2016.03.04.@ 10.03

Ezzel a trükkel fogyhatsz le a legkönnyebben

Jön a szuper idő és te már előre félsz, hogy beleférsz-e majd a kedvenc tavaszi rucijaidba? Akkor figyelj, mert elhoztuk neked a világ legegyszerűbb és leghatásosabb diétás módszerét!

Tóth Beáta
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

Ezzel a trükkel fogyhatsz le a legkönnyebben

Azt már eddig tudtuk, hogy a pasik többsége valamiért nasi-bűntudat nélkül falatozhat, amíg a csajokon valamiért sokkal jobban meglátszik a sok finomság. Néhány elszánt tudós azonban kiderítette, mi ál a dolog hátterében, ide kattintva pedig le is csekkolhatod. A héten pedig egy újabb izgis kutatási eredménnyel rukkoltak elő, miszerint egy bizonyos enzim a felelős azért, hogy mindig éhesnek érzed magad. És most egy újabb elképesztő eredmény látott napvilágot: képzeld, a Journal of Human Nutrion and Dietetics című lapban egy nagyon érdekes kutatási eredmény jelent meg a világ leghatásosabb diétás módszeréről.

A felmérésben 18.311-en vettek részt, a kutatók pedig a résztvevők evési és ivási szokásaira voltak kíváncsiak. Megfigyelték, hogy átlagosan 4.2 csésze vizet iszunk, viszont azok, akik ezt az adagot felturbózzák plusz 3 pohár folyadékkal, azok átlagosan 200 kalóriát spórolnak meg maguknak. Ezzel együtt pedig kevesebb cukrot, zsírt, nátriumot visznek be a szervezetükbe, ami hosszú távon segít, hogy szuper alakot varázsolj magadnak.

Címkék: egészséges életmód egészséges táplálkozás életmód mozgás sport sportolás táplálkozás

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Body

Khloé Kardashian hozzá akar menni a pasijához?

Khloé Kardashian hozzá akar menni a pasijához?

Ahhoz képest, hogy terhessége utolsó napjaiban kiderült, hogy Tristan megcsalta őt, ez elég váratlan húzás tőle, nem?

Ez történik, ha hétvégére kikapcsolod az ébresztőórád

Ugye a te jelszavad is a szundi, amikor pénteken végre bebújsz az ágyikódba? Most a szakértők elárulták, hogy miért nem szabad sosem ébresztőre kelni hétvégente!

Ebben a városban kéne élned a horoszkópod szerint 

Cuki mediterrán városka vagy a felhőkarcolók betondzsungele? A csillagjegyed még azt is befolyásolja, hol kellene laknod!

4 dolog, amit a boldog párok csinálnak lefekvés előtt

Lesd el, hogy a boldog pároknak, milyen szokásaik vannak, mielőtt elalszanak egy hosszú nap után!

Ez az év legelképesztőbb fogyása

Egy brazil blogger csajszi úgy lefogyott, hogy szinte felismerhetetlen a régi formájához képest. Mindezt pedig egy vadi új módszernek köszönheti.

A menyasszonyi ruhája miatt kisebbítette a melleit ez a modell

Te is bármit megtennél azért, hogy szuperül néz ki a nagy napon? De azért biztos, nem vállalnál be egy nagyon fájdalmas műtétet a tökéletes esküvői ruháért.

Így néz ki a tetoválás ráncos bőrön

Egy életre szóló tetkó felvarratása előtt mindenki elgondolkozik rajta, vajon hogyan fog mutatni ez évtizedekkel később, ha a bőr egy picit már megereszkedik! Ezekből a fotókból most kiderül!

Ez a plus-size modell az Insta új kedvence

Olivia Campbell a posztjaival arra szeretné inspirálni fanjait, hogy szeressék a testüket. Kapaszkodj meg: a modellt 172 ezren követik!

 Ez történik a testeddel, ha kevesebb alkoholt iszol

Te is kedveled a fincsi koktélokat, igaz? Egy influencer azonban egy picit túlzásba vitte a bulizást, és hihetetlen dolog történt vele, mikor száműzte az életéből az ivást!

19 kiló volt ez a lány, most így néz ki

Az anorexiából nagyon nehéz felépülni! Emmának azonban komoly motivációja volt, ugyanis gyereket szeretett volna.

5 lány legcikibb menstruációs sztorija

A piros betűs napokon sokszor elkerülhetetlenek a váratlan események. Te mit tennél hasonló helyzetben?

Ashley Graham narancsbőrös fotóiról beszél ma mindenki

Míg a legtöbb csaj ezerrel készül a bikiniszezonra, addig Ashley nagy ívben tesz a vékony beach bodyra és még a kis gödröcskéit is simán bevállalja.

12 dolog, amit nem tudtál a melledről

Azt gondolnád, hogy senki más nem ismerheti jobban a szexis idomaidat nálad? Pedig akad néhány tény, amin még tuti te is meglepődsz!