2015.10.24.@ 05.10

Így tartsd fiatalon az agysejtjeidet!

Szeretnéd, hogy az idő múlásával is ugyanolyan villámgyorsan kapcsoljon az agyad, mint most? Akkor a legújabb kutatás szerint nincs más dolgot, mit változtatni az étrendeden!

Central Médiacsoport Zrt.
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

Így tartsd fiatalon az agysejtjeidet!

A New York-i Columbia Egyetem tudósai 674 olyan emberen végeztek vizsgálatokat, akiknek az átlagéletkoruk 80 év volt, és meglepő következtetésre jutottak. A Neurológia magazin oldalán megjelent adatokból ugyanis kiderült, hogy azoknak, akik mediterrán étrendet követnek, sokkal kevésbé öregszenek az agysejtjeik, mint egészségtelenebb ételeket fogyasztó társaiké. „Ezek az eredmények nagyon érdekesek, és egyre inkább arra engednek következtetni, hogy az emberek egy egészséges diétával képesek lehetnek megelőzni az agyi funkciók korral járó romlását.” – mondta dr. Yian Gu a kutatás vezetője.

A kutatásra egy, az Alzheimer-kórral foglalkozó kutatócsoport is felfigyelt, azonban felhívták a figyelmet arra, hogy a mediterrán diéta nem feltétlenül képes megállítani az agyi funkciók csökkenését. Abban azonban ők is egyetértettek, hogy a zöldségekben, gyümölcsökben, gabonafélékben és halakban gazdag diéta nagyon jó hatással van az agyra, képes felturbózni a működését, és fiatalon tartani a sejtjeit. Sőt, ezzel az étrenddel rengeteg más betegség is megelőzhető.

Bár azt még nem tudják pontosan, hogy lehetséges ez az összefüggés az agy és az ételek között, a kutatás eredménye azonban így is megkérdőjelezhetetlen és hatalmas előrelépést jelenthet az orvosok számára.

Ezek után te is szívesen bedobnál egy tonhalsalit, igaz?

Címkék: egészséges életmód életmód lifestyle memória öregedés megelőzése test

Még több Body

Csak két kilót fogyott, mégis teljesen átalakult a teste

Csak két kilót fogyott, mégis teljesen átalakult a teste

Ráadásul az Insta-sztár nem éhezett egy percig sem, finomakat főzött és a testmozgást sem vitte túlzásba. Ha érdekel a titka, olvass tovább!

Visszafelé öregszik ez a nő

Legalábbis ezt állítja a gyönyörű anyuka.

140 kilót fogyott, most elképesztően néz ki

Ráadásul kevesebb, mint egy év alatt szabadult meg a súlyfeleslegtől!

Kiderült: tilos az edzés másnaposan

Eddig a legdurvább macskajaj ellenére sem hagytad ki az edzést? Itt az ideje parkolópályára állítanod magad, legalábbis a koktéleste után, ha nem akarsz komoly bajt magadnak.

Véres képet posztot a blogger lány, kiakadtak a netezők

Az egész testét bekente, majd a fűben hemperget ez a blogger lány.

Túl sokat szoláriumozott, borzalmas dolog történt

Csak egy kis barnaságra vágyott, mégis túlzásba vitte, aminek az lett a következménye, hogy egy borzalmas lyuk tátong most az arcán.

Kivetette 4 bordáját, most így néz ki terhesen

A 41 centis derekú modell most terhes fotóival sokkolja a netezőket!

Eltört a vaginája, mert túl sokat használta a vibrátorát

Borzalmas dolog történt egy lánnyal, aki túl sokat örömöt szerzett magának!

37 éve pizzát vacsorázik, így néz ki

Oké, biztosan te is imádod a pizzát, de azért annyira nem, hogy 37 éven át minden este ezt edd, ugye? Képzeld, egy férfi annyira szereti, hogy minden nap ezt vacsorázza, sőt nem is variálja a különböző feltételeket.

36 kilós mellei vannak ennek a magyar lánynak

Borzalmas fájdalmakkal küzd egy magyar lány Amerikában a gigamellei miatt, akinek már csak hónapjai lehetnek hátra.

Ritka betegség miatt érezte magát folyton részegnek ez a lány

Két éven keresztül, minden egyes nap úgy érezte magát egy lány, mintha előző este egy hatalmas buliban lett volna.