2015.11.23.@ 18.11

Ezt idd lefekvés előtt és rögtön elalszol!

Már harmadszorra számolod újra a képzeletbeli bárányokat, de még mindig csak forgolódsz az ágyban? Legközelebb kortyolj ebből a jóéjt-turmixból, és úgy alszol majd, mint Csipkerózsika!

Jeney Andi
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

Ezt idd lefekvés előtt és rögtön elalszol!

Ugye már mondanunk sem kell, hogy ha keveset alszol, nemcsak a másnapi ásítozással, de akár olyan mellékhatásokkal is számolnod kell, mint a cukorbetegség? Nem beszélve, hogy a kialvatlanságtól a ráncok is előbb megjelenhetnek a pofidon! De mit tehetsz, ha már az 1 perces szundi-módszert is kipróbáltad, mindenféle altató nasit elmajszoltál, de még mindig nem jön álom a szemedre? Vesd be ezt a szuper smoothie-t!

Turmixolj össze egy banánt egy csipetnyi fahéjjal, ha pedig nagyon sűrű lenne, önts hozzá egy kis vizet vagy zsírszegény tejet. Lefekvés előtt 1 órával igyál meg belőle 1 pohárral, és meglátod, hamarosan lecsukódik a szemed, és másnap kipihenten ébredsz majd! A fahéj ellazít és az emésztést is segíti, a banánban pedig rengeteg magnézium és kálium található, amik szintén segítik az alvást. Az már csak ráadás, hogy a jóéjt-turmix íze is isteni finom!

Még több Body

45 milliót költött arra, hogy Barbie-ra hasonlítson

45 milliót költött arra, hogy Barbie-ra hasonlítson

Képzeld, nemrég egy újabb élő Barbie tűnt fel a neten, aki már több mint 10 éve dolgozik azon, hogy az ikonikus babára hasonlítson.

Ezért ne eddz SOHA bő felsőkben!

Kényelmes, és sokat takar, az oké, de ha ezt a cikket elolvasod, kétszer is átgondolod majd, hogy legközelebb miben nyomod majd a fitnesst!

Kipróbálta az új rúzsát, borzalmas dolog történt

Ez a 18 éves lány nagyon szerette volna csekkolni, hogy milyenek Kylie Jenner híres matt rúzsai. Bár ne tette volna…

Te kipróbálnád a borjógát?

Ha odavagy a különböző sportokért, de úgy érzed, már mindent kipróbáltál, akkor jó hírünk van a számodra! Van egy új jóga típus, ami garantáltan a kedvenced lesz!

Ez történik a testeddel, ha nem iszol elég vizet

A nap közepén vagy, és még semmit nem ittál a reggeli kávédon kívül? Akkor most gyorsan kortyolj el egy nagy pohár vizet, és közben megtudhatod, miért veszélyes szomjaztatnod magad.

A McDonald’s-os sültkrumplitól gyorsabban nő a hajad

Igen, jól olvasod! Tudományosan bebizonyították, hogy a kedvenc mekis nasidtól hosszabbak lehetnek a tincseid!

Szüzen esett teherbe ez a lány

Azt kérdezed, hogy lehetséges mindez? Filmbe illő sztori, de igaz. Ez a kanadai lány tényleg szex nélkül esett teherbe.

5 dolog, ami fájdalmasabbá teszi a menstruációd

Azok a gonosz piros betűs napok teljesen kikészítenek? Képzeld, sokszor te magad is befolyásolod, hogy mennyire kellemetlenek a tünetek! Elárujuk, mivel!

Blake Lively több mint 20 kilót fogyott

A Gossip Girl sztárja állítólag felszedett pár kilót a legutóbbi terhessége alatt, ami nagyon zavarta. Blake megelégelte a halogatást, személyi edzőhöz ment, és egyszerűen bombasztikus formába hozta magát! Csekkold az eredményt!

Kiderült, hogy készült fel Dakota Johnson A szabadság ötven árnyalatára

Ha te is odáig vagy Ana bomba testéért a szexi jelenetekben, akkor van egy jó hírünk: megtudtuk, hogyan hozta magát formába Dakota Johnson a szerepre!

Napi 30 doboz kólát ivott, most így néz ki

Te is oda vagy a kóláért, ugye? De azért annyira biztosan nem, mint egy nő, aki majdnem 10 litert ivott meg belőle!

Majdnem meghalt egy lány a tamponja miatt

Ártatlannak tűnik, pedig az egyik legveszélyesebb dolog a tampon. Olyan betegséget okozhat, ami akár az életedbe is kerülhet.

4 ok, amiért idén sem sikerülhet a strandforma (X)

A sokadik beteljesületlen szilveszteri fogadalom és a rengeteg bukással végződő tavaszi diéta kísérlet után érdemes számba vennünk a azon okokat, melyek miatt a strand öltözőjében idén sem merjük magunkra ölteni kedvenc fürdőruhánkat!