Halálos is lehet, ha túlalszod magad
Igazi szundi-hercegnő vagy, aki legszívesebben ki sem kelne az ágyból 11 előtt? Ha elolvasod a legújabb felmérést, többé biztosan nem akarod majd átaludni a napot!

Oszd meg a cikket

Azt hitted, hogy az alvás könnyű műfaj, ráadásul igazi profi vagy benne? Akkor egyáltalán nem meglepő, ha csak kapkodod a fejed, hiszen mostanában egyre több meglepő érdekességgel rukkoltak elő a tudósok a szundikálással kapcsolatban. Az okosok nemrég például bebizonyították, hogy a túl sok alvástól akár még cukorbetegség is kialakulhat, ráadásul sokkal nagyobb az esélye mindennek, ha ebéd után, a délutáni órákban is beiktatsz néhány szieszta-percet. A University of Sidney kutatóinak legújabb eredménye azonban még ennél is sokkolóbb, hiszen a szakemberek szerint akár az életedet is jóval megrövidítheti, ha túlalszod magad.
A kísérletben résztvevőket 6 évig vizsgálták, és azt figyelték meg, hogy azoknál, akik 9 óránál többet alszanak, 44 százalékkal nőtt meg a halálozási arány. Akik viszont napi 7 óránál is kevesebb időt töltenek pihenéssel, azoknál ez a szám csak 9 százalék volt. A tudósok szerint a legideálisabb tehát az, ha szigorúan betartod a napi 8 óra szundi-szabályt!
Ugye te is nagyon figyelsz majd erre?

Neked sem jön be a síkosító? Akkor próbáld ki ezt! (x)
Kapcsolódó cikkek



Szólj hozzá
Még több Body
A zseniális trükk, ami tényleg segít az elalvásban
Melegen ajánljuk, már ma estére!
Így változott meg a testem 80 ezer felüléstől
4 kezelés – ami fél évnyi edzésmunkának felel meg – elég volt hozzá, hogy újra érezzem a hasizmaim erejét!
Natalie Portman reagált a terhességéről szóló pletykákra
Plusz elég markáns véleményt fogalmazott meg.
A TikTok legcukibb kutyás videói azonnal feldobják a napodat!
Felkészültél rá, hogy ennél ma már nem fogsz aranyosabbat látni?
7 anál szex tipp, amire a szakértők is esküsznek
Néhány pont, amit érdemes követni!
5 sapka 6 ezer forint alatt, ha lemásolnád Katalin stílusát
Jöhet egy kék beanie?
3 csillagjegy, aki 2021 nagy nyertese lesz
Szurkolunk, hogy köztük legyél!
Teljesen rákattant az internet erre a tészta receptre
Te is rá fogsz!
Annyira felháborította a netezőket Sia, hogy törölnie kellett magát a Twitterről
Hetek óta tart már az énekesnő körül a botrány.
Gigi Hadid megosztotta a szülése történetét
Sőt, a jövőbeli terveibe is beavatott mindenkit!
Kapaszkodj, de Rupert Grint nem látta a Harry Potter-filmeket!
Jobban mondva úgy emlékszik, párat mintha megnézett volna, de közel sem mindet...
Chadwick Boseman történelmet írt
Ez mutatja, milyen fantasztikus tehetség volt.