2016.01.07.@ 12.01

Készíts almás-diós paleo sütit szupergyorsan!

Valami fincsi nasira vágysz, de nem szeretnéd feladni az újévi diéta-fogadalmadat? Akkor ez az illatos és puha paleo süti tökéletes választás lesz. Ráadásul gyorsan el is tudod készíteni!

Central Médiacsoport Zrt.
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

Készíts almás-diós paleo sütit szupergyorsan!

Szeretnél egészségesen enni, ráadásul imádsz sütni és főzni, de sajnos nincs mindig elég időd bevásárolni és gondosan összeválogatni az alapanyagokat? Akkor a DietBox a legjobb megoldás! Nincs más dolgod, mint kiválasztani és megrendelni egy szuper ételt, a receptet és a szükséges alapanyagokat pedig kimérve házhoz szállítják neked. Ráadásul rengeteg egészséges és diétás fogás közül választhatsz, mint például ez a szuper almás-diós paleo desszert is!

Hozzávalók (kb. 12 adag):

5 tojás
36 dkg alma
8 dkg ledarált dió
2 dkg darabolt dió
10 dkg darált mák
6 dkg mandulaliszt
kb. 9 dkg eritrit
2 csipet szódabikarbóna
1 lapos ek. fahéj

Tápanyagtartalom egy adag sütiben: 148 kcal, 8g fehérje, 5g ch, 10g zsír

Amire szükséged lesz: reszelő, kés, tepsi

Elkészítés:

1. A sütőt melegítsd elő 180 fokra. Az almát alaposan mosd meg.

dietbox-almás-diós-paleo-cosmopolitan

2. A tojásokat verd habosra, majd add hozzá a szódabikarbónát, a fahéjat és az édesítőt.

dietbox-almás-diós-paleo-cosmopolitan

3. Egy tálban öntsd össze a darált diót, a mandulalisztet és a darált mákot.

dietbox-almás-diós-paleo-cosmopolitan

4. A tojásokhoz keverd hozzá alaposan az összes száraz alapanyagot.

dietbox-almás-diós-paleo-cosmopolitan

5. Az almát pucold meg, vágd ki a magházát, ezután reszeld le. Az alma levét nyomkodd ki, hogy ne ázzon el a süti. Jöhet az eddigi masszához a reszelt alma is.

dietbox-almás-diós-paleo-cosmopolitan

6. Ha mindent összekevertél, öntsd a tésztát egy közepes méretű sütőpapírral bélelt tepsibe vagy szilikonos sütőformába (lehet akár kerek, akár téglalap alakú is), szórd a darabolt diót a tetejére, és tedd be az előmelegített sütőbe. Kb. 25-30 percig süsd.

dietbox-almás-diós-paleo-cosmopolitan

Ha szívesen kipróbálnád, katt ide!

Címkék: almás-diós süti recpet body diéta egészséges életmód fogyókúra paleo recept recept test

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Body

Elképesztő, mennyit fogyott a royal esküvőre a hercegnő

Elképesztő, mennyit fogyott a royal esküvőre a hercegnő

Eugénia hercegnő hamarosan férjhez megy, és ahogyan a legtöbb menyasszony, ő is ledobott jó pár kilót a nagy nap előtt. Csekkold, milyen csini!

Eddz úgy, mint Kaley Cuoco

A színésznő alakja tökéletes, úgyhogy valószínűleg eléggé megéri, ha hallgatsz a tanácsaira. Nézd meg, ő hogyan csinálja!

Ezt a négy szabályt tartsd be, és könnyebb lesz a fogyás!

Nem kell rögtön extrém diétába kezdened, ha le szeretnél adni pár kilót, csak próbáld ki tippjeinket, és meglátod, így is megszabadulsz majd feleslegtől!

Ennyit lehet fogyni a legújabb fogyókúrás módszerrel

A bikinibody projekt már kipörgött, de ez nem jelenti azt, hogy ne rázódhatnál formába akár ősszel is. Most erre a fogyiverzióra esküsznek a legtöbben.

Hihetetlen, mi a legújabb mellnagyobbító őrület

Nagyon furcsa módszerek terjednek a neten, amik egytől egyig azt ígérik, hogyha kipróbálod őket, tuti nagyobbak lesznek a melleid. A következő trükk az egyik leghajmeresztőbb az összes közül!

Így kerüld el a délutáni kajakómát

2 óra után fizikai kihívást jelent a nyakadon tartani a fejed? Valószínűleg utolért a délutáni fáradtság, amit néhány trükkel messzire űzhetsz.

Kiderült: Ilyen a tökéletes vagina

A svájci kutatók több mint hatszáz nőt vizsgáltak meg, és meglepő dolgot derítettek ki a hüvellyel kapcsolatban.