Nem hiszed el, miért fogyott 38 kilót ez a nő
Egyetlen fotó: ennyi kellett ahhoz, hogy a túlsúlyos Krystina Wright élete örökre megváltozzon. És hogy mégis mi motiválta ennyire azon a bizonyos fotón? Olvass tovább és kiderül!
Oszd meg a cikket
A 29 éves nő nem nagyon foglalkozott a súlyával addig, amíg nem látott egy képet saját magáról. A fotón tesója mellett állt, aki akkor 8 hónapos terhes volt. A 110 kilós Krystina ekkor vette észre, hogy sokkal nagyobb, mint a mellette álló terhes nő, ezért eldöntötte, hogy változtat életmódján. „Ez volt az első alkalom, amikor nagyon határozottan azt éreztem, tennem kell valamit, mert ez így nem mehet tovább” – mesélte a Daily Mailnek. Fogalma sem volt róla, hogyan kezdhetne bele a dologba, amíg tesója a szülés után be nem csekkolt vele egy fogyi klubba.
Szakemberek segítségével teljesen átdolgozta az étrendjét, a hizlaló szénhidrátokat pedig rostban gazdag ételekre cserélte. Elég volt néhány hét, és Krystina máris hihetetlen változásokat tapasztalt. Képzeld, extra rövid idő, mindössze 7 hónap alatt majdnem 71 kilóra fogyott! Azóta blogot is vezet új életmódjáról, és már majdnem 13.000 követője van Instán.
Kapcsolódó cikkek
13 évig küzdött anorexiával, ma csodásan néz ki
6000 kalóriát evett naponta, így nézett ki
45 kilót fogyott, elképesztően dögös lett
Bébiétellel fogyott le egy 22 éves lány
Szólj hozzá
Még több Body
Borzalmasan alszol? Ezek az apróságok okozhatják
Ha ezeket a mini-stresszforrásokat kiiktatod az életedből, máris könnyebbek lesznek az éjszakáid.
Nem látod az edzés eredményét? Valószínűleg ez a hiba okozza
Minden nap kitartóan edzel akár több órán át és mégsem látod az eredményét? Akkor lehet, hogy túl sokat edzettél. Hogy ez hogy lehetséges? Olvass tovább!
Ha a hüvelyed beszélni tudna, ezt a 3 dolgot biztosan elmondaná edzés után
Most, hogy búcsút mondtál a nyárnak és ezzel együtt a csaló napok tömkelegének és a hizlaló strandkajáknak, ideje rápörögnöd az edzésre, hogy hatékonyan és energikusan teljenek a home office-ban töltött napjaid. Hogy megúszd intim fertőzések nélkül, jó, ha bevezetsz néhány fontos szabályt.
Ne köss kompromisszumot, ha bugyiról van szó!
Fogadjunk, te is jártál már úgy, hogy egy-egy csipkés fehérnemű elcsábított, de aztán a bugyis fiók mélyén végezte, mert ugyan csinos volt, viszont minden kényelmet mellőzött. Ezentúl nem kell kompromisszumot kötnöd a szexis darabok és a praktikum között.
Figyelj a tested jelzéseire: így kezeld jól az intim problémákat (x)
A tested tudatja veled, ha baj van, ezért nem árt, ha a számodra küldött „jelzéseit” jól is értelmezed. Intim problémák esetén a megváltozott hüvelyfolyás jellege alapján tudod megkülönböztetni, hogy bakteriális fertőzéssel vagy hüvelygombával állsz-e szemben. A kétféle betegség általában eltérő kezelést kíván.
Vallomás életem legjobb, legszörnyűbb és végül legmesésebb csapatépítőjéről
Halihó, Cosmo-lány! Most megosztom veled a saját történetemet, ami elképesztően szuperül indult, aztán végtelenül ciki lett, de mégis, ez volt a legjobb csapatépítő, amin valaha részt vettem!