2016.05.19.@ 11.05

8 órán keresztül plankingelt egy férfi

Te is büszke vagy magadra, ha már 1-2 percig sikerült kitartanod a planking pózt? Lehetsz is, hiszen szuper teljesítmény, de képzeld, egy kínai rendőr 481 percig képes rá, ezzel pedig új világrekordot állított fel!

Central Médiacsoport Zrt.
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

8 órán keresztül plankingelt egy férfi

Ha tavaly végigcsináltad velünk a 30 napos planking kihívást, akkor jól tudod, milyen kemény gyakorlat, amitől pár perc után is garantált az izomláz (na és persze a kockás has, ha rendszeresen végzed). Ezek után hihetetlen, hogy valaki több órán keresztül képes kitartani ezt a pózt, ugye? Mao Weidong, egy kínai rendőr pedig 8 óra, 1 perc, 1 másodpercig bírja, ezzel pedig ő az új planking világrekorder! A 45 éves férfi két éve még „csak” 4 óra és 26 percnél tartott, tavaly pedig beelőzte egy dán fitneszedző 4 óra 28 perccel.

Most szombaton Mao azonban újra átvette a vezetést és majdnem megduplázta eddigi teljesítményét! Az egyetlen kihívója egy amerikai tengerészgyalogos volt, de ő 7 óra 40 percnél feladta a versenyt.

Ezek után meg is van a motiváció, hogy rákapcsolj a hasizom gyakorlatokra, ugye?

Hogyan ápolja lábait egy strandolással vagy sétával töltött nap után? (x)

Ez a nyár talán nem egészen úgy alakul, ahogy korábban tervezte, mégis számos olyan tevékenységet végezhet, amelyeket a nyári feltöltődés érdekében be szokott vetni. Végtére is, szabadságon van!
Címkék: edzés hasizom hasizomerősítés Mao Weidong planking világcsúcs világrekord

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Body

Ezért hízol eleinte csak a tested bizonyos területeire

Ezért hízol eleinte csak a tested bizonyos területeire

Te is észrevetted már, hogy így van? Ez a magyarázat rá!

A legjobb nyújtások menstruációs fájdalmakra

5 szuper nyújtást mutatunk, amivel búcsút inthetsz a görcsöknek. Nem kell hozzá más, csak a kedvenc párnád!

„Minden reggel 10 percet nyújtok, így változott meg az életem”

Soroljuk a pozitív hatásait a reggeli nyújtásnak!

Egészségtelen alsóneműben aludni?

Ezt minden lánynak el kellene olvasnia!

Döbbenetes, hány éves valójában ez a nő

A lánya 26 éves, ő pedig kb. 20-nak néz ki. Zavar a rendszerben? És még nem is láttad a róla készült képet!

Mihalik Enikő félmeztelen strandolós fotója tarol a neten

És akkor Mihalik Enikő ellopta a show-t a Balaton elől!

Kanye West indul az amerikai elnökválasztáson, ez állhat a háttérben

Mert az Egyesült Államoknak ugye pont rá van szüksége…

Meghan és Harry hivatalosan is távolabb kerültek a királyi családtól

És ezzel bebizonyították, hogy akkor sem csinálnák vissza az egészet, ha lehetne…

4 szuper film a vasárnap esti lustálkodáshoz

Húzós hétvégéd volt? Mutatjuk a filmeket, amikkel rápihenhetsz a hétre!

Ilyen érzés a pasiknak, amikor egy nő segédeszközt használ szex közben

Arról nem is beszélve, ha rákanyarodsz előtte az önkielégítésre is.

Filmek, amik egy botrány miatt el sem jutottak a moziig

Megdöbbentő sztorik következnek!

Ezek a sztárok majdnem tönkretették a karrierjüket egy poszttal

Néhány meggondolatlan karakter, és az internet haragja maga alá temet...