2016.04.29.@ 12.04

6 érv, amiért jó meztelenül aludni

Neked is tele van a gardróbod cuki mintás vagy éppen szexi pizsikkel? Friss kutatások alapján viszont a legjobb, ha éjszakára a szekrényedben hagyod őket és ruha nélkül bújsz ágyba!

Central Médiacsoport Zrt.
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

6 érv, amiért jó meztelenül aludni

Szép álmokat, Csipkerózsika!

Tudtad, hogy ha hidegebb a szobád levegője, akkor sokkal mélyebben tudsz aludni? Szakértők szerint az ideális hőmérséklet 18-19 fok. De nem elég, ha letekered a fűtést vagy bekapcsolod a légkondit, mert ha közben vastag pizsamában alszol, mert attól ugyanúgy felmelegszik a tested.

Stop a baciknak

A szűk pizsama vagy babydoll-tanga páros ugyan szexi, de sem nem kényelmes, se nem egészséges éjszakára. Alvás közben ugyanis folyamatosan mozgolódsz, az anyag pedig így dörzsöl ott lent. Ez irritációt okozhat és a bacilusok is könnyebben elszaporodhatnak.

Helló, szépségem!

Ha jobban alszol, abból egyenesen következik, hogy a bőröd és hajad is ragyogóbb lesz. Alvás közben termeli ugyanis a tested a legtöbbet az öregedésgátló hormonokból. Szóval ha legközelebb úgy érzed, rád férne egy kis szépségtuning, dobd le a pizsid és aludj egy hétig meztelenül.

Az erő veled van

Nem véletlenül mondják a sztáredzők, hogy sportolás után fontos a pihenés, ugyanis alvás közben termelődik a HGH nevű növekedési hormon, ami nélkülözhetetlen az izmaid regenerálódásához és fejlődéséhez. Ha pedig meztelenül alszol és így mélyebb álomba zuhansz, még jobban felturbózhatod az izmaidat!

Felejtsd el a farkaséhséget!

Napközben te is sokszor azon kapod magad, hogy hirtelen rád tör a nassolási vágy? Ennek az is lehet az oka, hogy éjszaka nem tudod kipihenni magad eléggé, ezért túl sokat termel a szervezeted a  kortizol nevű stresszhormonból, ami napközben riadoztatja az agyad éhségközpontját. Ha viszont rászoktatod magad a napi 7-8 óra alvásra, mindezt pedig meztelenül, hatástalaníthatod ezt a pluszkiló-csapdát!

A szexi ráadás

Hidd el, semmi nem vadítja be annyira a pasidat, mint mikor reggel felébred és hozzásimulhat a meztelen testedhez. De kísérletek azt is bebizonyították, hogy ha nem is hancúroztok, a bőr érintése is elég ahhoz, hogy felugorjon a boldogsághormon-mutatótok, ami pedig hosszú távon segít a szerelem megőrzésében.

Címkék: alvás alvás meztelenül egészséges életmód pizsama

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Body

Egészséges haj egy szempillantás alatt? Ezzel az többfunkciós növényi balzsammal lehetséges! (x)

Egészséges haj egy szempillantás alatt? Ezzel az többfunkciós növényi balzsammal lehetséges! (x)

Mindannyian szeretjük a nyarat. Napozás, fürdőzés, vagy csak maga a jó idő... Viszont az UV sugarak, a sós víz, a meleg és a medencék vegyszerei igencsak károsítják hajunkat. De a megfelelő eszközökkel könnyedén óvhatod hajad a káros külső hatásoktól, hogy az visszatérhessen eredeti szépségéhez. Próbáld ki az új Univerzális növényi balzsamot az Yves Rocher-tól!

Ezért érzed magad másnaposnak alkohol nélkül is

Kevés ennél gonoszabb dolog létezik.