2016.03.01.@ 05.03

Terhes nő képe robbantotta fel a netet

Inger Houghton azzal hívta fel magára a figyelmet, hogy terhessége alatt sem hagyott fel a kemény edzéssel, és még a 9. hónapban is nehéz súlyokat emelgetett…

Central Médiacsoport Zrt.
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

Terhes nő képe robbantotta fel a netet

A 31 éves Norvég fitnesz edzőt rengetegen követik az Instagramon, ami nem is csoda, hiszen szuper alakjával és képeivel mindig inspirálja a netezőket. Azonban amikor kiderült, hogy kisbabát vár, sokan kiakadtak rá. Inger ugyanis a terhessége ellenére sem volt hajlandó feladni az edzéseket, és ugyanúgy folytatta az életét, ahogyan eddig, és ezt rendszeresen ki is posztolta az Insta-oldalára. Ezeken pedig jól látható, ahogyan a csajszi hatalmas pocakkal húzódzkodik, vagy épp nehéz súlyokat emel, ami a legtöbbek szerint biztosan árt a babának. Inger viszont ezt teljesen másképp gondolta, és még a szülés előtti napokban is edzett.


This is a video of me doing my 4th set of 20 sumo deadlifts at 70kg. At 39 weeks pregnant. Do I recommend this for all pregnant women? Of course not! Does it work for me? Yes. I get a lot of questions if my training is safe for me and the baby, and also critisism that what I am doing is dangerous, stupid and unessessary. If training during pregnancy has taught me something, it is to listen to my body. It tells me what is ok and not better than any doctor, training expert or “hater” on social media. I was also told that I am not a good role model for pregnant women because I am training too hard. Women could hurt themselves and their baby copying what I do. Although being the best role model has never been my goal, I do think my training can inspire women to stay active while pregnant. If you are used to strength training pre-pregnancy, there is nothing wrong in continuing as long as it feels ok and safe. I sincerely believe and hope that women who see me train know their bodies and limitations well enough to adjust load accordingly and not blindly copy what I do. As one should with everything on social media, pregnant or not. Happy Friday partypeople ?✌?️ #babybumpbodypump #week39

@ingerindubai által közzétett videó, 2015. Nov 26., 21:59 PST

 

A pici viszont Ingert igazolta, ugyanis teljesen egészségesen született, és azóta sincs semmi baja.

Good morning world ? #ilovethiskid

@ingerindubai által közzétett fénykép, 2016. Febr 29., 00:30 PST

 

De ami még ennél is jobban megdöbbentette a csajszi követőit, hogy 10 nappal a szülés után már nem is volt pocakja, 10 héttel később pedig már ismét kockás hasat villantott! Nézd csak:

And then the post-baby pic ? #yallsawitcominright #20dayspostpartum

@ingerindubai által közzétett fénykép, 2015. Dec 23., 02:34 PST

 

Elképesztő, igaz?

Legyél TE a NEUTROGENA® magyar Nagykövete! (x)

Bőrgyógyászokkal kidolgozott formula, innováció, letisztult, elegáns megjelenés – mindezt képviseli a Neutrogena®
Címkék: egészséges életmód életmód fogyókúra lifestyle sport terhesség terhesség alatti edzés test

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Body

A Trónok harca sztárja is csatlakozott a Stranger Things 4. évadához

A Trónok harca sztárja is csatlakozott a Stranger Things 4. évadához

Nyolc (!) új szereplő csatlakozik az új évadhoz!

Taylor Swift új frizurája olyan, mint egy komplett időutazás

Nem tudjuk eldönteni, hogy tetszik-e vagy sem…

A nőgyógyászok szerint ezért fontos tudnod, hol helyezkedik el a méhnyakad

Nagyon nem mindegy, hogy alacsonyabban vagy magasabban helyezkedik-e el.

Ez a 3 legritkább csillagjegy

Tuti, hogy nem sok ilyen csillagjegyű ismerősöd van!

4 étel, ami különösen fontos a testednek ebben az időben

Ezek a kaják tele vannak vitaminokkal és tápanyagokkal – az immunrendszered meg fogja köszönni!

7 sztár, aki terhesen csinált végig egy forgatást, és nem is tudtál róla

Pedig volt, akinek már nagyon kerekedett a pocakja.

6 szexpóz, ha totál kimerült vagy

Ki mondta, hogy fáradtan nem lehet szexelni?

Adele végre megerősítette, melyik sztárral jött össze

Egy elég vicces posztban tisztázta a dolgot.