2016.04.06.@ 15.04

Nem hiszed el, mivel fogyott 90 kilót ez a pár

Joe Hughes és pasija, Dave Swingewood összesen 90 kilótól szabadultak meg, az ő történetük – és persze módszerük – viszont teljesen más, mint az eddigiek. Sokkal egyszerűbb, és úgy tűnik, sokkal hatásosabb is!

Cosmopolitan.hu
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

Nem hiszed el, mivel fogyott 90 kilót ez a pár

A 28 éves Joe Hughes sosem tartozott a vékony csajszik csoportjába, arról azonban sokáig tudomást sem akart venni, hogy évek óta durva túlsúllyal küzd. Ráadásul nem csak ő, de férje is évekig szörnyen egészségtelen életet élt, ezért 2014-ben úgy döntöttek, változtatnak. A nő szakember segítségét kérte a fogyásban, az első találkozó során pedig a pontos súlyát is lemérték. „Azzal mindig is tisztában voltam, hogy nem vagyok vékony, de sokkolt, amikor a mérleg 115 kilót mutatott” – mesélte Joe, aki korábban mindent száműzött otthonról, ami a súlyára emlékezteti.

nagy-fogyas-cosmopolitan(1)

 

 

nagy-fogyas-cosmopolitan(2)

A véletlenen múlt, de pont akkoriban adta el az autóját, amikor pedig szembesült pontos túlsúlyával, úgy döntött, nem vásárol újat, inkább mindenhová gyalog megy. A spontán edzés az egészséges kajákkal kiegészítve meghozta az eredményét, és nem csak neki, de szerelmének is sikerült megszabadulnia a pluszkilóktól: Joe 58 kilót, Dave pedig 32 kilót fogyott, mára pedig még a lány nagybátyja sem ismer rá unkahúgára.„Sokkal egészségesebbnek és boldogabbnak érzem magam a bőrömben, ráadásul az új szokásunknak köszönhetően nem kell többé dugóban ücsörögnünk” – mesélte Joe a Daily Mailnek.

nagy-fogyas-cosmopolitan(3)

 

Címkék: egészséges életmód egészséges táplálkozás életmód fogyás mozgás sport sportolás táplálkozás

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Body

Rövidebb ideig élhetsz ettől a diétától

Rövidebb ideig élhetsz ettől a diétától

Ha épp ketogén diétán vagy, ezt feltétlenül olvasd el!

Ezért kezdj minden edzést hasazással

Nem mindegy, hogy miként állsz neki a testmozgásnak, illetve hogy milyen gyakorlatokkal kezdesz!

Ez történik a testeddel, ha két napig rosszul alszol

Ha azt hiszed, hogy kihagyhatsz egy-két napot alvás nélkül, tévedsz!

Durván beszóltak ennek a plus-size rúdtáncos lánynak

Volt, hogy éheztette magát, mára viszont elfogadta testét olyannak amilyen, és visszavágott a trolloknak.

Halálos lehet, ha túl sok vizet iszol

Nem csak a kiszáradás veszélyes. Az is probléma lehet, hogy túl sokat iszol. Muszáj megtalálni az egyensúlyt!

„1 hónapig csináltam az almaecet diétát, ez történt”

Egy bevállalós amerikai újságíró úgy döntött, leteszteli a világsztárok egyik kedvenc étrendjét, az almaecet diétát! Csekkold le, milyen eredménnyel!

Így fogyhatsz a szuperszénhidrát-diétával

Ha te is utálsz úgy fogyózni, hogy közben éhezned kell, próbáld ki ezt az étrendet és nem fogsz csalódni!

A fogkrémes mellnagyobbító pakolás az új őrület a neten

Szinte hihetetlen, hogy mikre nem képes néhány lány, hogy egy kosárral nagyobb melltartót hordhasson. A mostani módszertől tuti, te is dobsz egy hátast!

A „piszkos” ketogén diéta az új őrület

Nem mindenkinek való, de akinek igen, az nagyon gyorsan formálódhat vele. Próbáld ki, ha szeretnéd, de közben figyelj arra, mit üzen a tested!

Így néz ki a szülés után Eva Longoria

A színésznő most mutatta meg magát először babája születése óta. Elképesztő, milyen gyorsan visszanyerte a régi alakját, nem?

Így égesd a zsírt a nyaraláson edzés nélkül

Nem sikerült igazán tuti formába hozni magadat a nyaralás előtt? Gond egy szál se, simán formásodhatsz a vakáció alatt is, ráadásul úgy, hogy szinte meg sem kell mozdulnod. Csak figyelj oda erre a pár dologra!

Azt mondták, a bőre miatt soha nem lehet szexi, most modellkedik

Ez a lány egy nagyon ritka és súlyos betegségben szenved, mégis menő fehérnemű modell vált belőle. Olvasd el a sztoriját!

Majdnem belehalt a sok plasztikai műtétbe ez a lány

Egy 22 éves finn nem tud leállni a műtétekkel, pedig ha így folytatja, az életével fog fizetni.