2016.12.18.@ 07.12

Így égess el 500 kalóriát 45 perc alatt

Készen állsz arra a rengeteg karácsonyi finomságra, ami hamarosan az ünnepi asztalon vár rád? Nem kell, hogy felesleges kalóriákkal kezdd 2017-et, ha egy kis mozgást is beiktatsz a felhőtlen habzsolásba! Lesd el a sztárok edzőjének tippjeit!

Central Médiacsoport Zrt.
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

Így égess el 500 kalóriát 45 perc alatt

Hallottad már valaha Jeanette Jenkins nevét? Ha még nem, akkor bemutatjuk neked az egyik új barátnődet, aki a legmenőbb sztárcsajok szupercsini alakjáról gondoskodik kőkemény edzéseivel! És mostantól persze a tiédről is! Jeanette a Hollywood Trainer fitnesz közösség alapítója is egyben és olyan menő sztárok járnak hozzá edzeni, mint Alicia Keys vagy Pink.

Most egy olyan 45 perces videóval rukkolt elő, amivel 500 kalóriától szabadulhatsz meg – igen, mindössze egyetlen edzéssel! Nincs is szükség másra, csak egy törölközőre, egy palack vízre és háromnegyed órányi szorgalmas kitartásra! Ugye milyen mennyeien hangzik, hogy büntetlenül eszegethesd a sütiket az ünnepek alatt? Pedig csak rajtad áll és az elszántságodon! Sőt ha ügyesen beépíted ezt a videót a napirendedbe, akkor a rendszeres mozgás ötletét is kipipálhatod az újévi fogadalom listádon! Na, kezdődhet az izzasztó munka?

Címkék: body edzés fitnesz fogyás jeanette jenkins test torna

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Body

Visszafelé öregszik ez a nő

Visszafelé öregszik ez a nő

Legalábbis ezt állítja a gyönyörű anyuka.

140 kilót fogyott, most elképesztően néz ki

Ráadásul kevesebb, mint egy év alatt szabadult meg a súlyfeleslegtől!

Kiderült: tilos az edzés másnaposan

Eddig a legdurvább macskajaj ellenére sem hagytad ki az edzést? Itt az ideje parkolópályára állítanod magad, legalábbis a koktéleste után, ha nem akarsz komoly bajt magadnak.

Véres képet posztot a blogger lány, kiakadtak a netezők

Az egész testét bekente, majd a fűben hemperget ez a blogger lány.

Túl sokat szoláriumozott, borzalmas dolog történt

Csak egy kis barnaságra vágyott, mégis túlzásba vitte, aminek az lett a következménye, hogy egy borzalmas lyuk tátong most az arcán.

Kivetette 4 bordáját, most így néz ki terhesen

A 41 centis derekú modell most terhes fotóival sokkolja a netezőket!

Eltört a vaginája, mert túl sokat használta a vibrátorát

Borzalmas dolog történt egy lánnyal, aki túl sokat örömöt szerzett magának!

37 éve pizzát vacsorázik, így néz ki

Oké, biztosan te is imádod a pizzát, de azért annyira nem, hogy 37 éven át minden este ezt edd, ugye? Képzeld, egy férfi annyira szereti, hogy minden nap ezt vacsorázza, sőt nem is variálja a különböző feltételeket.

36 kilós mellei vannak ennek a magyar lánynak

Borzalmas fájdalmakkal küzd egy magyar lány Amerikában a gigamellei miatt, akinek már csak hónapjai lehetnek hátra.

Ritka betegség miatt érezte magát folyton részegnek ez a lány

Két éven keresztül, minden egyes nap úgy érezte magát egy lány, mintha előző este egy hatalmas buliban lett volna.