2016.05.11.@ 08.05

56 nap alatt gyúrta ki magát ez a férfi

A 43 éves férfi teljesen átlagos, aputestű pasi volt, 56 nap alatt viszont elképesztő átalakuláson ment keresztül…

Central Médiacsoport Zrt.
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

56 nap alatt gyúrta ki magát ez a férfi

Azt gondoltad, hogy az álomalakhoz hosszú hónapokig kell kínoznod magad, miközben lemondasz a kedvenc kajáidról és hosszú órákon keresztül az edzőteremben izzadsz? A 43 éves Darren Kenny sztorija tökéletes példa arra, hogy rövid időn belül is elérhetsz óriási eredményeket: csak egy jó terv és rengeteg kitartás kell hozzá. A pasinak 56 napig tartott, mire a nem túl szexi aputestéből hihetetlen hasizmokat faragott.

Darren egy londoni fitnesz központ programjára jelentkezett, ahol nem csak az edzéseit vezették, de egy speciális étrendet is előírtak számára. A heti 3 edzés, és az egészséges táplálkozásnak köszönhetően a férfinak sikerült megszabadulnia testzsírszázaléka felétől, így a folyamatosan épülő izmai napról napra jobban látszódtak. A férfi felhagyott a cukorral, a zsíros falatokat pedig édes burgonyára, csirkére, lazacra és rengeteg fehérjére cserélte.

Legyél TE a NEUTROGENA® magyar Nagykövete! (x)

Bőrgyógyászokkal kidolgozott formula, innováció, letisztult, elegáns megjelenés – mindezt képviseli a Neutrogena®
Címkék: body diéta edzés egészséges táplálkozás fogyás sport táplálkozás test

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Body

Kiderült, hogy hat a kávé a sportteljesítményedre

Kiderült, hogy hat a kávé a sportteljesítményedre

És az is, hogy pontosan mikor érdemes innod egy fincsi lattét.

Ez az első állam, ahol ingyenessé tették a menstruációs kellékeket

Mi csak remélni tudjuk, hogy minél több ország követi majd a példáját!

Hihetetlen, mit találtak a rajongók Vanessa Hudgens új pasijáról

Amit egyszer kiírsz a netre, az örökre ott is marad!

Katalin hercegné óriási rekordot döntött

Nem egyedül tette, de nagy része volt benne.

Ilyen hatással van a kapcsolatra a hatalmas korkülönbség

Kiderült végre, hogy mennyire para, ha sokkal idősebb nálad a szerelmed.

7 cucc a ‘90-es évekből, ami újra trendi, és imádjuk

Talán egy-két darabot vagy kiegészítőt te is őrizgetsz még otthon.

Ezekkel a módszerekkel tényleg elkerülheted a másnaposságot

Mutatjuk, az alap trükkökön kívül mit vethetsz még be, hogy biztosra menj!

Zendaya vadiúj frizurája lesz 2021 egyik legnagyobb hajtrendje

A színésznő soha nem tud mellélőni!

Lopással vádolják Jennifer Lopezt

Csendben jegyeznénk meg, hogy picit elsiették a vádakat…