2016.10.04.@ 15.10

5 ruhaméretet fogyott, pedig csak erősen gondolt rá

Biztosan te is hallottál már róla, hogy a gondolatoknak teremtő ereje van, igaz? Hogy mennyire, arra tökéletes bizonyíték egy angol nő sztorija, aki 9 hónap alatt szabadult meg a pluszkilóktól – csak azért, mert változtatott gondolkodásán.

Central Médiacsoport Zrt.
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

5 ruhaméretet fogyott, pedig csak erősen gondolt rá

Heather Jones 2009-ben hízott el, miután meghalt szerelme, ő pedig az édességekbe és a gyorskajákba menekült a fájdalom elől. Egy éven keresztül ki sem kelt az ágyból, és persze messziről került mindenféle mozgást. Aztán eldöntötte, hogy nem élhet így tovább, és tartozik annyival egykori, egyébként nagyon pozitív gondolkodású szerelmének (és magának is), hogy egészséges életet alakítson ki. A radikális diéták helyett viszont egy sokkal szokatlanabb és hatásosabb módszert választott. Az Emotional Freedom Technique (érzelmi szabadság technika) lényege, hogy a tudatalattiban keletkező blokkokat szabadítjuk fel, ami az életünk különböző problémáiért (például az elhízás vagy a depresszió) felel.

heather-jones-cosmopolitan-1

„Valahányszor a csokira és a hamburgerre gondoltam, csak azt mondtam magamnak, hogy bár imádom az édességet, sokkal fontosabb, hogy egészségesen éljek. Nem úgy gondoltam magamra, mint egy visszataszító, elhízott nőre, hanem próbáltam pozitívan gondolni magamra. És persze az is fontos volt, hogy eközben stimuláljam az arcom és a fejem különböző pontjait.” – mesélte a Daily Mailnek Heather, aki a technika segítségével 9 hónap alatt 5 ruhamérettel lett vékonyabb.

heather-jones-cosmopolitan-2

heather-jones-cosmopolitan-3

„Nagyon sok szeptikus van, aki nem hiszen a módszerben, de én vagyok rá a legjobb bizonyíték, hogy igenis működik!”

heather-jones-cosmopolitan-4

Elképesztő, igaz?

Címkék: body diéta fogyás pozitív gondolkodás test tudatalatti

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Body

„Egy hétig minden este nassoltam, mégis fogytam”

„Egy hétig minden este nassoltam, mégis fogytam”

Olvasd el, milyen trükköt vetett be ez a lány a plusz kilók ellen!

Ezért kívánod a chipset a menstruációd alatt

Hidd el, nem vagy egyedül, és ez teljesen normális! Igazából még ellenállni sem nagyon lehet, hisz az egészről a hormonok tehetnek.

A futás tényleg elűzi a stresszt?

Itt van a tudományos magyarázat rá!

Kim Kardashian válni akar?

Újabb botrány van alakulóban a Kardashian családban?

Hihetetlen dolog derült ki Shawn Mendesről

Elég egészségtelennek tűnik ez a szokása...

Meghan hercegné ragaszkodik az amerikai dadushoz

A royal pár ezzel a döntéssel egy újabb hagyományt rúgna fel.

Hoppá, Meghan hercegné titokban Instázik!

Úgy tűnik, nem bírja a közösségi média nélkül!

A legnagyobb hiba, amit hajmosás közben elkövethetsz

Te is egészségesebb, élettel telibb és ragyogóbb hajat szeretnél? Akkor erre mindenképp figyelj oda!

Nincs viccesebb Kit Harington trollkodásánál!

Nem bírod majd ki nevetés nélkül!

Itthon is kipróbálhatod Meghan Markle kedvenc beauty cuccát

Képzeld, a hollywoodi sztárok egyik kedvelt márkájának, az Éminence Organic Skin Care-nek a termékeit és kezeléseit áprilistól te is csekkolhatod az Aria Hotel Budapest wellness részlegén.

Így néz ki szülés után a nő, aki kivetette 4 bordáját

Mindössze 41 centi volt a dereka terhessége előtt!

Imádni fogják a Gourmet Fesztivált a gasztronómia rajongói

Hazai és nemzetközi kiemelkedő séfek, borászok, cukrászok, de még a legjobb olasz pezsgő is bemutatkozik május 16-19. között a Millenárison szervezett OTP Bank Gourmet Fesztiválon. Ott a helyed, ha finom fogásokra vágysz!