11 hónappal szülése után fitnesz versenyt nyert

Az angol nőnek alig egy évvel ezelőtt született meg a kislánya, ő azonban máris hihetetlen bombaformában van, és egy versenyt is nyert az alakjával! Az összes fotóját látnod kell!

Central Médiacsoport Zrt.
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

A 30 éves Ingrida Radevic mindig is imádott edzeni, de miután terhes lett, teljesen kétségbe esett, ugyanis állítása szerint sok felesleg felszaladt rá, hamarosan pedig 83 kilót nyomott. A lány elhatározta, hogy bár zavarta, hogy hízott egy picit, a várandóssága alatt is próbált fitt maradni, nem akart komoly diétába kezdeni. Négy hónappal a kislánya születése után viszont már rendszeresen a konditerembe járt, hogy visszanyerje az alakját, és hamarosan már olyan szuper formába lendült, hogy benevezett egy fitnesz versenyre, ahol első helyezett lett!

ingrida-radevic-cosmopolitan-25

„Egy álmom vált valóra. Az egész azt bizonyítja, hogy bármi is legyen, ha kitartó vagy, semmi sem lehetetlen. Nem volt könnyű, de egyértelműen megérte. Ráadásul nagyon jó érzés volt, hogy egy csomó kismama támogatott abban, hogy elérjem a céljaimat. Nem volt annyira sok követőm Instagramon, szóval, amikor hirtelen 1000 lájkot kaptam az egyik képemre, nagyon meglepődtem. Persze nem azt mondom, hogy minden nőnek ezt kellene tennie, de rám nagyon jó hatással volt a sok tornázás és persze az is, hogy sikerült nyernem” – mesélte Ingrida a Daily Mailnek, aki egy héten legalább ötször edz, és azt is hozzátette, hogy azért jó néhány gonosz kommentet is kapott. Ő azonban nem foglalkozik vele, hiszen szuperül érzi magát, és soha nem volt még ilyen egészséges és boldog, mint most.

ingrida-radevic-cosmopolitan-1

ingrida-radevic-cosmopolitan-20

ingrida-radevic-cosmopolitan-6

5 életmentő tipp a mensi előtti napokra (x)

Sokan tapasztaltuk már, hogy a menstruációt megelőző napokban nem igazán vagyunk a csúcson: hamarabb felkapjuk a vizet, falási rohamok törhetnek ránk, puffadhatunk, esetleg feszülhet a mellünk. Ha magadra ismertél, valószínűleg téged is a PMS tünetei kínoznak. Az alábbi tippek neked is segíthetnek, hogy könnyebben vészeld át ezt a pár napot!
Címkék: anyuka életmód fitnesz verseny ingrida radevic sport szülés után test

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Body

Emily Ratajkowski megmutatta, hogy néz ki a teste egy hónappal a szülés után

Emily Ratajkowski megmutatta, hogy néz ki a teste egy hónappal a szülés után

Nekünk csak egy kérdésünk van: hogy lehet valaki ilyen lehetetlenül tökéletes azután, hogy életet adott egy babának? Emily Ratajkowski talán nem tudja a választ, de prezentálja.

3 zsenális süti, amiről sosem mondanád meg, hogy cukormentes

Mutatunk három klasszikus sütit, aminek a cukormentes verzióját csak még jobban fogod imádni.

5 tipp, ha életed legjobb alvása a cél

Mindenki tudja, hogy a jó alvás jelentheti a különbséget egy fantasztikus és egy borzalmas nap között. De hogyan biztosíthatod, hogy minden éjjel ugyanúgy kipihend magad? Hát így!

Ez történik valójában a testeddel, ha elhagyod a glutént

Kiiktatni glutént az étrerndedből felér egy durva elvonókúrával, ami egy rakás mellékhatással jár. Mutatjuk, mik is ezek pontosan.

6 gyakorlat, amivel kinyújthatod a home office-ban megfáradt izmaidat

Hogy elkerüld az egész napos ülés utáni „mindenem IS fáj”-állapotot, muszáj legalább óránként picit átmozgatnod magad – ehhez hoztunk most pár nyújtást, amihez még az asztalodat sem kell elhagynod.

Uriage termékek (X)

Fedezd fel az egészséges bőrt!

Nem is gondolnád, mi okozhatja a fejfájásod

Ha gyakran fáj a fejed, de egyszerűen nem sikerült még megfejtened az okát, nagyon sanszos, hogy valami olyasmi okozza, ami eddig eszedbe sem jutott.

5 sztárpasi, akit imádtunk ducin és kigyúrva is

Ők azok a sztárpasik, akiknek sikerül rengeteget fogynia, de így is úgy is odavannak a rajongók értük.

Sokkal jobban alszol majd, ha így rendezed át a szobád

Van néhány egyszerű, de nagyszerű trükk, amitől jobban alszol majd, a legnehezebb napok végén is! Mutatjuk, melyek ezek!

13 ok, amiért rendetlenkedik a menstruációd

A jó hír, hogy egy csomó olyan, a menstruációdat siettető vagy késleltető dolog van, amin te magad is segíthetsz. Rossz hír sincs, mert ha időben fedezed fel, hogy a cikluszavarod már meghaladja a „rendben van „ kategóriát, a nőgyógyászod veszi kézbe a problémát!

Ezért fontos, hogy menstruációs naptárt vezess

Talán nem is gondolnád, de szükséged van rá.

Lányok őszintén a menstruációról

Amikor legközelebb úgy érzed, te vagy az egyetlen, akit kínoz a menstruáció, vedd elő ezt a cikket újra, és meríts erőt ezeknek a csajoknak a vallomásaiból!

Ezeknél a boka tetoválásoknál nincs menőbb

Régóta gondolkozol rajta, hogy szeretnél egy apró, elegáns, de mégis menő tetkót, de még nem találtad meg az igazit? Ezeket a boka tetoválásokat hidd el, megéri lekoppintani!