6 fitt alternatíva a kávéra 

Jó, kevés jobb dolog van annál, mint amikor egy borús őszi reggelen egy óriási csésze kávéval a kanapéra kuporodsz! De hidd el, léteznek egészségesebb megoldások is, amik ugyanúgy felturbóznak energiával!

Central Médiacsoport Zrt.
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

6 fitt alternatíva a kávéra 

Kombucha

Ha te is zombiként kutatsz a konyhában reggelente, akkor ezért a csodaszerért odaleszel! Teagombának is hívják, mert állítólag teljesen rendbe rakja az emésztőrendszeredet a benne található probiotikumoknak köszönhetően. Ha mindez még nem hangzana elég jól, már egy csésze tea is tartósan extra energiával tölt fel!

Édesgyökér tea

Bár ennek a növénynek az ízét nem sokan kedvelik, de ha te mégis hozzászoktatod magadat, akkor stimuláló hatása révén a mellékveséd is különösen hálás lesz érte! Felpörgeti az energiamutatódat, oldja a görcsöket és remek gyulladáscsökkentő. Sőt a szervezeted olyan lendületet kap tőle, hogy egész nap a legbombább formádban fogsz teljesíteni!

Chai tea

Ha nagyon ragaszkodsz a kávé ízéhez, akkor válaszd az indiaiak kedvenc fekete tea mixét, ami a fahéj, a gyömbér és a kardamon fűszerek tökéletes keveréke. Sokkal kevesebb koffeint viszel a szervezetedbe, mintha kávéznál, de növényi tejjel édesítve hasonló ízt kapsz.

Búzafűlé

Amennyire bizarrul hangzik, annyira hatásos! Teljesen felfrissít a testet, rengeteg vitamint és ásványi anyagot tartalmaz! Semmilyen káros hatása nincs, sőt még méregteleníti is a szervezetet! Kell még folytatni?

Gránátalmalé

Igazi energiabomba, ami nem csak felpörget, de gyulladáscsökkentő hatása révén megelőzi a szívbetegségeket, a rákot és a cukorbetegséget. Az íze ráadásul szuperfinom, pláne ha szójatejjel és banánnal összeturmixolva kortyolgatod!

Chia mag ital

A sportolók kedvence ez a remek omega-3 forrás, ami serkenti az agy működését és elűzi a fáradtságot! Sőt szuper antioxidáns és magas a proteintartalma is. Szórj chia magokat egy pohárba, öntsd fel vízzel és ízesítsd egy kis citrommal vagy mentával, 20 perc áztatás után fogyaszthatod is! Nem csak serkenti a szervezetedet, de hosszantartó teltségérzetet is ad!

Címkék: alternatíva búzafűlé chai latte chia mag ital édesgyökér tea egészség gránátalmalé kávé koffein kombucha tea

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Body

10 borzalmas tetoválás, amiről nem hiszed el, hogy létezik

10 borzalmas tetoválás, amiről nem hiszed el, hogy létezik

Ezek tényleg minden idők legszörnyűbb, legcikibb, legérthetetlenebb tetoválásai! Kapaszkodj meg, mert brutál erős képek következnek!

Itt az esküvőszezon (x)

Hadjárat a könnyek ellen – Fábián Dóra make-up artistal

Sztárok, akik bátran megmutatták szülés utáni alakjukat

Ilyen őszinte képeket ritkán lehet látni sztároktól. Hatalmas respect érte!

Mi történt Millie Bobby Brown arcával?

Szavak sincsenek arra, mennyire megváltozott a Stranger Things színésznőjének az arca…

Harry herceg mindenkinek hazudott

Az Oprah műsorában elhangzott állításait cáfolják azok a nyilatkozatok, amiket 2017-ben mondott. Akkor hogy is van ez?

Fekete Dávidot halálosan megfenyegették

Újabb krimibe illő részlet derült ki az egykori megasztáros ügyében, aki lassan egy hónapja börtönben ül.

Ételek, amikről mindenki azt hiszi, hogy hizlalnak, pedig pont fordítva

Nagyon rossz hírük van, pedig elképesztően jó hatással lehetnek a testi és a szellemi teljesítményedre is. Csekkold le, melyek ezek!

8 dolog, ami miatt fájhat a melled

Nem kell megijedned, a fájdalom mögött sok esetben egészen banális okok állnak, a melleid pedig így szeretnék megüzenni, mi a helyzet.

Ennek köszönheti Jennifer Aniston a zseniális alakját

Elmúlt 50 éves, Jennifer Aniston mégis úgy néz ki, mintha alig töltötte volna be a 30-at. Mit eszik és milyen edzésre esküszik? Minden infót összegyűjtöttünk neked!

Próbára tették Diana hercegnőt, így állt ki magáért

Két évvel Diana hercegnő halála előtt történt a dolog, és eddig nem tartozott élete legmaradandóbb pillanatai közé, pedig tanulságos és emlékezetes!

Majdnem belehalt a TikTok egyik kihívásába ez a lány

Egy életre elmegy a kedved az őrült kihívásoktól, miután egy lány maradandó égési sérüléseket szerzett egy ostoba challenge miatt.

Ördög Nóra smink nélküli fotója felrobbantotta a netet

Gyönyörű sminkben, és smink nélkül is. Ördög Nóra megmutatja, hogy be lehet vállalni szelfit több réteg alapozó, pirosító, rúzs és szempillaspirál nélkül is.

Khloé Kardashian üzent a nőnek, aki megpróbálta tönkretenni az életét

A nő egy éve azt állítja, hogy kisfia apja Khloé Kardashian pasija. Az ügyből mindenkinek elege van, és most a türelmes Khloénál is betelt a pohár.