2015.11.17.@ 16.11

Ráncot okoz, ha így alszol

Azt eddig is tudtuk, hogy rengeteg dologtól ráncosodhat az arc, egy bőrgyógyász most pedig azt állítja, hogy bizonyos alvópózok is segítenek a barázdák kialakulásában. Nyugi, mutatjuk a megoldást!

Tóth Beáta
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

Ráncot okoz, ha így alszol

Ugye te is mindent megteszel, hogy gyönyörű és egészséges maradjon a pofid? A megfelelő tisztítás, hidratálás, a helyes táplálkozás, a szuperfincsi tisztító smoothie viszont úgy tűnik, hogy már nem elég, legalábbis egy elismert bőrgyógyász szerint. Képzeld, Dr. Howard Murad szerint az alvás kifejezetten ártalmas lehet az arcbőrre. A professzor azt állítja ugyanis, ha nem megfelelő pózban szundikálsz, előfordulhat, hogy károsodhat az arcbőrödben található kollagén, ami a pofid simaságáért felel. Dr. Murad azt is elmondta, hogy a hason fekvés mellett a másik legrosszabb alvópóz, ha az oldaladon pihensz, ugyanis így biztosan érintkezik az arcod a párnával, ami egészen mély barázdákat és alvóráncokat is okozhat.

A tudós szerencsére hozzátette, létezik megoldás, ráadásul egyszerűbb, mint gondolnád. Ha ugyanis nem, vagy csak nehezen tudsz a hátadon aludni és hajlamos vagy egész éjjel forgolódni, akkor nincs más dolgod, mint egyszerűen beszerezni egy U-alakú kispárnát, ami rögzíti majd a szundi-pózodat. De az is szuper megoldás, ha speckó barikádot építesz a két oldaladon a párnáidból, hogy ne legyen tered forgolódni. Ha be tudod tartani az alvás-aranyszabályt, a szakértő szerint extra sima és rugalmas arcbőrrel ébredsz majd, ráadásul nagyon sokáig sima marad a pofid.

Címkék: alvás egészséges életmód egészséges táplálkozás életmód mozgás ránc sport sportolás táplálkozás

Még több Body

Ezért kezdj minden edzést hasazással

Ezért kezdj minden edzést hasazással

Nem mindegy, hogy miként állsz neki a testmozgásnak, illetve hogy milyen gyakorlatokkal kezdesz!

Ez történik a testeddel, ha két napig rosszul alszol

Ha azt hiszed, hogy kihagyhatsz egy-két napot alvás nélkül, tévedsz!

Durván beszóltak ennek a plus-size rúdtáncos lánynak

Volt, hogy éheztette magát, mára viszont elfogadta testét olyannak amilyen, és visszavágott a trolloknak.

Halálos lehet, ha túl sok vizet iszol

Nem csak a kiszáradás veszélyes. Az is probléma lehet, hogy túl sokat iszol. Muszáj megtalálni az egyensúlyt!

„1 hónapig csináltam az almaecet diétát, ez történt”

Egy bevállalós amerikai újságíró úgy döntött, leteszteli a világsztárok egyik kedvenc étrendjét, az almaecet diétát! Csekkold le, milyen eredménnyel!

Így fogyhatsz a szuperszénhidrát-diétával

Ha te is utálsz úgy fogyózni, hogy közben éhezned kell, próbáld ki ezt az étrendet és nem fogsz csalódni!

A fogkrémes mellnagyobbító pakolás az új őrület a neten

Szinte hihetetlen, hogy mikre nem képes néhány lány, hogy egy kosárral nagyobb melltartót hordhasson. A mostani módszertől tuti, te is dobsz egy hátast!

A „piszkos” ketogén diéta az új őrület

Nem mindenkinek való, de akinek igen, az nagyon gyorsan formálódhat vele. Próbáld ki, ha szeretnéd, de közben figyelj arra, mit üzen a tested!

Így néz ki a szülés után Eva Longoria

A színésznő most mutatta meg magát először babája születése óta. Elképesztő, milyen gyorsan visszanyerte a régi alakját, nem?

Így égesd a zsírt a nyaraláson edzés nélkül

Nem sikerült igazán tuti formába hozni magadat a nyaralás előtt? Gond egy szál se, simán formásodhatsz a vakáció alatt is, ráadásul úgy, hogy szinte meg sem kell mozdulnod. Csak figyelj oda erre a pár dologra!

Azt mondták, a bőre miatt soha nem lehet szexi, most modellkedik

Ez a lány egy nagyon ritka és súlyos betegségben szenved, mégis menő fehérnemű modell vált belőle. Olvasd el a sztoriját!

Majdnem belehalt a sok plasztikai műtétbe ez a lány

Egy 22 éves finn nem tud leállni a műtétekkel, pedig ha így folytatja, az életével fog fizetni.

4 egészséges étel, ami valójában nem is az

Cukormentes, szénhidrátcsökkentett vagy teljesen bio? Ne dőlj be a hangzatos reklámszövegeknek, a táplálkozási szakértők szerint, sok olyan „egészséges” cuccot találsz a boltok polcain, ami valójában nem is az!