Készíts almás-diós paleo sütit szupergyorsan!
Valami fincsi nasira vágysz, de nem szeretnéd feladni az újévi diéta-fogadalmadat? Akkor ez az illatos és puha paleo süti tökéletes választás lesz. Ráadásul gyorsan el is tudod készíteni!
Oszd meg a cikket
Szeretnél egészségesen enni, ráadásul imádsz sütni és főzni, de sajnos nincs mindig elég időd bevásárolni és gondosan összeválogatni az alapanyagokat? Akkor a DietBox a legjobb megoldás! Nincs más dolgod, mint kiválasztani és megrendelni egy szuper ételt, a receptet és a szükséges alapanyagokat pedig kimérve házhoz szállítják neked. Ráadásul rengeteg egészséges és diétás fogás közül választhatsz, mint például ez a szuper almás-diós paleo desszert is!
Hozzávalók (kb. 12 adag):
5 tojás
36 dkg alma
8 dkg ledarált dió
2 dkg darabolt dió
10 dkg darált mák
6 dkg mandulaliszt
kb. 9 dkg eritrit
2 csipet szódabikarbóna
1 lapos ek. fahéj
Tápanyagtartalom egy adag sütiben: 148 kcal, 8g fehérje, 5g ch, 10g zsír
Amire szükséged lesz: reszelő, kés, tepsi
Elkészítés:
1. A sütőt melegítsd elő 180 fokra. Az almát alaposan mosd meg.
2. A tojásokat verd habosra, majd add hozzá a szódabikarbónát, a fahéjat és az édesítőt.
3. Egy tálban öntsd össze a darált diót, a mandulalisztet és a darált mákot.
4. A tojásokhoz keverd hozzá alaposan az összes száraz alapanyagot.
5. Az almát pucold meg, vágd ki a magházát, ezután reszeld le. Az alma levét nyomkodd ki, hogy ne ázzon el a süti. Jöhet az eddigi masszához a reszelt alma is.
6. Ha mindent összekevertél, öntsd a tésztát egy közepes méretű sütőpapírral bélelt tepsibe vagy szilikonos sütőformába (lehet akár kerek, akár téglalap alakú is), szórd a darabolt diót a tetejére, és tedd be az előmelegített sütőbe. Kb. 25-30 percig süsd.
Ha szívesen kipróbálnád, katt ide!
Szólj hozzá
Még több Body
7 menő monokini, amit lazán kihozhatsz 15 ezer Ft alatt
Mutatjuk, merre keresgélj, ha még nem szerezted be idén nyárra az új kedvenc fürdőruhádat!
A legizgalmasabb aquaparkok az országban, ha unod a klasszikus strandolást
Vágysz egy kis izgalomra? Akkor jó helyen jársz, mert ezek a vízi paradicsomok csupa érdekes pillanatot tartogatnak.
Sztárok, akik 50 felett is zseniálisan néznek ki bikiniben
Íme, a bizonyíték, hogy a kor csak egy szám, 50 felett is nézhet ki valaki lélegzetelállítóan bikinibe bújva.
6 tipp, hogy a legnagyobb hőségben is nyugodtan és jól aludj
Nagyon megvisel a hőség és már régóta nem aludtál egy igazán jót? Van egy szuper hírünk: ezekkel a tipekkel visszanyerheted az uralmat az éjszakáid felett!
3+3 hatásos módszer, hogy tényleg fogyj a combodból
Ha kicsit magabiztosabbnak szeretnéd magad érezni magad rövidnaciban vagy szoknyában, netán simán csak szeretnél rágyúrni a combodra, akkor ez a cikk neked szól.
3 vegán fagyi recept, ami a bőrödnek is jót tesz
Ki mondta, hogy ami finom, nem lehet egészséges? A következő finomságok úgy segítenek átvészelni hőséget, hogy közben a bőrödet is ápolják!
Tóth Andi nem tud leállni a szexizéssel
Tóth Andi hihetetlenül jól néz ki, és nem kér elnézést, amiért tudja is magáról.
Irina Shayk lepattintotta Kanye Westet
Még fel sem fogtuk, hogy Kanye West és Irina Shayk randizgatnak egymással, a legújabb infók már arról szólnak, hogy már most kihűlt kettejük kapcsolata.
Timothée Chalamet teljesen meztelen lesz az új filmjében
Hamarosan érkezik Timothée Chalamet legújabb filmje. Ebből került most ki egy részlet, ami elspoilerezte, hogy a színész egy jelenetben totál pucér lesz - egy, a fejére csavart törölközőt kivéve.
Emmy-díjra jelölték Meghan és Harry Oprah-interjúját
Harry herceg és Meghan Markle most már hírhedté vált Oprah-interjúja akár Emmy-díjat is nyerhet.
Kourtney Kardashian titokban férjhez ment?
A fanok meg vannak róla győződve, hogy Kourtney Kardashian feleségül ment Travis Barkerhez. És nagy rá az esély, hogy nem tévednek.
Dér Heni kisfia ennél cukibb már nem is lehetne
Dér Heni elképesztően aranyos videót posztolt a kisfiáról, Bendegúzról, amit neked is látnod kell.