Hánykor feküdj le, hogy pihenten ébredj?
Már este 9-kor az ágyadban olvasgatsz, vagy éjjeli bagolyként éjfél előtt még nem is ásítozol? Egy friss kutatás szerint egyik sem jó!
Oszd meg a cikket
Tudtad, hogy statisztikák szerint október és február között átlagosan 6 óra 15 percet alszanak az emberek, míg nyáron 7 órát? Kutatók ezárt most azt vizsgálták, hogy mikor érdemes lefeküdnöd ahhoz, hogy télen is minél pihentebben ébredj. 1000 embert kérdeztek meg az alvási szokásaikról, a válaszok alapján pedig kiszámították, hogy akkor indulhat a legjobban a reggeled, ha előző este 22.37-kor már Csipkerózsika-üzemmódba kapcsolsz.
De mit tegyél, ha hiába bújsz ágyba, nem tudsz elaludni? Próbáld ki ezt az 1 perces szundi-módszert, vagy kapj be néhány falatot ezekből a rágcsákból! Ezenkívül pedig az is segít, ha szatén vagy selyemágynemű huzatra váltasz és pamutpizsiben alszol.
Még több Body
Rossz anyagot töltöttek egy nő szájába, borzalmas lett a végeredmény
Vigyázat, sokkoló képek következnek!
Kiderült, mekkora az ideális péniszméret a nők szerint
A méret a lényeg?
5 tipp, hogy fogyás nélkül tűnj karcsúbbnak
Mutatjuk, mire kell odafigyelned!
Így érzi magát Channing Tatum, miután eljegyezték az exét
Előre is bocs mindenkitől, aki drámát várt, de Channing ettől sokkal menőbb és érettebb!
Viccből szólították le a nőt, hogy énekeljen, felrobbant a net
Ettől tuti leesik az állad!
Kanye West beégette feleségét, most őt savazza a net
Ez nagyon ciki!
Hétvégi szerelmi horoszkóp
Halihó, Cosmo-lány! Kíváncsi vagy, mi vár rád a szerelemben ma és a hétvégén? Csekkold le nálunk a horoszkópodat február 21-én is!
Ezért tartotta szörnyű apának Károlyt Diana hercegnő
A herceg alig foglalkozott a gyerekeivel.
A csillagok állása miatt megy most nehezebben a munka?
Ez most egy darabig ilyen lesz...
Kim Kardashian bombaformában van új fotóin!
Kanye Westről pedig kiderült, hogy a fényképezéshez (IS) ért.
A trükk, amitől mindig illatos lesz a fürdőszobád
Víz + öblítő + palack + WC tartály. Érdekes kombinálás, de az eredmény téged is lesokkol majd.
Szerinted jogosan tüntetnek a netezők Kylie Jenner ellen?
Olyat tett kislányával, amit sokan egyáltalán nem néznek jó szemmel.