2015.10.10.@ 09.10

5 ital, amitől tovább élsz

Könnyedén megakadályozhatod a különböző betegségek kialakulását, méghozzá úgy, ha a helyes táplálkozás mellett arra is odafigyelsz, mit iszol. Elhoztuk a legegészségesebb frissítőket.

Central Médiacsoport Zrt.
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

5 ital, amitől tovább élsz

Répalé

Ne ijesszen meg a csúnya sárga szín! A répalé igazi aduász, ha az egészségről van szó, hiszen rengeteg béta-karotint, C-vitamint és káliumot is tartalmaz. Sebgyógyító, tisztítja a májat és a rák kialakulásának esélyét is csökkenti. De ami még ennél is jobb hír, pattanásmegelőző hatása is van (a benne lévő illóolajok a méregtelenítés császárai), úgyhogy ha szeretnél szép bőrt, érdemes ezzel indítani a reggeleket!

Céklalé

Nincs még egy olyan zöldség, ami olyan jó vérképző lenne, mint a cékla (a rengeteg vitamin mellett, sok vasat, rezet, folsavat, magnéziumot és kalciumot is tartalmaz) ezért legalább hetente ebből is érdemes kortyolgatni.

Spenótlé

Popeye kedvence lesz a te favoritod is, ha meghallod, mi mindenre képes! A spenót szuper antioxidáns, magas A- és C-vitamin, valamint vas tartalmának hála erősíti az immunredszert, de oxálsavat is rejt magában, ami emésztésserkentő hatású, azaz a diétát is hatékonyabbá teszi. Próbáld ki, hogy a spenótos turmixba teszel egy kis almát és banánt is, úgy kevésbé lesz bizarr kinézetű és zöldízű.

Gránátalmalé

Talán kissé korai a magas koleszterinszint rémével ijesztgetni, de a gránátalma a benne lévő C-vitaminnak, polifenoloknak és flavonoidoknak köszönhetően csökkenti ezek szintjét a vérben. Az már csak hab a tortán, hogy méregtelenít is, és hogy antioxidáns tartalmának köszönhetően megszépíti a bőrt.

Narancslé

A frissen facsart narancslénél jobb napindító aligha van, ez az egyik legmagasabb C-vitamin tartalmú ital. Erősíti az immunrendszert, segít a szabadgyökök elpusztításában és még baciölő hatása is van. Ugye nem kell mondanunk, hogy ilyen időben mennyire fontos, hogy gyakran fogyaszd!

Még több Body

„Egy hétig maszkban edzettem, ez történt”

Börtönbüntetést kaphat ez a lány pár szexi szelfi miatt

Kambodzsában kicsit máshogy működnek a dolgok, és egy-egy dögösebb fotó miatt óriási bajba lehet kerülni.

Hightech kozmetikumokkal szépüljünk! (x)

A 100% hatóanyag kozmetikumokban bízhatunk, mert ezek a készítmények az arcápolás csúcsát jelentik. Méltán van helyük a professzionális, luxus