2016.06.01.@ 16.06

A fogyitrükk, amitől kevesebbet eszel majd

Úgy tűnik, hogy most egy hihetetlenül egyszerű és praktikus módszerrel ráveheted magad arra, hogy pont annyi kaját egyél, amennyitől garantáltan jól laksz, mégsem szaladnak fel a pluszkilók!

Hajdú Mercédes
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

A fogyitrükk, amitől kevesebbet eszel majd

Biztosan te is rengeteg olyan diétás trükk után kutattál már, ami egyszerű és nem megterhelő, ráadásul eredményes is. Ilyen például a proteinturbó trükk, ugyanis ez a tápanyag az érezteti veled, hogy teli van a pocid, ezért nem leszel folyton éhes. De akármilyen furcsán hangzik, az is egy szuper megoldás, ha egy kisebb tálba pakolod a kajádat, mert kisebb adag is tökéletesen elég ahhoz, hogy jóllakottnak érezd magad, és még az agyadat is sikerül becsapnod – természetesen szigorúan a siker kedvéért. Azonban most egy ezeknél is egyszerűbb tipp járta be a netet, amit biztosan imádsz majd!

A ChillPill oldal alapítója, Brandon Nguyen egy olyan ötlettel állt elő, amit tuti, hogy te is ki fogsz próbálni! „Ahhoz, hogy tudatosan és lassan egyél, arra kell rávenned magad, hogy a kevésbé domináns és ügyes kezedet használd, miközben eszel. Lehet, hogy minden étkezésnél megterhelő lenne, de kezdésnek próbáljuk meg csak a vacsoránkat így elfogyasztani, ugyanis ekkor eszünk a legtöbbet.” És hogy miért jó ez az egyszerű trükk? Brandon elárulta, hogy ennek az egésznek az a lényege, hogy ha lassabban eszel, akkor a hasadnak van ideje jelet küldeni az agyadnak, hogy már teljesen tele vagy. Ezért miután a szervezeted számára elegendő kaját vittél be, abba fogod hagyni az evést a telítettség érzet miatt. Trükkös, igaz?

Címkék: body diéta diétás trükk egészséges táplálkozás élemtód fogyókúra táplálkozás test

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Body

Ez az év legelképesztőbb fogyása

Ez az év legelképesztőbb fogyása

Egy brazil blogger csajszi úgy lefogyott, hogy szinte felismerhetetlen a régi formájához képest. Mindezt pedig egy vadi új módszernek köszönheti.

A menyasszonyi ruhája miatt kisebbítette a melleit ez a modell

Te is bármit megtennél azért, hogy szuperül néz ki a nagy napon? De azért biztos, nem vállalnál be egy nagyon fájdalmas műtétet a tökéletes esküvői ruháért.

Így néz ki a tetoválás ráncos bőrön

Egy életre szóló tetkó felvarratása előtt mindenki elgondolkozik rajta, vajon hogyan fog mutatni ez évtizedekkel később, ha a bőr egy picit már megereszkedik! Ezekből a fotókból most kiderül!

Ez a plus-size modell az Insta új kedvence

Olivia Campbell a posztjaival arra szeretné inspirálni fanjait, hogy szeressék a testüket. Kapaszkodj meg: a modellt 172 ezren követik!

 Ez történik a testeddel, ha kevesebb alkoholt iszol

Te is kedveled a fincsi koktélokat, igaz? Egy influencer azonban egy picit túlzásba vitte a bulizást, és hihetetlen dolog történt vele, mikor száműzte az életéből az ivást!

19 kiló volt ez a lány, most így néz ki

Az anorexiából nagyon nehéz felépülni! Emmának azonban komoly motivációja volt, ugyanis gyereket szeretett volna.

5 lány legcikibb menstruációs sztorija

A piros betűs napokon sokszor elkerülhetetlenek a váratlan események. Te mit tennél hasonló helyzetben?

Ashley Graham narancsbőrös fotóiról beszél ma mindenki

Míg a legtöbb csaj ezerrel készül a bikiniszezonra, addig Ashley nagy ívben tesz a vékony beach bodyra és még a kis gödröcskéit is simán bevállalja.

12 dolog, amit nem tudtál a melledről

Azt gondolnád, hogy senki más nem ismerheti jobban a szexis idomaidat nálad? Pedig akad néhány tény, amin még tuti te is meglepődsz!

Ezt edd a csillagjegyed szerint

Ha eddig nem tudtad eldönteni a sok finom falat közül, hogy mi tesz a legjobbat neked, akkor érdemes csekkolnod az égiek üzijeit.

Belehalt a mellplasztikába egy nő

Azt gondoltad, hogy egy plasztikai beavatkozásba nem lehet belehalni, ugye? Pedig ez a szomorú sztori bebizonyítja, hogy sajnos ez a rutineljárás is végződhet tragédiával!

Ez történik a melleddel, ha fogyókúrázol

Esélyes, hogy a diétád után kisebb farmerre lesz szükséged, de csak óvatosan a kalóriák számolgatásával, mert a mellméretedre is hatással lehet!

8 dolog, amit tudnod kell az első fazongyantád előtt

Jön a nyár, ezért teljesen természetes, hogy szeretnéd felturbózni magad odalent is a csini minirucikhoz. Ha még sosem csinált neked a kozmetikusod intim gyantát, akkor ezt a cikket mindenképpen olvasd el!