2016.06.01.@ 16.06

A fogyitrükk, amitől kevesebbet eszel majd

Úgy tűnik, hogy most egy hihetetlenül egyszerű és praktikus módszerrel ráveheted magad arra, hogy pont annyi kaját egyél, amennyitől garantáltan jól laksz, mégsem szaladnak fel a pluszkilók!

Central Médiacsoport Zrt.
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

A fogyitrükk, amitől kevesebbet eszel majd

Biztosan te is rengeteg olyan diétás trükk után kutattál már, ami egyszerű és nem megterhelő, ráadásul eredményes is. Ilyen például a proteinturbó trükk, ugyanis ez a tápanyag az érezteti veled, hogy teli van a pocid, ezért nem leszel folyton éhes. De akármilyen furcsán hangzik, az is egy szuper megoldás, ha egy kisebb tálba pakolod a kajádat, mert kisebb adag is tökéletesen elég ahhoz, hogy jóllakottnak érezd magad, és még az agyadat is sikerül becsapnod – természetesen szigorúan a siker kedvéért. Azonban most egy ezeknél is egyszerűbb tipp járta be a netet, amit biztosan imádsz majd!

A ChillPill oldal alapítója, Brandon Nguyen egy olyan ötlettel állt elő, amit tuti, hogy te is ki fogsz próbálni! „Ahhoz, hogy tudatosan és lassan egyél, arra kell rávenned magad, hogy a kevésbé domináns és ügyes kezedet használd, miközben eszel. Lehet, hogy minden étkezésnél megterhelő lenne, de kezdésnek próbáljuk meg csak a vacsoránkat így elfogyasztani, ugyanis ekkor eszünk a legtöbbet.” És hogy miért jó ez az egyszerű trükk? Brandon elárulta, hogy ennek az egésznek az a lényege, hogy ha lassabban eszel, akkor a hasadnak van ideje jelet küldeni az agyadnak, hogy már teljesen tele vagy. Ezért miután a szervezeted számára elegendő kaját vittél be, abba fogod hagyni az evést a telítettség érzet miatt. Trükkös, igaz?

Címkék: body diéta diétás trükk egészséges táplálkozás élemtód fogyókúra táplálkozás test

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Body

A fél net ezen a modellen háborog 

A fél net ezen a modellen háborog 

Már rég nem menő csontsovány lányokkal népszerűsíteni egy kollekciót, most mégis az egyik legnagyobb divatház bakizott.

Kipróbáltam a menstruációs korongot, ez történt

Ezzel még a nehéz napok alatt is élvezheted a szexet!

Ha ezeket eszed, nem fogod kívánni a csokit

Gondoltad volna, hogy sokkal egészségesebb alternatívák közül is választhatsz?

Ilyen, amikor Élő Ken végre embernek érzi magát

Lassan felépül a 70. plasztikai műtétéből...

5 lány, aki úgy alakult át, hogy egy kilót sem fogyott

Minden reggel rohansz a mérleghez, hogy csekkold a súlyod? Hagyd a számokat, nem azok bizonyítják a változást!

6 trükk, hogy már ma laposabb legyen a hasad

Adunk neked pár könnyen betartható tippet, így garantáltan sikerrel jársz az életmódváltással!

28 kiló volt az anorexiás lány, egy kocka csoki mentette meg

Mostanra egy gyönyörű és egészséges nő lett belőle! Csekkold le a sztoriját!

Így néz ki egy férfi szakállbeültetés után

A reality-sztár milliókat költött arra, hogy végre szőrös legyen az arca. Szerinted megérte?

Ez használ a legjobban a menstruációs fájdalom ellen

Egy új kutatás rávilágított a legjobb módszerekre.

Kiderült: Ennyi idő kell hozzá, hogy elkezdj izmosodni

Kíváncsi vagy, mi a tökéletes alak titka? Segítünk!