2016.06.09.@ 07.06

45 kilót fogyott, elképesztően dögös lett

Első látásra te sem hinnéd, hogy a két képen ugyanaz a férfi szerepel, igaz? Pedig így van, az angol srácnak ráadásul rekordgyorsan sikerült kigyúrnia magát!

Central Médiacsoport Zrt.
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

45 kilót fogyott, elképesztően dögös lett

Daniel Wheeler saját bevallása szerint gyerekként nem volt kövér, de 19 éves korában az anyja kidobta otthonról, és ha ez nem lenne elég, 2 hétig még hajléktalanként is kellett élnie! Lassan 140 kilóra hízott, mivel folyamatosan gyorskajákkal és napi két liter kólával tömte magát. Akkor jött rá, hogy valami nem oké az étrendjével, amikor egyik nap zuhanyzás közben lenézett, de óriásira nőtt hasától nem látta a lábujjait. Ez volt az a pillanat, amikor eldöntötte, hogy változtatnia kell.

45-kilot-fogyott-elkepesztoen-dogos-lett-cosmopolitan2

45-kilot-fogyott-elkepesztoen-dogos-lett-cosmopolitan5

Daniel 2010-ben kezdett fogyózni és gyúrni: akkor azt a célt tűzte ki maga elé, hogy 3 éven belül a Men’s Health magazin címlapján akar szerepelni. Végül pedig még jóval a határidő előtt, 2012-ben el is érte a célját.

45-kilot-fogyott-elkepesztoen-dogos-lett-cosmopolitan7

45-kilot-fogyott-elkepesztoen-dogos-lett-cosmopolitan6

45-kilot-fogyott-elkepesztoen-dogos-lett-cosmopolitan3

45-kilot-fogyott-elkepesztoen-dogos-lett-cosmopolitan8

És hogy hogyan csinálta? A pizza szeleteket lecserélte vörös húsra, teljes kiőrlésű tésztára, tojásra, és más fehérjében gazdag egészséges ételekre. Az edzésekre is teljes gőzzel rákapcsolt: először a hét minden napján kétszer (!) járt kondizni, de ez túl sok volt neki. „Észrevettem, hogy az edzésben nem a mennyiség, hanem a minőség számít. Ezért csökkentettem a fitnesz adagomat öt intenzívebb napra” – nyilatkozta a most 30 éves férfi a Daily Mailnek.

45-kilot-fogyott-elkepesztoen-dogos-lett-cosmopolitan4

Elmondása szerint azonban a legnehezebb nem is az életmód váltás volt, hanem az, hogy rengeteg barátot veszített: „Hihetetlen belegondolni, hogy néhányan csak azért barátkoznak veled, mert kövér vagy” – mesélte. Daniel azonban végre jól érzi magát a bőrében, és már saját céget is alapított Life Changing Fitness néven, amivel több mint 1000 embernek segített elérni fitt céljait. Ezután a sztori után pedig te sem hagyod ki a mai edzésedet, ugye?

Címkék: Daniel Wheeler diéta edzés fogyás fogyókúra Life Changing Fitness sport testépítés

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Body

Kim Kardashian átlátszó ruhájára nincsenek szavak

Kim Kardashian átlátszó ruhájára nincsenek szavak

Lényegében semmit sem takart el!

Ilyen bizarr adventi naptárt még biztosan nem láttál!

A csokik helyett egészen mást rejtettek el a dobozkákban...

Így nézett ki Kim Kardashian a plasztikai műtétek előtt

A popókirálynő jó néhány szépészeti beavatkozást bevállalt már, a különbség pedig elég feltűnő.

Meztelen képet posztolt magáról a híres plus size modell

Ashley Graham újabb pucér fotóval lepte meg a követőit!

Ez most a legmenőbb karácsonyi süti a neten

És most azt is eláruljuk, hogyan készítheted el!

Belehalt a mellnagyobbításba ez a nő

Két héttel a műtét után halt meg!

Napi tizennyolc órát alszik ez a 19 éves lány

Oké, lehet, hogy te is imádsz aludni, de ennyit még egy durván átbulizott éjszaka után sem tudnál, nem?

4 étel, amitől nem leszel télen beteg

Ugye, te sem szeretnél elkapni valamilyen nyavalyát most, az ünnepek előtt? Akkor csekkold a listát, mit érdemes naponta fogyasztanod!

Azt hitték terhes, borzalmas, mi volt igazából a hasában

Az orvosok sokáig nem hitték el, hogy nem kisbabát vár a nő!

Egy hétig vegánként élt, ez történt

Semmi hús, semmi tejtermék. Te meg tudnád csinálni?