ráadásul a kiégés nemcsak az életed egyetlen területén jelentkezhet.

Ezért feszülsz be, ha valaki pontot ír az üzenetében

Ilyenkor nem arra gondolsz, milyen szuper az illető helyesírása, igaz?

„A pasim megkérte a kezem, és én észre sem vettem”

Ezt vajon hogy hozta össze a srác?

Napi meglepetés: jógázz újra Nagy Annával és a Cosmo.hu-val!

Hajlamos vagy már vasárnap délután rástresszelni a hétfőre? Ennek hamarosan búcsút inthetsz, a Cosmo és a Yogasecrets közös online jógaórái ugyanis visszatérnek, ráadásul hamarabb, mint gondolnád! A részletekről kedvenc oktatódat, Nagy Annát faggattuk!