11 hónappal szülése után fitnesz versenyt nyert

Az angol nőnek alig egy évvel ezelőtt született meg a kislánya, ő azonban máris hihetetlen bombaformában van, és egy versenyt is nyert az alakjával! Az összes fotóját látnod kell!

Central Médiacsoport Zrt.
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

A 30 éves Ingrida Radevic mindig is imádott edzeni, de miután terhes lett, teljesen kétségbe esett, ugyanis állítása szerint sok felesleg felszaladt rá, hamarosan pedig 83 kilót nyomott. A lány elhatározta, hogy bár zavarta, hogy hízott egy picit, a várandóssága alatt is próbált fitt maradni, nem akart komoly diétába kezdeni. Négy hónappal a kislánya születése után viszont már rendszeresen a konditerembe járt, hogy visszanyerje az alakját, és hamarosan már olyan szuper formába lendült, hogy benevezett egy fitnesz versenyre, ahol első helyezett lett!

ingrida-radevic-cosmopolitan-25

„Egy álmom vált valóra. Az egész azt bizonyítja, hogy bármi is legyen, ha kitartó vagy, semmi sem lehetetlen. Nem volt könnyű, de egyértelműen megérte. Ráadásul nagyon jó érzés volt, hogy egy csomó kismama támogatott abban, hogy elérjem a céljaimat. Nem volt annyira sok követőm Instagramon, szóval, amikor hirtelen 1000 lájkot kaptam az egyik képemre, nagyon meglepődtem. Persze nem azt mondom, hogy minden nőnek ezt kellene tennie, de rám nagyon jó hatással volt a sok tornázás és persze az is, hogy sikerült nyernem” – mesélte Ingrida a Daily Mailnek, aki egy héten legalább ötször edz, és azt is hozzátette, hogy azért jó néhány gonosz kommentet is kapott. Ő azonban nem foglalkozik vele, hiszen szuperül érzi magát, és soha nem volt még ilyen egészséges és boldog, mint most.

ingrida-radevic-cosmopolitan-1

ingrida-radevic-cosmopolitan-20

ingrida-radevic-cosmopolitan-6

Címkék: anyuka életmód fitnesz verseny ingrida radevic sport szülés után test

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Body

Borzalmasan alszol? Ezek az apróságok okozhatják

Borzalmasan alszol? Ezek az apróságok okozhatják

Ha ezeket a mini-stresszforrásokat kiiktatod az életedből, máris könnyebbek lesznek az éjszakáid.

Nem látod az edzés eredményét? Valószínűleg ez a hiba okozza

Minden nap kitartóan edzel akár több órán át és mégsem látod az eredményét? Akkor lehet, hogy túl sokat edzettél. Hogy ez hogy lehetséges? Olvass tovább!

Ha a hüvelyed beszélni tudna, ezt a 3 dolgot biztosan elmondaná edzés után

Most, hogy búcsút mondtál a nyárnak és ezzel együtt a csaló napok tömkelegének és a hizlaló strandkajáknak, ideje rápörögnöd az edzésre, hogy hatékonyan és energikusan teljenek a home office-ban töltött napjaid. Hogy megúszd intim fertőzések nélkül, jó, ha bevezetsz néhány fontos szabályt.

Ne köss kompromisszumot, ha bugyiról van szó!

Fogadjunk, te is jártál már úgy, hogy egy-egy csipkés fehérnemű elcsábított, de aztán a bugyis fiók mélyén végezte, mert ugyan csinos volt, viszont minden kényelmet mellőzött. Ezentúl nem kell kompromisszumot kötnöd a szexis darabok és a praktikum között.

Figyelj a tested jelzéseire: így kezeld jól az intim problémákat (x)

A tested tudatja veled, ha baj van, ezért nem árt, ha a számodra küldött „jelzéseit” jól is értelmezed. Intim problémák esetén a megváltozott hüvelyfolyás jellege alapján tudod megkülönböztetni, hogy bakteriális fertőzéssel vagy hüvelygombával állsz-e szemben. A kétféle betegség általában eltérő kezelést kíván.

Vallomás életem legjobb, legszörnyűbb és végül legmesésebb csapatépítőjéről

Halihó, Cosmo-lány! Most megosztom veled a saját történetemet, ami elképesztően szuperül indult, aztán végtelenül ciki lett, de mégis, ez volt a legjobb csapatépítő, amin valaha részt vettem!