2016.10.08.@ 07.10

6 fitt alternatíva a kávéra 

Jó, kevés jobb dolog van annál, mint amikor egy borús őszi reggelen egy óriási csésze kávéval a kanapéra kuporodsz! De hidd el, léteznek egészségesebb megoldások is, amik ugyanúgy felturbóznak energiával!

Babka Zsófia
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

6 fitt alternatíva a kávéra 

Kombucha

Ha te is zombiként kutatsz a konyhában reggelente, akkor ezért a csodaszerért odaleszel! Teagombának is hívják, mert állítólag teljesen rendbe rakja az emésztőrendszeredet a benne található probiotikumoknak köszönhetően. Ha mindez még nem hangzana elég jól, már egy csésze tea is tartósan extra energiával tölt fel!

Édesgyökér tea

Bár ennek a növénynek az ízét nem sokan kedvelik, de ha te mégis hozzászoktatod magadat, akkor stimuláló hatása révén a mellékveséd is különösen hálás lesz érte! Felpörgeti az energiamutatódat, oldja a görcsöket és remek gyulladáscsökkentő. Sőt a szervezeted olyan lendületet kap tőle, hogy egész nap a legbombább formádban fogsz teljesíteni!

Chai tea

Ha nagyon ragaszkodsz a kávé ízéhez, akkor válaszd az indiaiak kedvenc fekete tea mixét, ami a fahéj, a gyömbér és a kardamon fűszerek tökéletes keveréke. Sokkal kevesebb koffeint viszel a szervezetedbe, mintha kávéznál, de növényi tejjel édesítve hasonló ízt kapsz.

Búzafűlé

Amennyire bizarrul hangzik, annyira hatásos! Teljesen felfrissít a testet, rengeteg vitamint és ásványi anyagot tartalmaz! Semmilyen káros hatása nincs, sőt még méregteleníti is a szervezetet! Kell még folytatni?

Gránátalmalé

Igazi energiabomba, ami nem csak felpörget, de gyulladáscsökkentő hatása révén megelőzi a szívbetegségeket, a rákot és a cukorbetegséget. Az íze ráadásul szuperfinom, pláne ha szójatejjel és banánnal összeturmixolva kortyolgatod!

Chia mag ital

A sportolók kedvence ez a remek omega-3 forrás, ami serkenti az agy működését és elűzi a fáradtságot! Sőt szuper antioxidáns és magas a proteintartalma is. Szórj chia magokat egy pohárba, öntsd fel vízzel és ízesítsd egy kis citrommal vagy mentával, 20 perc áztatás után fogyaszthatod is! Nem csak serkenti a szervezetedet, de hosszantartó teltségérzetet is ad!

Címkék: alternatíva búzafűlé chai latte chia mag ital édesgyökér tea egészség gránátalmalé kávé koffein kombucha tea

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Body

Ez az év legelképesztőbb fogyása

Ez az év legelképesztőbb fogyása

Egy brazil blogger csajszi úgy lefogyott, hogy szinte felismerhetetlen a régi formájához képest. Mindezt pedig egy vadi új módszernek köszönheti.

A menyasszonyi ruhája miatt kisebbítette a melleit ez a modell

Te is bármit megtennél azért, hogy szuperül néz ki a nagy napon? De azért biztos, nem vállalnál be egy nagyon fájdalmas műtétet a tökéletes esküvői ruháért.

Így néz ki a tetoválás ráncos bőrön

Egy életre szóló tetkó felvarratása előtt mindenki elgondolkozik rajta, vajon hogyan fog mutatni ez évtizedekkel később, ha a bőr egy picit már megereszkedik! Ezekből a fotókból most kiderül!

Ez a plus-size modell az Insta új kedvence

Olivia Campbell a posztjaival arra szeretné inspirálni fanjait, hogy szeressék a testüket. Kapaszkodj meg: a modellt 172 ezren követik!

 Ez történik a testeddel, ha kevesebb alkoholt iszol

Te is kedveled a fincsi koktélokat, igaz? Egy influencer azonban egy picit túlzásba vitte a bulizást, és hihetetlen dolog történt vele, mikor száműzte az életéből az ivást!

19 kiló volt ez a lány, most így néz ki

Az anorexiából nagyon nehéz felépülni! Emmának azonban komoly motivációja volt, ugyanis gyereket szeretett volna.

5 lány legcikibb menstruációs sztorija

A piros betűs napokon sokszor elkerülhetetlenek a váratlan események. Te mit tennél hasonló helyzetben?

Ashley Graham narancsbőrös fotóiról beszél ma mindenki

Míg a legtöbb csaj ezerrel készül a bikiniszezonra, addig Ashley nagy ívben tesz a vékony beach bodyra és még a kis gödröcskéit is simán bevállalja.

12 dolog, amit nem tudtál a melledről

Azt gondolnád, hogy senki más nem ismerheti jobban a szexis idomaidat nálad? Pedig akad néhány tény, amin még tuti te is meglepődsz!

Ezt edd a csillagjegyed szerint

Ha eddig nem tudtad eldönteni a sok finom falat közül, hogy mi tesz a legjobbat neked, akkor érdemes csekkolnod az égiek üzijeit.

Belehalt a mellplasztikába egy nő

Azt gondoltad, hogy egy plasztikai beavatkozásba nem lehet belehalni, ugye? Pedig ez a szomorú sztori bebizonyítja, hogy sajnos ez a rutineljárás is végződhet tragédiával!

Ez történik a melleddel, ha fogyókúrázol

Esélyes, hogy a diétád után kisebb farmerre lesz szükséged, de csak óvatosan a kalóriák számolgatásával, mert a mellméretedre is hatással lehet!

8 dolog, amit tudnod kell az első fazongyantád előtt

Jön a nyár, ezért teljesen természetes, hogy szeretnéd felturbózni magad odalent is a csini minirucikhoz. Ha még sosem csinált neked a kozmetikusod intim gyantát, akkor ezt a cikket mindenképpen olvasd el!