2016.08.05.@ 12.08

Így fogyott 57 kilót 6 hónap alatt ez a nő

A fiatal nő teljesen rákattant az egészségtelen kajákra és a cukros üdítőkre, aminek meg is lett a hatása, ugyanis 140 kilóra hízott. Fél éve azonban elhatározta, hogy lefogy, és sikerült is leadnia 57 kilót, most pedig azt is elárulta, hogyan csinálta!

Central Médiacsoport Zrt.
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

Laura Rundle, a kétgyermekes anyukának egy súlyos hátsérülés után le kellett állnia az edzéssel, és rengeteget kellett pihennie, a nő azonban annyira hozzászokott a sportoláshoz, hogy ettől szörnyen érezte magát. Hamarosan egyre többet kezdett enni, főleg gyorskajákat nasizott, méghozzá szénsavas innivalókkal, nemsokára pedig azt vette észre, hogy hízni kezdett, és rövidesen a 140 kilót is elérte.

laura-rundle-cosmopolitan-2

Egyre inkább depressziós lettem a súlyom miatt, ami viszont oda vezetett, hogy még többet ettem. Végül pedig eljutottam arra a pontra, amikor már annyira szégyelltem magam, hogy a lakásból is alig mozdultam ki” – mesélte Laura a Daily Mailnek, aki karácsony előtt döntött úgy, hogy változtat az életmódján, januárban pedig bele is vágott a fogyókúrába.

laura-rundle-cosmopolitan-5

„Láttam egy hirdetést a Cambridge diéta-tervről, és feliratkoztam rá” – tette hozzá a nő. A módszer lényege pedig az volt, hogy 25 héten keresztül mindössze 600 kalóriát ehetett naponta. Napi háromszor ettem levest vagy valamilyen diétás shake-et, egyszer pedig rendes ételt. Három nap alatt nagyjából hozzá is szoktam, bár nem volt könnyű, és már az első héten több mint 5 kilót fogytam. Aztán pedig ez így is folytatódott tovább. 25 hét múlva már csak 83 kiló voltam” – mondta Laura, aki szeretne még néhány kilót leadni, de már most is nagyon boldog, hogy visszakaphatta a régi alakját.

laura-rundle-cosmopolitan-3

laura-rundle-cosmopolitan-1

Címkék: cambridge diéta egészséges életmód egészséges táplálkozás életmód laura rundle mozgás sport sportolás táplálkozás

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Body

A futás tényleg elűzi a stresszt?

A futás tényleg elűzi a stresszt?

Itt van a tudományos magyarázat rá!

Kim Kardashian válni akar?

Újabb botrány van alakulóban a Kardashian családban?

Hihetetlen dolog derült ki Shawn Mendesről

Elég egészségtelennek tűnik ez a szokása...

Meghan hercegné ragaszkodik az amerikai dadushoz

A royal pár ezzel a döntéssel egy újabb hagyományt rúgna fel.

Hoppá, Meghan hercegné titokban Instázik!

Úgy tűnik, nem bírja a közösségi média nélkül!

A legnagyobb hiba, amit hajmosás közben elkövethetsz

Te is egészségesebb, élettel telibb és ragyogóbb hajat szeretnél? Akkor erre mindenképp figyelj oda!

Nincs viccesebb Kit Harington trollkodásánál!

Nem bírod majd ki nevetés nélkül!

Itthon is kipróbálhatod Meghan Markle kedvenc beauty cuccát

Képzeld, a hollywoodi sztárok egyik kedvelt márkájának, az Éminence Organic Skin Care-nek a termékeit és kezeléseit áprilistól te is csekkolhatod az Aria Hotel Budapest wellness részlegén.

Így néz ki szülés után a nő, aki kivetette 4 bordáját

Mindössze 41 centi volt a dereka terhessége előtt!

Imádni fogják a Gourmet Fesztivált a gasztronómia rajongói

Hazai és nemzetközi kiemelkedő séfek, borászok, cukrászok, de még a legjobb olasz pezsgő is bemutatkozik május 16-19. között a Millenárison szervezett OTP Bank Gourmet Fesztiválon. Ott a helyed, ha finom fogásokra vágysz!

Micsoda, a forró fürdő is fogyaszt?

Te is folyton a tuti trükköket keresed, amitől beindulhatna a fogyásod? Ez a meglepően hatásos módszer semmilyen erőfeszítésedbe sem kerül!