2015.11.08.@ 07.11

Fogyaszt az alkohol, ha így iszod

Egy igazán nehéz hét után szereted a jól megérdemelt koktélodat szürcsölgetni, de mindig bűntudatod támad a sok kalória miatt? Ezzel a recepttel többé nem lesz, ez a koktél ugyanis extrán kalóriaszegény!

Tóth Beáta
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

Fogyaszt az alkohol, ha így iszod

Hétközben sikeresen betartod a diétádat, de ha a hétvégét együtt töltöd a barátnőiddel a kedvenc koktéljaitok társaságában, máris búcsút inthetsz az egész heti kemény fogyókúrádnak? Andrea Tateosian koktél-guru kikísérletezett az egészségtudatos csajszik igazi koktél-álmát, ebben a finomságban ugyanis kevés alkohol és minimális kalória van, így pluszkilók sem szaladnak fel rád, sőt még a fejed sem fáj majd tőle másnap.

diétás-koktél-cosmopolitan

Így készítheted el:

Bacio di Rosa

Először el kell készítened a kakukkfüves-citromos szirupot, ami ennek az italnak az alapja. Természetesen ennyi nem fog kelleni, a maradékot nyugodtan töltsd bele egy üvege, és akár hat hónapig is tárolhatd a hűtőszekrényben.

Hozzávalók a sziruphoz:

– 3 bögre víz

– 1 citrom

– kakukkfű

Elkészítés:

Forrald fel a vizet, majd reszeld bele a megmosott citrom héját, és adj hozzá egy maréknyi kakukkfüvet, majd kever össze és hagyd 10 percig hűlni. Utána szórd bele a cukrot, és kevergesd addig, amíg az fel nem olvad. Végül szűrd le egy üvegedénybe és tedd a hűtőbe!

Hozzávalók egy pohár koktélhoz:

– 3 evőkanál Cocchi Americano Rosa bor

– 1 evőkanál a korábban elkészített szirupból

– szóda

Elkészítés:

Öntsd a szirupot és a bort a pohárba, és óvatosan kever össze. Tegyél bele jeget, majd öntsd fel a szódával, és kész is!

1 pohár kalóriatartalma/adag: 75

Címkék: alkohol diétás koktél egészséges életmód egészséges táplálkozás életmód koktél mozgás sport sportolás táplálkozás

Még több Body

Te kipróbálnád a borjógát?

Te kipróbálnád a borjógát?

Ha odavagy a különböző sportokért, de úgy érzed, már mindent kipróbáltál, akkor jó hírünk van a számodra! Van egy új jóga típus, ami garantáltan a kedvenced lesz!

Ez történik a testeddel, ha nem iszol elég vizet

A nap közepén vagy, és még semmit nem ittál a reggeli kávédon kívül? Akkor most gyorsan kortyolj el egy nagy pohár vizet, és közben megtudhatod, miért veszélyes szomjaztatnod magad.

A McDonald’s-os sültkrumplitól gyorsabban nő a hajad

Igen, jól olvasod! Tudományosan bebizonyították, hogy a kedvenc mekis nasidtól hosszabbak lehetnek a tincseid!

Szüzen esett teherbe ez a lány

Azt kérdezed, hogy lehetséges mindez? Filmbe illő sztori, de igaz. Ez a kanadai lány tényleg szex nélkül esett teherbe.

5 dolog, ami fájdalmasabbá teszi a menstruációd

Azok a gonosz piros betűs napok teljesen kikészítenek? Képzeld, sokszor te magad is befolyásolod, hogy mennyire kellemetlenek a tünetek! Elárujuk, mivel!

Blake Lively több mint 20 kilót fogyott

A Gossip Girl sztárja állítólag felszedett pár kilót a legutóbbi terhessége alatt, ami nagyon zavarta. Blake megelégelte a halogatást, személyi edzőhöz ment, és egyszerűen bombasztikus formába hozta magát! Csekkold az eredményt!

Kiderült, hogy készült fel Dakota Johnson A szabadság ötven árnyalatára

Ha te is odáig vagy Ana bomba testéért a szexi jelenetekben, akkor van egy jó hírünk: megtudtuk, hogyan hozta magát formába Dakota Johnson a szerepre!

Napi 30 doboz kólát ivott, most így néz ki

Te is oda vagy a kóláért, ugye? De azért annyira biztosan nem, mint egy nő, aki majdnem 10 litert ivott meg belőle!

Majdnem meghalt egy lány a tamponja miatt

Ártatlannak tűnik, pedig az egyik legveszélyesebb dolog a tampon. Olyan betegséget okozhat, ami akár az életedbe is kerülhet.

4 ok, amiért idén sem sikerülhet a strandforma (X)

A sokadik beteljesületlen szilveszteri fogadalom és a rengeteg bukással végződő tavaszi diéta kísérlet után érdemes számba vennünk a azon okokat, melyek miatt a strand öltözőjében idén sem merjük magunkra ölteni kedvenc fürdőruhánkat!

Durván elrontották ennek a lánynak a mellplasztikáját

Döbbenetes képet posztolt egy beauty blogger, aki a rajongóinak panaszolta el, mennyire pórult járt a plasztikai sebésszel! 

Egyre nagyobb az átlagos péniszméret

Oké, tudjuk, nem a méret a lényeg, de erre azért te is felkaptad a fejed, nem?

Elképesztő, mit tesz a tamponokba egy cég

Nemrég egy nagyon meglepő termékkel rukkolt elő egy márka azért, hogy megszabadítsa a lányokat a menstruációs fájdalomtól!