2016.01.02.@ 10.01

Napi 3 kávé, és tovább élsz?

Ha te is kávéfüggő vagy, akkor most örülni fogsz, mert egy új kutatás szerint a koffeinbombának egy csomó jótékony hatása van!

Central Médiacsoport Zrt.
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

Napi 3 kávé, és tovább élsz?

Neked sem kezdődhet a reggel finom kávé nélkül? Talán nem is olyan nagy baj, egy tanulmány szerint ugyanis a kávé meghosszabbítja az élettartamot! A Harvard School of Public Health kutatói 207 ezer ápolót és más egészségügyi dolgozót (167 ezer nőt és 40 ezer férfit) vizsgáltak és nagyon érdekes tényekre bukkantak. Azoknál, akik napi 3-5 csésze kávét is megittak, 15%-al alacsonyabb volt a korai halálozás kockázata, mint azoknál, akik nem fogyasztanak belőle. Sőt, a szívbetegségek, a cukorbaj, a Parkinson-kór és még az öngyilkosság aránya is kisebb volt az ő esetükben!

És a legjobb hír, hogy ez azoknál is így volt, akik koffeinmentes kávét fogyasztottak, bár azt egyelőre maguk a kutatók sem tudják, ez hogyan lehetséges. Annyit feltételeznek csak, hogy a kávébabban lévő vegyületek segítenek a gyulladáscsökkentésben és az inzulinrezisztencia csökkentésében is.

Viszont a kutatás nem teljes, mert nem derül ki belőle, hogy ezek az emberek feketén, cukorral vagy tejszínnel itták a serkentőt, ahogy az is kissé elferdíti az eredményeket, hogy kizárólag középosztálybeli, jól képzett, többnyire fehér egészségügyi szakembereket vizsgáltak meg. Így csak annyi biztos, hogy a mérsékelt kávéfogyasztás (ahogyan azt egy korábbi, a Bloomberg vállalat számára készült független kutatás is alátámasztja) jó hatással van a szervezetre. Mindenesetre mi azt tanácsoljuk, hogy inkább az egészséges ételeket és a rendszeres sportot válaszd, és csak 1-2 bögre kávét igyál meg naponta.

Címkék: egészség egészséges élettartam hatásai kávé test

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Body

Egészséges haj egy szempillantás alatt? Ezzel az többfunkciós növényi balzsammal lehetséges! (x)

Egészséges haj egy szempillantás alatt? Ezzel az többfunkciós növényi balzsammal lehetséges! (x)

Mindannyian szeretjük a nyarat. Napozás, fürdőzés, vagy csak maga a jó idő... Viszont az UV sugarak, a sós víz, a meleg és a medencék vegyszerei igencsak károsítják hajunkat. De a megfelelő eszközökkel könnyedén óvhatod hajad a káros külső hatásoktól, hogy az visszatérhessen eredeti szépségéhez. Próbáld ki az új Univerzális növényi balzsamot az Yves Rocher-tól!

Ezért érzed magad másnaposnak alkohol nélkül is

Kevés ennél gonoszabb dolog létezik.