2016.02.06.@ 06.02

Fogyj a Victoria’s Secret angyalok fitt tippjeivel!

Képzeld, a világ legtökéletesebb alakú csajszijai elárulták, hogyan őrzik meg fitt külsejüket. Ha szeretnél te is olyan dögös lenni, mint ők, csekkold a body-titkaikat!

Debreceni Andrea
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

Fogyj a Victoria’s Secret angyalok fitt tippjeivel!

Rosie Huntington-Whiteley

Jason Statham frissen eljegyzett barátnője nem csak a kifutón, de a hétköznapokban is mindig remekül néz ki, amit állítólag annak a zöldségturmixnak köszönhet, amit minden nap saját maga készít el kelkáposztából, zellerből, almából, uborkából és citromléből. Jó, így elsőre talán kissé bizarrul hangzik, de érdemes kipróbálni a módszerét, mert a csodaital rengeteg tápanyagot és antioxidánst tartalmaz.

rosie-huntington-whiteley-cosmopolitan

Adriana Lima

Kíváncsi vagy, hogy lehet valakinek két gyerek után is tökéletes alakja? Hát úgy, hogy sok fehérjét és zöldséget eszik, plusz különböző táplálékkiegészítőket is szed. Legalábbis Adriana Lima esküszik arra, hogy többek között az Omega-3-t, valamint a B12-vitamint, antioxidánsokat és cinket tartalmazó multivitaminoknak köszönheti fitt külsejét. Ebben egyébként van valami, hiszen a sok vitamin és ásványi anyag az egész szervezetet felturbózza, például rugalmasabbá teszi a bőrt, sőt, a hormonháztartást is kiegyensúlyozza.

adriana-lima-cosmopolitan

Miranda Kerr

Orlando Bloom exfelesége is a zöldségek és a vitaminok erejében hisz, szerinte ezek segítenek a bőrét feszesen tartani. Na és persze rengeteg vízben! Miranda rengeteg folyadékot iszik, aminek köszönhetően a méreganyagok is gyorsabban távoznak a szervezetéből. Nem véletlen, hogy a narancsbőrt még csak hírből sem ismeri…

miranda-kerr-cosmopolitan

Heidi Klum

Heidi az egyik legtudatosabb a modell csajszik közül, ugyanis napi szinten igyekszik valamilyen testmozgást beépíteni az életébe, emellett megválogatja az étrendjét. „Megeszek mindent, de a tészta és a kenyér… Akarom? Persze! De mégsem eszem” – nyilatkozta, sőt, azt is hozzátette, hogy azért is fontos, hogy egészségesen éljen, hogy a gyerkőceinek jó példát mutasson. „Minden reggel erre törekszünk: ananászt hámozunk, aztán almából, banánból, kiviből, gyömbérből és bogyós gyümölcsökből fincsi turmixokat készítünk.”

heidi-klum-cosmopolitan

Shanina Shaik

A sztárcsajszi szigorúan ragaszkodik a többnyire vegán, fehérjében gazdag étrendhez, sőt, az alkoholt is kerüli. Viszont imádja az édességet, igazi függő, így azt mondja, hébe-hóba azért bűnbe esik egy kis csokival vagy fagyival.

shanina-shaik-cosmopolitan

Címkék: egészséges életmód egészséges táplálkozás életmód mozgás sport sportolás táplálkozás victoria's secret modellek

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Body

Ezért kezdj minden edzést hasazással

Ezért kezdj minden edzést hasazással

Nem mindegy, hogy miként állsz neki a testmozgásnak, illetve hogy milyen gyakorlatokkal kezdesz!

Ez történik a testeddel, ha két napig rosszul alszol

Ha azt hiszed, hogy kihagyhatsz egy-két napot alvás nélkül, tévedsz!

Durván beszóltak ennek a plus-size rúdtáncos lánynak

Volt, hogy éheztette magát, mára viszont elfogadta testét olyannak amilyen, és visszavágott a trolloknak.

Halálos lehet, ha túl sok vizet iszol

Nem csak a kiszáradás veszélyes. Az is probléma lehet, hogy túl sokat iszol. Muszáj megtalálni az egyensúlyt!

„1 hónapig csináltam az almaecet diétát, ez történt”

Egy bevállalós amerikai újságíró úgy döntött, leteszteli a világsztárok egyik kedvenc étrendjét, az almaecet diétát! Csekkold le, milyen eredménnyel!

Így fogyhatsz a szuperszénhidrát-diétával

Ha te is utálsz úgy fogyózni, hogy közben éhezned kell, próbáld ki ezt az étrendet és nem fogsz csalódni!

A fogkrémes mellnagyobbító pakolás az új őrület a neten

Szinte hihetetlen, hogy mikre nem képes néhány lány, hogy egy kosárral nagyobb melltartót hordhasson. A mostani módszertől tuti, te is dobsz egy hátast!

A „piszkos” ketogén diéta az új őrület

Nem mindenkinek való, de akinek igen, az nagyon gyorsan formálódhat vele. Próbáld ki, ha szeretnéd, de közben figyelj arra, mit üzen a tested!

Így néz ki a szülés után Eva Longoria

A színésznő most mutatta meg magát először babája születése óta. Elképesztő, milyen gyorsan visszanyerte a régi alakját, nem?

Így égesd a zsírt a nyaraláson edzés nélkül

Nem sikerült igazán tuti formába hozni magadat a nyaralás előtt? Gond egy szál se, simán formásodhatsz a vakáció alatt is, ráadásul úgy, hogy szinte meg sem kell mozdulnod. Csak figyelj oda erre a pár dologra!

Azt mondták, a bőre miatt soha nem lehet szexi, most modellkedik

Ez a lány egy nagyon ritka és súlyos betegségben szenved, mégis menő fehérnemű modell vált belőle. Olvasd el a sztoriját!

Majdnem belehalt a sok plasztikai műtétbe ez a lány

Egy 22 éves finn nem tud leállni a műtétekkel, pedig ha így folytatja, az életével fog fizetni.

4 egészséges étel, ami valójában nem is az

Cukormentes, szénhidrátcsökkentett vagy teljesen bio? Ne dőlj be a hangzatos reklámszövegeknek, a táplálkozási szakértők szerint, sok olyan „egészséges” cuccot találsz a boltok polcain, ami valójában nem is az!