Készíts almás-diós paleo sütit szupergyorsan!
Valami fincsi nasira vágysz, de nem szeretnéd feladni az újévi diéta-fogadalmadat? Akkor ez az illatos és puha paleo süti tökéletes választás lesz. Ráadásul gyorsan el is tudod készíteni!

Oszd meg a cikket

Szeretnél egészségesen enni, ráadásul imádsz sütni és főzni, de sajnos nincs mindig elég időd bevásárolni és gondosan összeválogatni az alapanyagokat? Akkor a DietBox a legjobb megoldás! Nincs más dolgod, mint kiválasztani és megrendelni egy szuper ételt, a receptet és a szükséges alapanyagokat pedig kimérve házhoz szállítják neked. Ráadásul rengeteg egészséges és diétás fogás közül választhatsz, mint például ez a szuper almás-diós paleo desszert is!
Hozzávalók (kb. 12 adag):
5 tojás
36 dkg alma
8 dkg ledarált dió
2 dkg darabolt dió
10 dkg darált mák
6 dkg mandulaliszt
kb. 9 dkg eritrit
2 csipet szódabikarbóna
1 lapos ek. fahéj
Tápanyagtartalom egy adag sütiben: 148 kcal, 8g fehérje, 5g ch, 10g zsír
Amire szükséged lesz: reszelő, kés, tepsi
Elkészítés:
1. A sütőt melegítsd elő 180 fokra. Az almát alaposan mosd meg.
2. A tojásokat verd habosra, majd add hozzá a szódabikarbónát, a fahéjat és az édesítőt.
3. Egy tálban öntsd össze a darált diót, a mandulalisztet és a darált mákot.
4. A tojásokhoz keverd hozzá alaposan az összes száraz alapanyagot.
5. Az almát pucold meg, vágd ki a magházát, ezután reszeld le. Az alma levét nyomkodd ki, hogy ne ázzon el a süti. Jöhet az eddigi masszához a reszelt alma is.
6. Ha mindent összekevertél, öntsd a tésztát egy közepes méretű sütőpapírral bélelt tepsibe vagy szilikonos sütőformába (lehet akár kerek, akár téglalap alakú is), szórd a darabolt diót a tetejére, és tedd be az előmelegített sütőbe. Kb. 25-30 percig süsd.
Ha szívesen kipróbálnád, katt ide!
Szólj hozzá
Még több Body
Kipróbáltuk Lady Gaga és Madonna kedvenc edzését!
Hogy mi köze Lady Gagának, Madonnának és Gwyneth Paltrownak egy magyar edzésmódszerhez? Az, hogy egy különleges, magyar fejlesztésű sportnak, a Gyrotonicnak is köszönhetik feszes, formás alakjukat!
6 dolog, amit csak a Nyilasok érthetnek
És mindenki más totál kiakad rajta.
4 csillagjegy, akinek megváltozik az élete decemberben
Vajon neked is tartogatnak az égiek egy sorsfordító pillanatot az ünnepi szezonra?
Ezek lesznek a legjobb filmek szombat este a tévében
Nem csíped, hogy jön a tél, ezért inkább a tévé előtt kuckóznál ma este? Akkor mozizz egyet otthon a pasiddal vagy a BFF-eddel!
Csobot Adél és Istenes Bence ismét babát várnak?
Nagyon sejtelmes fotót posztoltak Instagramra!
Minden, amit a Nyilasokról tudnod kell
Boldog szülinapot Nyilas lány! Elhoztuk neked a csillagközi jellemzésed.
Ezek a sztárok legkínosabb casting sztorijai
Nem semmi, miket meséltek Hollywood legtehetségesebbnek tartott színészei!
3 csillagjegy, akire rátalál a szerelem decemberben
Van olyan, akinek az élete a következő hetekben teljesen meg fog változni!
Kitálalt a lányairól Caitlyn Jenner
A közösségi oldalukhoz volt egy-két kommentje...
Miley Cyrus vissza akarja szerezni Liam Hemsworth-t?
Érdekes fordulat lenne!
Napokon belül megszülethet Tóth Gabi babája
A legújabb képe alapján már tényleg bármikor érkezhet az első gyermekük!
Így töltötték a Hálaadást a sztárok
Csekkold a legmeghittebb pillanatokat!