2016.05.04.@ 07.05

A napozás tényleg segít a fogyásban?

Az utóbbi években csak arról lehetett hallani, hogy mennyire káros a napsugárzás, de végre itt egy jó hír! Friss kutatások szerint ugyanis minél többet sütteted a hasad, annál hatékonyabb lesz a diétád.

Central Médiacsoport Zrt.
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

A napozás tényleg segít a fogyásban?

Azt már biztos nem kell mondanunk, hogy a napsugarak hatására a tested D-vitamint termel. De tudtad, hogy ez a vitamin nemcsak a csontjaid egészségéért felel, hanem a fogyókúrádat is felturbózza? Képzeld, svéd kutatók 1 éven keresztül vizsgálták 1000 nő súlyát és napozási szokásait, és arra jutottak, hogy ugyanolyan étrend és edzésterv mellett azok dobták le gyorsabban a pluszkilóikat, akik többet süttették magukat. 

Na jó, nem azt mondjuk, hogy mostantól add fel a fogyókúrát és edzéseket, és inkább feküdj ki a napra, amíg rákvörösre nem égsz. De ezek után még szívesebben várod a strandszezont, ugye?

Címkék: d-vitamin diéta fogyás fogyókúra napozás napozás hatásai

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Body

Kiderült, hogy hat a kávé a sportteljesítményedre

Kiderült, hogy hat a kávé a sportteljesítményedre

És az is, hogy pontosan mikor érdemes innod egy fincsi lattét.

Ez az első állam, ahol ingyenessé tették a menstruációs kellékeket

Mi csak remélni tudjuk, hogy minél több ország követi majd a példáját!

Hihetetlen, mit találtak a rajongók Vanessa Hudgens új pasijáról

Amit egyszer kiírsz a netre, az örökre ott is marad!

Katalin hercegné óriási rekordot döntött

Nem egyedül tette, de nagy része volt benne.

Ilyen hatással van a kapcsolatra a hatalmas korkülönbség

Kiderült végre, hogy mennyire para, ha sokkal idősebb nálad a szerelmed.

7 cucc a ‘90-es évekből, ami újra trendi, és imádjuk

Talán egy-két darabot vagy kiegészítőt te is őrizgetsz még otthon.

Ezekkel a módszerekkel tényleg elkerülheted a másnaposságot

Mutatjuk, az alap trükkökön kívül mit vethetsz még be, hogy biztosra menj!

Zendaya vadiúj frizurája lesz 2021 egyik legnagyobb hajtrendje

A színésznő soha nem tud mellélőni!

Lopással vádolják Jennifer Lopezt

Csendben jegyeznénk meg, hogy picit elsiették a vádakat…