2016.01.02.@ 10.01

Napi 3 kávé, és tovább élsz?

Ha te is kávéfüggő vagy, akkor most örülni fogsz, mert egy új kutatás szerint a koffeinbombának egy csomó jótékony hatása van!

Central Médiacsoport Zrt.
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

Napi 3 kávé, és tovább élsz?

Neked sem kezdődhet a reggel finom kávé nélkül? Talán nem is olyan nagy baj, egy tanulmány szerint ugyanis a kávé meghosszabbítja az élettartamot! A Harvard School of Public Health kutatói 207 ezer ápolót és más egészségügyi dolgozót (167 ezer nőt és 40 ezer férfit) vizsgáltak és nagyon érdekes tényekre bukkantak. Azoknál, akik napi 3-5 csésze kávét is megittak, 15%-al alacsonyabb volt a korai halálozás kockázata, mint azoknál, akik nem fogyasztanak belőle. Sőt, a szívbetegségek, a cukorbaj, a Parkinson-kór és még az öngyilkosság aránya is kisebb volt az ő esetükben!

És a legjobb hír, hogy ez azoknál is így volt, akik koffeinmentes kávét fogyasztottak, bár azt egyelőre maguk a kutatók sem tudják, ez hogyan lehetséges. Annyit feltételeznek csak, hogy a kávébabban lévő vegyületek segítenek a gyulladáscsökkentésben és az inzulinrezisztencia csökkentésében is.

Viszont a kutatás nem teljes, mert nem derül ki belőle, hogy ezek az emberek feketén, cukorral vagy tejszínnel itták a serkentőt, ahogy az is kissé elferdíti az eredményeket, hogy kizárólag középosztálybeli, jól képzett, többnyire fehér egészségügyi szakembereket vizsgáltak meg. Így csak annyi biztos, hogy a mérsékelt kávéfogyasztás (ahogyan azt egy korábbi, a Bloomberg vállalat számára készült független kutatás is alátámasztja) jó hatással van a szervezetre. Mindenesetre mi azt tanácsoljuk, hogy inkább az egészséges ételeket és a rendszeres sportot válaszd, és csak 1-2 bögre kávét igyál meg naponta.

Címkék: egészség egészséges élettartam hatásai kávé test

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Body

5 izgalmas film péntek estére

5 izgalmas film péntek estére

Péntek 13. elhozta a legjobb filmeket. Csekkold a listát!

Hihetetlen, mennyit keresett Kim Kardashian az új márkájával

És az se mindegy, hogy mennyi idő alatt sikerült ezzel az összeggel gyarapítania vagyonát.

„25 éves vagyok és 1 milliót költök évente botoxra”  

Hihetetlen, hogy mire gyűjt egyetem mellett!

„Nyílt levél a nőnek, akivel állítólag megcsalt a férjem”

Az ausztrál Whim nevű lapnak írt egy névtelen nő egy nagyon érdekes nyílt levelet. Megéri elolvasni!

Horoszkóp: Szeptember 9., Hétfő

Halihó, Cosmo-lány! Kíváncsi vagy, mi vár rád ma a melóban és a szerelemben? Csekkold le nálunk a horoszkópodat szeptember 9-én is!

Ennyit kellene edzened hetente a lapos hasért

És nem, nincs könnyebb megoldás!