2016.02.10.@ 12.02

Készíts diétás csokis sütit 5 perc alatt!

Te is imádod a fincsi sütiket, de nem szeretnéd elrontani a fogyókúrádat, viszont arra sincs elég időd, hogy sokáig bíbelődj a konyhában? Akkor ezt a receptet neked találták ki!

Jeney Andi
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

Készíts diétás csokis sütit 5 perc alatt!

Ha szereted a gyors és különleges recepteket, akkor biztosan próbáltad már a 2 hozzávalós pizzát és a világ legegyszerűbb sajttorta receptjét. Most pedig mutatunk neked egy olyan bögrés sütit, amihez nem lesz szükséged lisztre, sőt még a cukrot is kihagyhatod belőle!

Hozzávalók:

  • ½ csésze magas kakaótartalmú csokipasztilla
  • 2 evőkanál vaj
  • ½ teáskanál vanília aroma
  • 1 tojás
  • 2 evőkanál cukor vagy 1 evőkanál eritrit
  • 1/8 teáskanál só
  • 1,5 teáskanál sovány kakaópor
  • gyümölcs a tálaláshoz

Elkészítés:

1. Olvaszd meg a csokipasztillát 1-2 perc alatt a mikróban, de 30 másodpercenként kavarj rajta egyet, hogy ne égjen le és ne legyen csomós. Add hozzá a vajat és a vaníliát, majd tedd félre hülni.

2. A tojást a cukorral és a sóval verd fel, de arra figyelj, hogy kemény és habos legyen. Ha kész, jöhet hozzá az olvasztott csoki massza. Keverd el alaposan, majd szitáld bele a kakaóport.

3. Adagold két bögrébe a tésztát, majd dobd be 2 percre a mikróba. Ha szépen feljöttek a sütik, borítsd ki egy tányérra, és tálald fincsi gyümölcsökkel.

Ugye te is elkészíted?

Címkék: body bögrés recept csokis süti diéta diétás recept egészséges életmód fogyókúra recept test

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Body

Kiderült, hánykor a legegészségesebb reggelizni

Kiderült, hánykor a legegészségesebb reggelizni

Megiszod reggel a kávéd, de a reggelit nem bírod leerőltetni mellé? Vagy épp ellenkezőleg, evés előtt ki sem bírsz lépni a lakásból? Hát, most kiderül, melyik szokás az egészségesebb!

Ezért van kellemetlen illatod odalent mensi után

Nem csak alatta, de utána is megváltoznak délen a dolgok. Viszont van egy jó hírünk, tehetsz a kellemetlenségek ellen!

Gyorskaja-diétával fogyott 80 kilót, most álompasi

Elképesztő sztorit mesélt ez a pasi, aki 175 kilónál is többet nyomott, amikor rájött, ideje változtatni. Mostanra olyan jól néz ki, hogy talán fel sem ismered az új fotóin!

Izmai miatt bántja ezt a nőt az Instagram

Annyira kigyúrta magát, hogy a legtöbb pasinál is sokkal erősebb. Ez viszont nem jön be mindenkinek, szegény nagyon durva kritikákat kap…

Csokit evett, mégis lefogyott

A csokoládé kerül az elsők között a tiltólistádra, ha diétázni kezdesz? Ez a lány nem mondott le róla, mégis elérte a tökéletes formáját. A titkáért olvass tovább!

„1 hónap alatt megváltoztatta ez a diéta az életemet”

Kíváncsi vagy, mi történhet, ha 21 napra átállsz a ketogén diétára? Ez a szerkesztő csajszi elmesélte az élményeit, hátha másoknak is tud segíteni a sztorijával.

A sok szex megváltoztatja a vaginád alakját?

Tényleg kitágul ott lent, ha túl sokat szexelsz? És az igaz, hogy a túl tisztálkodás árt? Eláruljuk, mi az igazság az öt leggyakoribb intim tévhittel kapcsolatban!

5 ok, amiért pattanások jelenhetnek meg a fenekeden

Lehet, hogy ciki és kínos, de hidd el, nem csak veled történik meg. Tudd meg, mi okozhatja!

Nem hiszed el hány éves ez a nő

A dizájner körülbelül 20 évet tagadhatna le, annyira fiatalos a bőre, kíváncsi vagy hogy csinálja?

A körmeiről derült ki, hogy rákos ez a lány

A körmeid egészsége nem csak azért szuperfontos, hogy jól mutasson rajta az új trendi mani, hiszen akár olyan súlyos betegségekről is árulkodhat, mint a rák.

A sztárok klinikáján halt bele az anyuka a fenékplasztikába

A fiatal nő egy olyan kórház műtőasztalán hunyt el, ahol a brit valóságshow-k sztárjai szokták kezeltetni magukat. Borzalmas, ami történt!

„Ilyen okoseszközzel fogytam 45 kilót”

Megdöbbentő sztori járta be a netet egy fiatal lányról, aki egy különleges alkalmazásnak köszönheti, hogy búcsút inthetett a súlyfeleslegének! Kíváncsi vagy, melyik volt az?

„Ez történt, amikor teljesítettem a 4 liter víz kihívást”

Tuti, már ezerszer hallottad, hogy igyál sok folyadékot, de azért 4 liter kicsit túlzásnak tűnik, igaz? Kiderült, milyen hatással van ennyi víz a testedre!