2017.03.29.@ 15.03

30 napig ugyanazokat az ételeket ette, ez történt vele

Szerinted is a diéta legnehezebb része, hogy nem eheted meg a kedvenc finomságaidat? Képzeld, egy angol lány elhatározta, hogy semmi mást nem eszik három ételen kívül!

Bangó Boglárka
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

30 napig ugyanazokat az ételeket ette, ez történt vele

Alyssa Fiorentino, egy brit újságíró úgy döntött, hogy idén nyáron igazi beach bodyt villant, ehhez pedig a leghatásosabb diétát akarta bevetni. Mivel a sztárok őrült fogyókúrás trükkjeiben nem bízott, ezért a dietetikusa javaslatára végül a ketogén diétát választotta. Az étrend lényege, hogy a szén-hidrát fogyasztást drasztikusan lecsökkentik, miközben a zsír és a fehérje bevitelt megemelik. Alyssa boldogan vetette bele magát a heti menü tervezésébe, azonban hamar rájött, hogy a legtöbb megengedett ételt utálja, ezért egy elég durva trükkel védte ki ezt a buktatót.

Miután rátalált az egyetlen reggeli-ebéd-vacsora hármasra, amit még ő is szeret, elhatározta, hogy minden egyes nap ugyanazt fogja enni: reggelire főtt tojást baconnel, ebédre salátát olíva olajjal, vacsorára pedig csirkemellet pirított zöldbabbal. Elég durván hangzik, ugye? Alyssa is nehezen bírta az elején és néha bekapott egy-egy falat sajtot is, ami magas zsírtartalmának köszönhetően simán belefért a diétába. Nagyjából másfél hét után azonban meg is lett a szigorú életmód eredménye, hiszen az újságíró nem csak fogyott, de a hasfájása is megszűnt: „Először nagyon szenvedtem, de egy idő után elkezdtek rólam olvadni a kilók és a gyorskaja utáni hasfájásom is teljesen elmúlt! Talán a legjobb az egészben, hogy rengeteg időt és pénzt is megspóroltam, mivel már rutinosan tettem bele ugyanazokat a kajákat a kosaramba” – mesélte Alyssa. Mindamellett, hogy meggyőzőek az eredményei, hiszen alig egy hónap alatt 5 kilótól szabadult meg, hosszútávon tarthatatlan ez az egyoldalú étkezés, ezért Alyssa is visszatért a változatos étrendre.

Címkék: alyssa fiorentino diéta egészséges életmód életmód fogyás

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Body

Lecserélte az ásványvizet, 30 kilót fogyott

Lecserélte az ásványvizet, 30 kilót fogyott

Különös fogyókúrás trükköt árult el ez a lány, de esküszik rá, hogy működik. Igaza lehet, hiszen elképesztő átalakuláson ment keresztül az utóbbi időben!

Aludj ebben a pózban, és többé nem fáj a mensi

Neked is kihívás pihentetően aludni a piros betűs napok alatt? Akkor gyorsan olvass tovább, mert megtaláltuk tökéletes, és fájdalommentes a megoldást!

Csak rágón élt ez a fiatal lány, most így néz ki

A fiatal lány 32 kilóra fogyott, mikor úgy döntött, változtat, és nem éhezteti magát többé!

Szerinted is túl kövér ez a lány modellnek?

Egy ügynök mondta neki, hogy kövér ahhoz, hogy rendes modell legyen, pedig a 23 éves lány gyakorlatilag alultáplált.

Ez a lány megmutatta, hogyan néznek ki igazából az Insta-csajok

Képzeld, egy bevállalós lány megelégelte, hogy minden túl tökéletesnek tűnik az Instán és úgy döntött, megmutatja a művészi képek mögött rejlő valóságot! A meghökkentő fotója pedig azonnal bejárta az Instagrammot!