2016.05.04.@ 07.05

A napozás tényleg segít a fogyásban?

Az utóbbi években csak arról lehetett hallani, hogy mennyire káros a napsugárzás, de végre itt egy jó hír! Friss kutatások szerint ugyanis minél többet sütteted a hasad, annál hatékonyabb lesz a diétád.

Central Médiacsoport Zrt.
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

A napozás tényleg segít a fogyásban?

Azt már biztos nem kell mondanunk, hogy a napsugarak hatására a tested D-vitamint termel. De tudtad, hogy ez a vitamin nemcsak a csontjaid egészségéért felel, hanem a fogyókúrádat is felturbózza? Képzeld, svéd kutatók 1 éven keresztül vizsgálták 1000 nő súlyát és napozási szokásait, és arra jutottak, hogy ugyanolyan étrend és edzésterv mellett azok dobták le gyorsabban a pluszkilóikat, akik többet süttették magukat. 

Na jó, nem azt mondjuk, hogy mostantól add fel a fogyókúrát és edzéseket, és inkább feküdj ki a napra, amíg rákvörösre nem égsz. De ezek után még szívesebben várod a strandszezont, ugye?

Címkék: d-vitamin diéta fogyás fogyókúra napozás napozás hatásai

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Body

Hurrá! Megújult a kedvenc életmód magazinod!

Hurrá! Megújult a kedvenc életmód magazinod!

Március 20-tól kapható az első Well&fit magazin, ami szuper tanácsokkal, self-coaching tippekkel és sikertörténetekkel vár téged!

Így eddz, ha esküvőre készülsz

Három hónapos szuperhatásos edzésterv, hogy elérd a bombaalakot a nagy napra.

30 perces otthoni edzés a garantált fogyásért

Ha heti párszor letolod, biztosan leolvasztja rólad a zsírt!

Ez a 3 étkezési szokás segít a fogyásban

Lassan itt a bikiniszezon, ha szeretnél bombaalakot a nyári időszakra, akkor ideje változtatni!

Így lehet lapos a hasad a profik szerint

Kitartó munkával örökre megszabadulhatsz a felesleges párnáktól és az úszógumitól!