2016.09.13.@ 12.09

Hihetetlen, de csak 100 kalória ez a süti

Már szervezheted is a barátnőiddel a legközelebbi csajos estét, és azon sem kell gondolkodnod, milyen finomsággal várd őket, mert mi tudunk egy isteni kalóriaszegény nasit! Ezzel a diétabarát édességgel tuti sikert aratsz majd!

Central Médiacsoport Zrt.
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

Hihetetlen, de csak 100 kalória ez a süti

Te is egyetértesz azzal, hogy a csajok nem a tökéletes pasira vágynak, hanem arra is, hogy degeszre ehessék magukat édességgel, anélkül, hogy felszaladna rájuk pár kiló? Hát, akkor most figyelj, mert ezek a krémes, gyümölcsös álomsütik egy görög félisten izmos testével érnek fel, és igazi büntetlen élvezetet nyújtanak az őszi estéken! És a legjobb az egészben, hogy mindössze 100 kalória rejlik egy falatkában, sőt teljesen gluténmentes, és még a sütővel sem kell bajlódnod az elkészítés során. Mutatjuk is, hogy dobhatod őket össze!

Hozzávalók:

  • 1 bögre kesudió
  • 1 bögre pekándió
  • 6 szem magozott datolya
  • ¼ bögre cukrozatlan kókuszreszelék
  • ¼ teáskanálnyi tengeri só
  • ¾ bögre eper apró darabokra vágva
  • 2 teáskanálnyi juharszirup
  • 1 teáskanálnyi kókuszolaj
  • fél citrom leve
  • 2 teáskanálnyi laktózmentes csokireszelék

Így készítsd el:

Ha szeretnéd kipróbálni ezeket a finom nassolnivalókat, akkor először áztasd be egy estére a kesudiót (ha elfelejtenéd, elég hozzá 4 óra is). Ezután másnap turmixgépben mixeld össze a datolyát, a pekándiót és a kókuszreszeléket, majd adj hozzá egy pici sót. Az így kapott tapadós masszát öntsd bele a muffinformába (körülbelül 22 db lesz) egy kiskanál segítségével, ez adja majd a falatkák alapját. Az egészet helyezd be a hűtőbe és már kezdheted is a finom töltelék elkészítését is. Miután megtisztítottad a turmixgépet, keverd össze benne a leszűrt kesudiót, add hozzá az eper darabkákat, a juharszirupot, a kókuszolajat és a citrom levét. Pár perc alatt habos állagú krémet kapsz, amit kiskanál segítségével bele tudsz tölteni a hűtőből kivett muffin-papírokba. Szórd meg csoki darabkákkal a tetejét, és tedd vissza 1-2 órára a hűtőbe. Mennyeien hangzik ugye?

Címkék: 100 kalória diétás életmód epres sajttorta kalóriaszegény nasi recept sajttorta táplálkozás

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Body

Csak két kilót fogyott, mégis teljesen átalakult a teste

Csak két kilót fogyott, mégis teljesen átalakult a teste

Ráadásul az Insta-sztár nem éhezett egy percig sem, finomakat főzött és a testmozgást sem vitte túlzásba. Ha érdekel a titka, olvass tovább!

Visszafelé öregszik ez a nő

Legalábbis ezt állítja a gyönyörű anyuka.

140 kilót fogyott, most elképesztően néz ki

Ráadásul kevesebb, mint egy év alatt szabadult meg a súlyfeleslegtől!

Kiderült: tilos az edzés másnaposan

Eddig a legdurvább macskajaj ellenére sem hagytad ki az edzést? Itt az ideje parkolópályára állítanod magad, legalábbis a koktéleste után, ha nem akarsz komoly bajt magadnak.

Véres képet posztot a blogger lány, kiakadtak a netezők

Az egész testét bekente, majd a fűben hemperget ez a blogger lány.

Túl sokat szoláriumozott, borzalmas dolog történt

Csak egy kis barnaságra vágyott, mégis túlzásba vitte, aminek az lett a következménye, hogy egy borzalmas lyuk tátong most az arcán.

Kivetette 4 bordáját, most így néz ki terhesen

A 41 centis derekú modell most terhes fotóival sokkolja a netezőket!

Eltört a vaginája, mert túl sokat használta a vibrátorát

Borzalmas dolog történt egy lánnyal, aki túl sokat örömöt szerzett magának!

37 éve pizzát vacsorázik, így néz ki

Oké, biztosan te is imádod a pizzát, de azért annyira nem, hogy 37 éven át minden este ezt edd, ugye? Képzeld, egy férfi annyira szereti, hogy minden nap ezt vacsorázza, sőt nem is variálja a különböző feltételeket.

36 kilós mellei vannak ennek a magyar lánynak

Borzalmas fájdalmakkal küzd egy magyar lány Amerikában a gigamellei miatt, akinek már csak hónapjai lehetnek hátra.

Ritka betegség miatt érezte magát folyton részegnek ez a lány

Két éven keresztül, minden egyes nap úgy érezte magát egy lány, mintha előző este egy hatalmas buliban lett volna.