2016.04.14.@ 05.04

Kiderült: a jógamatrac a legveszélyesebb fitneszeszköz

Egy fárasztó nap után vagy előtt te is imádsz jógával feltöltődni? De vigyázz, nem árt, ha duplán csekkolod a matracod, ha nem szeretnél mindenféle betegséget elkapni!

Kovács Brigitta
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

Kiderült: a jógamatrac a legveszélyesebb fitneszeszköz

Orvosok már többször felhívták rá a figyelmet, hogy az edzőtermekben található eszközökben rengeteg baci lapul és használatuk közben (ha nem törlöd le őket) könnyen elkaphatsz mindenféle fertőzést. Persze a legtöbb teremben folyamatosan fertőtlenítik ezeket, de mi a helyzet a jógamatracokkal? Ezeket már jóval ritkábban takarítják (rossz esetben soha), így igazi bacilustanyák. 

Dr. Robert Lahita, egy orvosprofesszor elárulta az ELLE.com-nak, hogy éppen ezért a jógaszőnyegek a legveszélyesebb fitneszcuccok. „Még akkor is, ha valaki törülközőt terít a matracára, előfordulhat, hogy izzadság csöppen rá, véletlenül rálép cipővel és hasonlók. De az is elég, ha betegen megy edzeni… És mivel ritkán tisztítják őket, elszaporodnak a kórokozók. Még rosszabb a helyzet a Bikram jóga órákon, ahol a meleg levegő eleve a baciknak kedvez.” Mindezt pedig egy friss kutatásra alapozzák, ahol több száz konditerem felszerelését vizsgálták meg.

Persze ettől még nem kell lemondanod a jógáról, de érdemes beszerezned egy saját szőnyeget, amit kéthetente törölj át antibakteriális kendővel!

Címkék: bacilus bikram jóga fertőzés jóga jógamatrac jógaszőnyeg

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Body

Ezért kezdj minden edzést hasazással

Ezért kezdj minden edzést hasazással

Nem mindegy, hogy miként állsz neki a testmozgásnak, illetve hogy milyen gyakorlatokkal kezdesz!

Ez történik a testeddel, ha két napig rosszul alszol

Ha azt hiszed, hogy kihagyhatsz egy-két napot alvás nélkül, tévedsz!

Durván beszóltak ennek a plus-size rúdtáncos lánynak

Volt, hogy éheztette magát, mára viszont elfogadta testét olyannak amilyen, és visszavágott a trolloknak.

Halálos lehet, ha túl sok vizet iszol

Nem csak a kiszáradás veszélyes. Az is probléma lehet, hogy túl sokat iszol. Muszáj megtalálni az egyensúlyt!

„1 hónapig csináltam az almaecet diétát, ez történt”

Egy bevállalós amerikai újságíró úgy döntött, leteszteli a világsztárok egyik kedvenc étrendjét, az almaecet diétát! Csekkold le, milyen eredménnyel!

Így fogyhatsz a szuperszénhidrát-diétával

Ha te is utálsz úgy fogyózni, hogy közben éhezned kell, próbáld ki ezt az étrendet és nem fogsz csalódni!

A fogkrémes mellnagyobbító pakolás az új őrület a neten

Szinte hihetetlen, hogy mikre nem képes néhány lány, hogy egy kosárral nagyobb melltartót hordhasson. A mostani módszertől tuti, te is dobsz egy hátast!

A „piszkos” ketogén diéta az új őrület

Nem mindenkinek való, de akinek igen, az nagyon gyorsan formálódhat vele. Próbáld ki, ha szeretnéd, de közben figyelj arra, mit üzen a tested!

Így néz ki a szülés után Eva Longoria

A színésznő most mutatta meg magát először babája születése óta. Elképesztő, milyen gyorsan visszanyerte a régi alakját, nem?

Így égesd a zsírt a nyaraláson edzés nélkül

Nem sikerült igazán tuti formába hozni magadat a nyaralás előtt? Gond egy szál se, simán formásodhatsz a vakáció alatt is, ráadásul úgy, hogy szinte meg sem kell mozdulnod. Csak figyelj oda erre a pár dologra!

Azt mondták, a bőre miatt soha nem lehet szexi, most modellkedik

Ez a lány egy nagyon ritka és súlyos betegségben szenved, mégis menő fehérnemű modell vált belőle. Olvasd el a sztoriját!

Majdnem belehalt a sok plasztikai műtétbe ez a lány

Egy 22 éves finn nem tud leállni a műtétekkel, pedig ha így folytatja, az életével fog fizetni.

4 egészséges étel, ami valójában nem is az

Cukormentes, szénhidrátcsökkentett vagy teljesen bio? Ne dőlj be a hangzatos reklámszövegeknek, a táplálkozási szakértők szerint, sok olyan „egészséges” cuccot találsz a boltok polcain, ami valójában nem is az!