2016.01.01.@ 07.01

6 gyors tipp másnaposság ellen

Túl sokszor töltötted újra a pezsgőspoharat és most másnaposság gyötör? Akkor próbáld ki ezeket az expressz tippeket, hogy minél gyorsabban elmúljanak a tünetek!

Central Médiacsoport Zrt.
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

6 gyors tipp másnaposság ellen

Tartsd kéznél a poharat

Az alkohol dehidratálja a szervezetet, ezért nagyon fontos, hogy rengeteg vizet igyál és pótold a folyadékveszteséget! Sőt, azt ajánljuk, máskor légy előrelátó, és már a parti közben is igyál néhány pohárral, így kisebb az esélye, hogy ismét másnapos leszel!

Mentőöv a májnak

A C-vitamin segít az alkohol gyorsabb lebontásában, tehát kapd elő a gyógyszeres ládikóból az 1000 mg-os bogyót és vedd be most azonnal! Ha pedig úgy érzed, egy pohár narancslé sem esne rosszul, akkor azzal is egészítsd ki a sajátos józanodási-rituálét, a májad hálás lesz érte!

Amit a nagyi tanácsol

A népi gyógymódok között a savanyú uborka levét igazi másnaposság elleni csodaszerként tartják számon, tehát, ha nem émelyegsz tőle, akkor irány a konyha és kortyolj belőle egy keveset.

Indítsd be a láncreakciót

Tudjuk, hogy az utolsó, ami ilyenkor eszedbe jut az evés, de érdemes egy pár falat szénhidrátban gazdag ételt elmajszolni (például bejglit vagy mézeskalácsot, ha még van), mert ezek beindítják az inzulintermelést, az pedig regenerálja a májat. Ha a nasi nem csúszik, krumplival vagy kenyérrel is próbálkozhatsz.

Irány a friss levegő

A mozgás és a friss levegő felfrissíti a keringést, sőt, endorfint termel, amitől határozottan jobban fogod érezni magadat. Nem azt mondjuk, hogy ugorj bele a sportcipődbe és fuss néhány kört, egy óra dinamikus gyaloglás is csodákra képes!

Vitaminbombázás

A C-vitamin mellett érdemes egy kis magnéziummal is megtámogatni a szervezeted, az ásványi anyag ugyanis ez javítja a májsejtek működését. Ráadásul az izomerőt is növeli, így segít a gyengeségérzet és a remegés legyűrésében.

Címkék: egészséges életmód egészséges táplálkozás életmód másnaposság másnaposság ellen mozgás sport sportolás táplálkozás

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Body

Egészséges haj egy szempillantás alatt? Ezzel az többfunkciós növényi balzsammal lehetséges! (x)

Egészséges haj egy szempillantás alatt? Ezzel az többfunkciós növényi balzsammal lehetséges! (x)

Mindannyian szeretjük a nyarat. Napozás, fürdőzés, vagy csak maga a jó idő... Viszont az UV sugarak, a sós víz, a meleg és a medencék vegyszerei igencsak károsítják hajunkat. De a megfelelő eszközökkel könnyedén óvhatod hajad a káros külső hatásoktól, hogy az visszatérhessen eredeti szépségéhez. Próbáld ki az új Univerzális növényi balzsamot az Yves Rocher-tól!

Ezért érzed magad másnaposnak alkohol nélkül is

Kevés ennél gonoszabb dolog létezik.