2016.05.19.@ 11.05

8 órán keresztül plankingelt egy férfi

Te is büszke vagy magadra, ha már 1-2 percig sikerült kitartanod a planking pózt? Lehetsz is, hiszen szuper teljesítmény, de képzeld, egy kínai rendőr 481 percig képes rá, ezzel pedig új világrekordot állított fel!

Central Médiacsoport Zrt.
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

8 órán keresztül plankingelt egy férfi

Ha tavaly végigcsináltad velünk a 30 napos planking kihívást, akkor jól tudod, milyen kemény gyakorlat, amitől pár perc után is garantált az izomláz (na és persze a kockás has, ha rendszeresen végzed). Ezek után hihetetlen, hogy valaki több órán keresztül képes kitartani ezt a pózt, ugye? Mao Weidong, egy kínai rendőr pedig 8 óra, 1 perc, 1 másodpercig bírja, ezzel pedig ő az új planking világrekorder! A 45 éves férfi két éve még „csak” 4 óra és 26 percnél tartott, tavaly pedig beelőzte egy dán fitneszedző 4 óra 28 perccel.

Most szombaton Mao azonban újra átvette a vezetést és majdnem megduplázta eddigi teljesítményét! Az egyetlen kihívója egy amerikai tengerészgyalogos volt, de ő 7 óra 40 percnél feladta a versenyt.

Ezek után meg is van a motiváció, hogy rákapcsolj a hasizom gyakorlatokra, ugye?

Címkék: edzés hasizom hasizomerősítés Mao Weidong planking világcsúcs világrekord

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Body

7 érdekesség a vagináról, amiről a nők azt kívánják, bárcsak előbb tudták volna

7 érdekesség a vagináról, amiről a nők azt kívánják, bárcsak előbb tudták volna

A csajok a Buzzfeeddel osztották meg névtelenül a tudásukat, hogy te is tutira minden szükséges infó birtokában lehess!

5 hatásos gyakorlat, ha a derekad a gyengéd

Garantáltan imádni fogod a végeredményt!

A videó, ami után minden nő jobban érzi magát

Hatalmasat ment a TikTokon, és nem is csoda!

Minden, amit tudnod kell a karácsonyi pluszkilókról

Van egy rossz hírünk: ilyenkor még az edzés sem segít.