5 ruhaméretet fogyott, pedig csak erősen gondolt rá

Biztosan te is hallottál már róla, hogy a gondolatoknak teremtő ereje van, igaz? Hogy mennyire, arra tökéletes bizonyíték egy angol nő sztorija, aki 9 hónap alatt szabadult meg a pluszkilóktól – csak azért, mert változtatott gondolkodásán.

Central Médiacsoport Zrt.
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

5 ruhaméretet fogyott, pedig csak erősen gondolt rá

Heather Jones 2009-ben hízott el, miután meghalt szerelme, ő pedig az édességekbe és a gyorskajákba menekült a fájdalom elől. Egy éven keresztül ki sem kelt az ágyból, és persze messziről került mindenféle mozgást. Aztán eldöntötte, hogy nem élhet így tovább, és tartozik annyival egykori, egyébként nagyon pozitív gondolkodású szerelmének (és magának is), hogy egészséges életet alakítson ki. A radikális diéták helyett viszont egy sokkal szokatlanabb és hatásosabb módszert választott. Az Emotional Freedom Technique (érzelmi szabadság technika) lényege, hogy a tudatalattiban keletkező blokkokat szabadítjuk fel, ami az életünk különböző problémáiért (például az elhízás vagy a depresszió) felel.

heather-jones-cosmopolitan-1

„Valahányszor a csokira és a hamburgerre gondoltam, csak azt mondtam magamnak, hogy bár imádom az édességet, sokkal fontosabb, hogy egészségesen éljek. Nem úgy gondoltam magamra, mint egy visszataszító, elhízott nőre, hanem próbáltam pozitívan gondolni magamra. És persze az is fontos volt, hogy eközben stimuláljam az arcom és a fejem különböző pontjait.” – mesélte a Daily Mailnek Heather, aki a technika segítségével 9 hónap alatt 5 ruhamérettel lett vékonyabb.

heather-jones-cosmopolitan-2

heather-jones-cosmopolitan-3

„Nagyon sok szeptikus van, aki nem hiszen a módszerben, de én vagyok rá a legjobb bizonyíték, hogy igenis működik!”

heather-jones-cosmopolitan-4

Elképesztő, igaz?

Itt az esküvőszezon (x)

Hadjárat a könnyek ellen – Fábián Dóra make-up artistal
Címkék: body diéta fogyás pozitív gondolkodás test tudatalatti

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Body

Sztárok, akik bátran megmutatták szülés utáni alakjukat

Sztárok, akik bátran megmutatták szülés utáni alakjukat

Ilyen őszinte képeket ritkán lehet látni sztároktól. Hatalmas respect érte!

Mi történt Millie Bobby Brown arcával?

Szavak sincsenek arra, mennyire megváltozott a Stranger Things színésznőjének az arca…

Harry herceg mindenkinek hazudott

Az Oprah műsorában elhangzott állításait cáfolják azok a nyilatkozatok, amiket 2017-ben mondott. Akkor hogy is van ez?

Fekete Dávidot halálosan megfenyegették

Újabb krimibe illő részlet derült ki az egykori megasztáros ügyében, aki lassan egy hónapja börtönben ül.

Ételek, amikről mindenki azt hiszi, hogy hizlalnak, pedig pont fordítva

Nagyon rossz hírük van, pedig elképesztően jó hatással lehetnek a testi és a szellemi teljesítményedre is. Csekkold le, melyek ezek!

8 dolog, ami miatt fájhat a melled

Nem kell megijedned, a fájdalom mögött sok esetben egészen banális okok állnak, a melleid pedig így szeretnék megüzenni, mi a helyzet.

Ennek köszönheti Jennifer Aniston a zseniális alakját

Elmúlt 50 éves, Jennifer Aniston mégis úgy néz ki, mintha alig töltötte volna be a 30-at. Mit eszik és milyen edzésre esküszik? Minden infót összegyűjtöttünk neked!

Próbára tették Diana hercegnőt, így állt ki magáért

Két évvel Diana hercegnő halála előtt történt a dolog, és eddig nem tartozott élete legmaradandóbb pillanatai közé, pedig tanulságos és emlékezetes!

Majdnem belehalt a TikTok egyik kihívásába ez a lány

Egy életre elmegy a kedved az őrült kihívásoktól, miután egy lány maradandó égési sérüléseket szerzett egy ostoba challenge miatt.

Ördög Nóra smink nélküli fotója felrobbantotta a netet

Gyönyörű sminkben, és smink nélkül is. Ördög Nóra megmutatja, hogy be lehet vállalni szelfit több réteg alapozó, pirosító, rúzs és szempillaspirál nélkül is.

Khloé Kardashian üzent a nőnek, aki megpróbálta tönkretenni az életét

A nő egy éve azt állítja, hogy kisfia apja Khloé Kardashian pasija. Az ügyből mindenkinek elege van, és most a türelmes Khloénál is betelt a pohár.

Palvin Barbinak még ez a borzalmas haj is jól áll

Ami máson horror, az Palvin Barbin édes és szexi – győződj meg róla a saját szemeddel!

Válságban van Harry herceg és Meghan Markle házassága

Egyre több jel és bennfentes vallomása utal arra, hogy nincs minden rendben a pár között, és Harry herceg, valamint Meghan Markle nagy őszinteségi rohama hamarosan csúnyán visszaüt.