2016.01.01.@ 07.01

6 gyors tipp másnaposság ellen

Túl sokszor töltötted újra a pezsgőspoharat és most másnaposság gyötör? Akkor próbáld ki ezeket az expressz tippeket, hogy minél gyorsabban elmúljanak a tünetek!

Szabó Kitti
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

6 gyors tipp másnaposság ellen

Tartsd kéznél a poharat

Az alkohol dehidratálja a szervezetet, ezért nagyon fontos, hogy rengeteg vizet igyál és pótold a folyadékveszteséget! Sőt, azt ajánljuk, máskor légy előrelátó, és már a parti közben is igyál néhány pohárral, így kisebb az esélye, hogy ismét másnapos leszel!

Mentőöv a májnak

A C-vitamin segít az alkohol gyorsabb lebontásában, tehát kapd elő a gyógyszeres ládikóból az 1000 mg-os bogyót és vedd be most azonnal! Ha pedig úgy érzed, egy pohár narancslé sem esne rosszul, akkor azzal is egészítsd ki a sajátos józanodási-rituálét, a májad hálás lesz érte!

Amit a nagyi tanácsol

A népi gyógymódok között a savanyú uborka levét igazi másnaposság elleni csodaszerként tartják számon, tehát, ha nem émelyegsz tőle, akkor irány a konyha és kortyolj belőle egy keveset.

Indítsd be a láncreakciót

Tudjuk, hogy az utolsó, ami ilyenkor eszedbe jut az evés, de érdemes egy pár falat szénhidrátban gazdag ételt elmajszolni (például bejglit vagy mézeskalácsot, ha még van), mert ezek beindítják az inzulintermelést, az pedig regenerálja a májat. Ha a nasi nem csúszik, krumplival vagy kenyérrel is próbálkozhatsz.

Irány a friss levegő

A mozgás és a friss levegő felfrissíti a keringést, sőt, endorfint termel, amitől határozottan jobban fogod érezni magadat. Nem azt mondjuk, hogy ugorj bele a sportcipődbe és fuss néhány kört, egy óra dinamikus gyaloglás is csodákra képes!

Vitaminbombázás

A C-vitamin mellett érdemes egy kis magnéziummal is megtámogatni a szervezeted, az ásványi anyag ugyanis ez javítja a májsejtek működését. Ráadásul az izomerőt is növeli, így segít a gyengeségérzet és a remegés legyűrésében.

Címkék: egészséges életmód egészséges táplálkozás életmód másnaposság másnaposság ellen mozgás sport sportolás táplálkozás

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Body

Ez az év legelképesztőbb fogyása

Ez az év legelképesztőbb fogyása

Egy brazil blogger csajszi úgy lefogyott, hogy szinte felismerhetetlen a régi formájához képest. Mindezt pedig egy vadi új módszernek köszönheti.

A menyasszonyi ruhája miatt kisebbítette a melleit ez a modell

Te is bármit megtennél azért, hogy szuperül néz ki a nagy napon? De azért biztos, nem vállalnál be egy nagyon fájdalmas műtétet a tökéletes esküvői ruháért.

Így néz ki a tetoválás ráncos bőrön

Egy életre szóló tetkó felvarratása előtt mindenki elgondolkozik rajta, vajon hogyan fog mutatni ez évtizedekkel később, ha a bőr egy picit már megereszkedik! Ezekből a fotókból most kiderül!

Ez a plus-size modell az Insta új kedvence

Olivia Campbell a posztjaival arra szeretné inspirálni fanjait, hogy szeressék a testüket. Kapaszkodj meg: a modellt 172 ezren követik!

 Ez történik a testeddel, ha kevesebb alkoholt iszol

Te is kedveled a fincsi koktélokat, igaz? Egy influencer azonban egy picit túlzásba vitte a bulizást, és hihetetlen dolog történt vele, mikor száműzte az életéből az ivást!

19 kiló volt ez a lány, most így néz ki

Az anorexiából nagyon nehéz felépülni! Emmának azonban komoly motivációja volt, ugyanis gyereket szeretett volna.

5 lány legcikibb menstruációs sztorija

A piros betűs napokon sokszor elkerülhetetlenek a váratlan események. Te mit tennél hasonló helyzetben?

Ashley Graham narancsbőrös fotóiról beszél ma mindenki

Míg a legtöbb csaj ezerrel készül a bikiniszezonra, addig Ashley nagy ívben tesz a vékony beach bodyra és még a kis gödröcskéit is simán bevállalja.

12 dolog, amit nem tudtál a melledről

Azt gondolnád, hogy senki más nem ismerheti jobban a szexis idomaidat nálad? Pedig akad néhány tény, amin még tuti te is meglepődsz!

Ezt edd a csillagjegyed szerint

Ha eddig nem tudtad eldönteni a sok finom falat közül, hogy mi tesz a legjobbat neked, akkor érdemes csekkolnod az égiek üzijeit.

Belehalt a mellplasztikába egy nő

Azt gondoltad, hogy egy plasztikai beavatkozásba nem lehet belehalni, ugye? Pedig ez a szomorú sztori bebizonyítja, hogy sajnos ez a rutineljárás is végződhet tragédiával!

Ez történik a melleddel, ha fogyókúrázol

Esélyes, hogy a diétád után kisebb farmerre lesz szükséged, de csak óvatosan a kalóriák számolgatásával, mert a mellméretedre is hatással lehet!

8 dolog, amit tudnod kell az első fazongyantád előtt

Jön a nyár, ezért teljesen természetes, hogy szeretnéd felturbózni magad odalent is a csini minirucikhoz. Ha még sosem csinált neked a kozmetikusod intim gyantát, akkor ezt a cikket mindenképpen olvasd el!