140 kiló izmot szedett magára, így néz ki
Egy extra vékony angol férfi úgy kigyúrta magát, hogy felvehetné a versenyt bármelyik képregényhőssel! Nem hiszel majd a szemednek, ha meglátod ezeket a képeket.
Oszd meg a cikket
Martyn Ford már fiatalabb éveiben is sokkoló jelenség volt, ugyanis 203 centi magasra nőtt, ennek ellenére azonban nagyon sokáig hihetetlenül vékonyan élte az életét. Most azonban annyira kigyúrta magát, hogy a rengeteg edzés hatására 140 kiló színtiszta izmot szedett magára, amitől úgy néz ki, mintha Hulk ikertestvére volna. Az izomkolosszus saját edzőtermében, a Better Bodzban gyúrta magát ekkorára, aminek az a mottója: “Ne csak kívánd, dolgozz meg érte!”.Úgy tűnik, Martyn nagyon is komolyan vette a híressé vált szlogent, hiszen a gizda tiniből elképesztő pasivá vált.
A férfi egyébként nem csinál titkot abból, hogyan sikerült mindezt elérnie, a sok-sok edzés mellett az étkezésére is odafigyelt, de azt mondja, mindez nem sikerült volna, ha fejben nem határozza el magát.
„A mentális felkészültség és siker szerintem fontosabb, mint bármelyik vitamin vagy étel. Gondolj a célokra, és arra, amit el akarsz érni. És tartsd észben folyamatosan, kivé nem akarsz válni. A pozitív megerősítés szuper eszköz arra, hogy akcióba lendülj.” – mesélt a nagy titokról.
Még több Body
Ez történik a testeddel, ha két napig rosszul alszol
Ha azt hiszed, hogy kihagyhatsz egy-két napot alvás nélkül, tévedsz!
Durván beszóltak ennek a plus-size rúdtáncos lánynak
Volt, hogy éheztette magát, mára viszont elfogadta testét olyannak amilyen, és visszavágott a trolloknak.
Halálos lehet, ha túl sok vizet iszol
Nem csak a kiszáradás veszélyes. Az is probléma lehet, hogy túl sokat iszol. Muszáj megtalálni az egyensúlyt!
„1 hónapig csináltam az almaecet diétát, ez történt”
Egy bevállalós amerikai újságíró úgy döntött, leteszteli a világsztárok egyik kedvenc étrendjét, az almaecet diétát! Csekkold le, milyen eredménnyel!
Így fogyhatsz a szuperszénhidrát-diétával
Ha te is utálsz úgy fogyózni, hogy közben éhezned kell, próbáld ki ezt az étrendet és nem fogsz csalódni!
A fogkrémes mellnagyobbító pakolás az új őrület a neten
Szinte hihetetlen, hogy mikre nem képes néhány lány, hogy egy kosárral nagyobb melltartót hordhasson. A mostani módszertől tuti, te is dobsz egy hátast!
A „piszkos” ketogén diéta az új őrület
Nem mindenkinek való, de akinek igen, az nagyon gyorsan formálódhat vele. Próbáld ki, ha szeretnéd, de közben figyelj arra, mit üzen a tested!
Így néz ki a szülés után Eva Longoria
A színésznő most mutatta meg magát először babája születése óta. Elképesztő, milyen gyorsan visszanyerte a régi alakját, nem?
Így égesd a zsírt a nyaraláson edzés nélkül
Nem sikerült igazán tuti formába hozni magadat a nyaralás előtt? Gond egy szál se, simán formásodhatsz a vakáció alatt is, ráadásul úgy, hogy szinte meg sem kell mozdulnod. Csak figyelj oda erre a pár dologra!
Azt mondták, a bőre miatt soha nem lehet szexi, most modellkedik
Ez a lány egy nagyon ritka és súlyos betegségben szenved, mégis menő fehérnemű modell vált belőle. Olvasd el a sztoriját!
Majdnem belehalt a sok plasztikai műtétbe ez a lány
Egy 22 éves finn nem tud leállni a műtétekkel, pedig ha így folytatja, az életével fog fizetni.
4 egészséges étel, ami valójában nem is az
Cukormentes, szénhidrátcsökkentett vagy teljesen bio? Ne dőlj be a hangzatos reklámszövegeknek, a táplálkozási szakértők szerint, sok olyan „egészséges” cuccot találsz a boltok polcain, ami valójában nem is az!