2017.02.28.@ 15.02

Ez a palacsinta minden nő álma!

Kapaszkodj meg, mert ez a hét legszuperebb híre! Kiderült ugyanis, hogy van egy zseniális édesség, ami pillanatok alatt megkönnyíti a piros betűs napokat, ráadásul még fogyókúrás is!

Central Médiacsoport Zrt.
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

Ez a palacsinta minden nő álma!

A titok egy szuper egyszerű palacsinta receptben rejlik, ráadásul még az extra kalóriák miatt sem kell aggódnod! Teljesen gluténmentes, mindössze öt hozzávalóra van szükséged és nagyon gyorsan összedobhatod otthon. Hogy mitől olyan zseniális? Rengeteg energiát adó zabpelyhet tartalmaz, amik B vitaminnal látják el a szervezetet és segítenek leküzdeni a fáradtságot. Az étcsoki pótolja a magnézium szükségleteidet és növeli a tested endorfin szintjét, a dióvaj pedig remek Omega3 forrás, ami csökkenti a görcsös fájdalmakat. Ugye milyen jól hangzik? Nézd csak meg, milyen könnyen elkészíthető!

Cinnamon coconut flour pancakes with fresh fruits and syrup

Hozzávalók a tésztához:

  • 2 teáskanál dióvaj
  • ¾ csésze zabpehely
  • 2 banán
  • ¼ csésze étcsoki pasztilla
  • 2 tojás

Az öntethez:

  • egy marék pirított dió
  • egy fél banán
  • méz

Így dobd össze:

Nyomkodd össze a banánokat és add hozzá a tojást. Keverd bele a dióvajat, majd a zabpelyhet is, majd turmixold össze az egész masszát! Dobáld bele a csokidarabokat, és süsd ki kókuszolajon a kis palacsintákat, amíg egészen aranybarnák nem lesznek. Tálaláskor díszítsd pirított dióval és banán szeletekkel, sőt, ha igazán szeretnéd megédesíteni a finomságot, akkor még egy kis mézet is önthetsz a tetejére!

palacsinta-cosmopolitan

Címkék: body görcsoldó recept menstruáció menzesz palacsinta recept test

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Body

Ilyen, amikor Élő Ken végre embernek érzi magát

Ilyen, amikor Élő Ken végre embernek érzi magát

Lassan felépül a 70. plasztikai műtétéből...

5 lány, aki úgy alakult át, hogy egy kilót sem fogyott

Minden reggel rohansz a mérleghez, hogy csekkold a súlyod? Hagyd a számokat, nem azok bizonyítják a változást!

6 trükk, hogy már ma laposabb legyen a hasad

Adunk neked pár könnyen betartható tippet, így garantáltan sikerrel jársz az életmódváltással!

28 kiló volt az anorexiás lány, egy kocka csoki mentette meg

Mostanra egy gyönyörű és egészséges nő lett belőle! Csekkold le a sztoriját!

Így néz ki egy férfi szakállbeültetés után

A reality-sztár milliókat költött arra, hogy végre szőrös legyen az arca. Szerinted megérte?

Ez használ a legjobban a menstruációs fájdalom ellen

Egy új kutatás rávilágított a legjobb módszerekre.

Kiderült: Ennyi idő kell hozzá, hogy elkezdj izmosodni

Kíváncsi vagy, mi a tökéletes alak titka? Segítünk!

Íme, a legújabb élő Barbie

A 19 éves csajszi 8000 fontot költött arra, hogy úgy nézzen ki, mint egy mesebeli lény.

Így gyógyult ki az anorexiából a lány, aki napi 8 órát edzett

Mutatunk neked egy újabb bizonyítékot arra, hogy a legmélyebb gödörből is van kiút!

Két hét alatt 5 kilót fogyhatsz a színválogatós diétával

A te újévi fogadalomlistádon is szerepel a fogyás? Akkor csekkold a legújabb őrületet, amivel könnyen megszabadulhatsz a felesleges kilóidtól!

Élő Ken undorító fotót posztolt plasztikai műtétéről

Figyelem! Tényleg nagyon gusztustalan, úgyhogy csak erős idegzetűeknek...

A világ legbutább ötletével állt elő ez a nő

Egy német modell elképesztő terveiről mesélt egy tévéműsorban.