Jógával fogyott 133 kilót

Egy amerikai férfi megelégelte a pluszkilókat, ezért elhatározta, hogy megszabadul a feleslegtől, egy speciális jógának köszönhetően pedig le is adott 133 kilót.

Debreceni Andrea

Central Médiacsoport Zrt.

0 Megosztás

Oszd meg a cikket

Jared Mollenkopf egész életében kövér volt, azonban mindez nem zavarta 40 éves koráig. Azonban a születésnapja után valami megváltozott benne és úgy érezte, muszáj változtatnia az életmódján, ekkor ugyanis már 222 kilót nyomott! Jared a DPP jóga mellett döntött (ez egyszerre ötvözi a jógát, a hagyományos fitneszt és a sportterápiát), bár kezdetben még a legegyszerűbb gyakorlatok is problémát okoztak számára. Ennek ellenére azonban nem adta fel, a kitartása pedig meg is hozta az eredményét, hiszen 15 hónap alatt annyira belejött a dologba, hogy sikerült megszabadulnia 133 kilótól.

ared-mollenkopf-cosmopolitan

„Hosszú ideig nem érdekelt, hogy változtatnom kellene. Tudtam, ha leülök és megeszek egy doboz fánkot, még kövérebb leszek, és a hátam is jobban fáj majd, amitől csak még nehezebb lesz felállni. De ma már minden más” – írta a férfi első blogbejegyzésében, aki azt is elárulta, hogy a napi 8 óra ülés túl fárasztó volt már neki, a plus size boltban pedig megalázónak találta, hogy a legnagyobb farmert kell megvenne. Mindez azonban szuper motiváció volt számára.

ared-mollenkopf-cosmopolitan