2016.04.24.@ 07.04

Készíts diétás brownie-t 5 perc alatt!

Ennél valami isteni édességet, de nem szeretnéd tönkretenni a fogyókúrádat? Akkor próbáld ki ezt a szupergyors csokis finomságot, amitől tuti, hogy nem szaladnak fel rád a pluszkilók!

Central Médiacsoport Zrt.
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

Készíts diétás brownie-t 5 perc alatt!

Ha szereted a finom sütiket, de nincs időd órákat állni a konyhában, akkor biztosan kipróbáltad már az egyperces bögrés nasit, de valószínűleg a két hozzávalós nutellás recept is az egyik kedvenced lett. Ha viszont valami újdonságra vágynál, próbáld ki az expressz diétás brownie-t, ami ráadásul még kalóriaszegény is, úgyhogy bűntudat nélkül eheted! Ugye, milyen jól hangzik?

Hozzávalók:

  • 9 evőkanál teljes kiőrlésű liszt
  • 13 evőkanál xilit
  • 4 evőkanál cukrozatlan kakaópor
  • 1 tábla magas kakaótartalmú csoki apróra vágva
  • 7 evőkanál alacsony zsírtartalmú tej (mandula- vagy rizstejet is használhatsz)
  • 7 evőkanál olaj
  • 2 tojás
  • egy kevés vaj
  • tetszés szerint eper

Elkészítés:

Mérd ki az összes hozzávalót, aztán egy nagyobb tálban keverd össze mindet. Ha már csomómentes, akkor vajazz ki egy tepsit, öntsd bele a masszát, és már mehet is a sütőbe, 180 fokon néhány perc alatt elkészül. Vigyázz, csak akkor szeleteld fel, ha már nagyjából kihűlt! Ha pedig még finomabbá szeretnéd varázsolni, tálald eperrel! Isteni, nem igaz?

Címkék: body desszert diétás brownie diétás süti édesség egészséges életmód fogyókúra fogyókúrás süti nasi pár perces süti recept test

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Body

Ilyen, amikor Élő Ken végre embernek érzi magát

Ilyen, amikor Élő Ken végre embernek érzi magát

Lassan felépül a 70. plasztikai műtétéből...

5 lány, aki úgy alakult át, hogy egy kilót sem fogyott

Minden reggel rohansz a mérleghez, hogy csekkold a súlyod? Hagyd a számokat, nem azok bizonyítják a változást!

6 trükk, hogy már ma laposabb legyen a hasad

Adunk neked pár könnyen betartható tippet, így garantáltan sikerrel jársz az életmódváltással!

28 kiló volt az anorexiás lány, egy kocka csoki mentette meg

Mostanra egy gyönyörű és egészséges nő lett belőle! Csekkold le a sztoriját!

Így néz ki egy férfi szakállbeültetés után

A reality-sztár milliókat költött arra, hogy végre szőrös legyen az arca. Szerinted megérte?

Ez használ a legjobban a menstruációs fájdalom ellen

Egy új kutatás rávilágított a legjobb módszerekre.

Kiderült: Ennyi idő kell hozzá, hogy elkezdj izmosodni

Kíváncsi vagy, mi a tökéletes alak titka? Segítünk!

Íme, a legújabb élő Barbie

A 19 éves csajszi 8000 fontot költött arra, hogy úgy nézzen ki, mint egy mesebeli lény.

Így gyógyult ki az anorexiából a lány, aki napi 8 órát edzett

Mutatunk neked egy újabb bizonyítékot arra, hogy a legmélyebb gödörből is van kiút!

Két hét alatt 5 kilót fogyhatsz a színválogatós diétával

A te újévi fogadalomlistádon is szerepel a fogyás? Akkor csekkold a legújabb őrületet, amivel könnyen megszabadulhatsz a felesleges kilóidtól!

Élő Ken undorító fotót posztolt plasztikai műtétéről

Figyelem! Tényleg nagyon gusztustalan, úgyhogy csak erős idegzetűeknek...

A világ legbutább ötletével állt elő ez a nő

Egy német modell elképesztő terveiről mesélt egy tévéműsorban.