2016.06.09.@ 07.06

45 kilót fogyott, elképesztően dögös lett

Első látásra te sem hinnéd, hogy a két képen ugyanaz a férfi szerepel, igaz? Pedig így van, az angol srácnak ráadásul rekordgyorsan sikerült kigyúrnia magát!

Hajdú Mercédes
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

45 kilót fogyott, elképesztően dögös lett

Daniel Wheeler saját bevallása szerint gyerekként nem volt kövér, de 19 éves korában az anyja kidobta otthonról, és ha ez nem lenne elég, 2 hétig még hajléktalanként is kellett élnie! Lassan 140 kilóra hízott, mivel folyamatosan gyorskajákkal és napi két liter kólával tömte magát. Akkor jött rá, hogy valami nem oké az étrendjével, amikor egyik nap zuhanyzás közben lenézett, de óriásira nőtt hasától nem látta a lábujjait. Ez volt az a pillanat, amikor eldöntötte, hogy változtatnia kell.

45-kilot-fogyott-elkepesztoen-dogos-lett-cosmopolitan2

45-kilot-fogyott-elkepesztoen-dogos-lett-cosmopolitan5

Daniel 2010-ben kezdett fogyózni és gyúrni: akkor azt a célt tűzte ki maga elé, hogy 3 éven belül a Men’s Health magazin címlapján akar szerepelni. Végül pedig még jóval a határidő előtt, 2012-ben el is érte a célját.

45-kilot-fogyott-elkepesztoen-dogos-lett-cosmopolitan7

45-kilot-fogyott-elkepesztoen-dogos-lett-cosmopolitan6

45-kilot-fogyott-elkepesztoen-dogos-lett-cosmopolitan3

45-kilot-fogyott-elkepesztoen-dogos-lett-cosmopolitan8

És hogy hogyan csinálta? A pizza szeleteket lecserélte vörös húsra, teljes kiőrlésű tésztára, tojásra, és más fehérjében gazdag egészséges ételekre. Az edzésekre is teljes gőzzel rákapcsolt: először a hét minden napján kétszer (!) járt kondizni, de ez túl sok volt neki. „Észrevettem, hogy az edzésben nem a mennyiség, hanem a minőség számít. Ezért csökkentettem a fitnesz adagomat öt intenzívebb napra” – nyilatkozta a most 30 éves férfi a Daily Mailnek.

45-kilot-fogyott-elkepesztoen-dogos-lett-cosmopolitan4

Elmondása szerint azonban a legnehezebb nem is az életmód váltás volt, hanem az, hogy rengeteg barátot veszített: „Hihetetlen belegondolni, hogy néhányan csak azért barátkoznak veled, mert kövér vagy” – mesélte. Daniel azonban végre jól érzi magát a bőrében, és már saját céget is alapított Life Changing Fitness néven, amivel több mint 1000 embernek segített elérni fitt céljait. Ezután a sztori után pedig te sem hagyod ki a mai edzésedet, ugye?

Címkék: Daniel Wheeler diéta edzés fogyás fogyókúra Life Changing Fitness sport testépítés

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Body

45 milliót költött arra, hogy Barbie-ra hasonlítson

45 milliót költött arra, hogy Barbie-ra hasonlítson

Képzeld, nemrég egy újabb élő Barbie tűnt fel a neten, aki már több mint 10 éve dolgozik azon, hogy az ikonikus babára hasonlítson.

Ezért ne eddz SOHA bő felsőkben!

Kényelmes, és sokat takar, az oké, de ha ezt a cikket elolvasod, kétszer is átgondolod majd, hogy legközelebb miben nyomod majd a fitnesst!

Kipróbálta az új rúzsát, borzalmas dolog történt

Ez a 18 éves lány nagyon szerette volna csekkolni, hogy milyenek Kylie Jenner híres matt rúzsai. Bár ne tette volna…

Te kipróbálnád a borjógát?

Ha odavagy a különböző sportokért, de úgy érzed, már mindent kipróbáltál, akkor jó hírünk van a számodra! Van egy új jóga típus, ami garantáltan a kedvenced lesz!

Ez történik a testeddel, ha nem iszol elég vizet

A nap közepén vagy, és még semmit nem ittál a reggeli kávédon kívül? Akkor most gyorsan kortyolj el egy nagy pohár vizet, és közben megtudhatod, miért veszélyes szomjaztatnod magad.

A McDonald’s-os sültkrumplitól gyorsabban nő a hajad

Igen, jól olvasod! Tudományosan bebizonyították, hogy a kedvenc mekis nasidtól hosszabbak lehetnek a tincseid!

Szüzen esett teherbe ez a lány

Azt kérdezed, hogy lehetséges mindez? Filmbe illő sztori, de igaz. Ez a kanadai lány tényleg szex nélkül esett teherbe.

5 dolog, ami fájdalmasabbá teszi a menstruációd

Azok a gonosz piros betűs napok teljesen kikészítenek? Képzeld, sokszor te magad is befolyásolod, hogy mennyire kellemetlenek a tünetek! Elárujuk, mivel!

Blake Lively több mint 20 kilót fogyott

A Gossip Girl sztárja állítólag felszedett pár kilót a legutóbbi terhessége alatt, ami nagyon zavarta. Blake megelégelte a halogatást, személyi edzőhöz ment, és egyszerűen bombasztikus formába hozta magát! Csekkold az eredményt!

Kiderült, hogy készült fel Dakota Johnson A szabadság ötven árnyalatára

Ha te is odáig vagy Ana bomba testéért a szexi jelenetekben, akkor van egy jó hírünk: megtudtuk, hogyan hozta magát formába Dakota Johnson a szerepre!

Napi 30 doboz kólát ivott, most így néz ki

Te is oda vagy a kóláért, ugye? De azért annyira biztosan nem, mint egy nő, aki majdnem 10 litert ivott meg belőle!

Majdnem meghalt egy lány a tamponja miatt

Ártatlannak tűnik, pedig az egyik legveszélyesebb dolog a tampon. Olyan betegséget okozhat, ami akár az életedbe is kerülhet.

4 ok, amiért idén sem sikerülhet a strandforma (X)

A sokadik beteljesületlen szilveszteri fogadalom és a rengeteg bukással végződő tavaszi diéta kísérlet után érdemes számba vennünk a azon okokat, melyek miatt a strand öltözőjében idén sem merjük magunkra ölteni kedvenc fürdőruhánkat!