2017.03.29.@ 15.03

30 napig ugyanazokat az ételeket ette, ez történt vele

Szerinted is a diéta legnehezebb része, hogy nem eheted meg a kedvenc finomságaidat? Képzeld, egy angol lány elhatározta, hogy semmi mást nem eszik három ételen kívül!

Bangó Boglárka
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

30 napig ugyanazokat az ételeket ette, ez történt vele

Alyssa Fiorentino, egy brit újságíró úgy döntött, hogy idén nyáron igazi beach bodyt villant, ehhez pedig a leghatásosabb diétát akarta bevetni. Mivel a sztárok őrült fogyókúrás trükkjeiben nem bízott, ezért a dietetikusa javaslatára végül a ketogén diétát választotta. Az étrend lényege, hogy a szén-hidrát fogyasztást drasztikusan lecsökkentik, miközben a zsír és a fehérje bevitelt megemelik. Alyssa boldogan vetette bele magát a heti menü tervezésébe, azonban hamar rájött, hogy a legtöbb megengedett ételt utálja, ezért egy elég durva trükkel védte ki ezt a buktatót.

Miután rátalált az egyetlen reggeli-ebéd-vacsora hármasra, amit még ő is szeret, elhatározta, hogy minden egyes nap ugyanazt fogja enni: reggelire főtt tojást baconnel, ebédre salátát olíva olajjal, vacsorára pedig csirkemellet pirított zöldbabbal. Elég durván hangzik, ugye? Alyssa is nehezen bírta az elején és néha bekapott egy-egy falat sajtot is, ami magas zsírtartalmának köszönhetően simán belefért a diétába. Nagyjából másfél hét után azonban meg is lett a szigorú életmód eredménye, hiszen az újságíró nem csak fogyott, de a hasfájása is megszűnt: „Először nagyon szenvedtem, de egy idő után elkezdtek rólam olvadni a kilók és a gyorskaja utáni hasfájásom is teljesen elmúlt! Talán a legjobb az egészben, hogy rengeteg időt és pénzt is megspóroltam, mivel már rutinosan tettem bele ugyanazokat a kajákat a kosaramba” – mesélte Alyssa. Mindamellett, hogy meggyőzőek az eredményei, hiszen alig egy hónap alatt 5 kilótól szabadult meg, hosszútávon tarthatatlan ez az egyoldalú étkezés, ezért Alyssa is visszatért a változatos étrendre.

Címkék: alyssa fiorentino diéta egészséges életmód életmód fogyás

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Body

Kipróbálta az új rúzsát, borzalmas dolog történt

Kipróbálta az új rúzsát, borzalmas dolog történt

Ez a 18 éves lány nagyon szerette volna csekkolni, hogy milyenek Kylie Jenner híres matt rúzsai. Bár ne tette volna…

Te kipróbálnád a borjógát?

Ha odavagy a különböző sportokért, de úgy érzed, már mindent kipróbáltál, akkor jó hírünk van a számodra! Van egy új jóga típus, ami garantáltan a kedvenced lesz!

Ez történik a testeddel, ha nem iszol elég vizet

A nap közepén vagy, és még semmit nem ittál a reggeli kávédon kívül? Akkor most gyorsan kortyolj el egy nagy pohár vizet, és közben megtudhatod, miért veszélyes szomjaztatnod magad.

A McDonald’s-os sültkrumplitól gyorsabban nő a hajad

Igen, jól olvasod! Tudományosan bebizonyították, hogy a kedvenc mekis nasidtól hosszabbak lehetnek a tincseid!

Szüzen esett teherbe ez a lány

Azt kérdezed, hogy lehetséges mindez? Filmbe illő sztori, de igaz. Ez a kanadai lány tényleg szex nélkül esett teherbe.

5 dolog, ami fájdalmasabbá teszi a menstruációd

Azok a gonosz piros betűs napok teljesen kikészítenek? Képzeld, sokszor te magad is befolyásolod, hogy mennyire kellemetlenek a tünetek! Elárujuk, mivel!

Blake Lively több mint 20 kilót fogyott

A Gossip Girl sztárja állítólag felszedett pár kilót a legutóbbi terhessége alatt, ami nagyon zavarta. Blake megelégelte a halogatást, személyi edzőhöz ment, és egyszerűen bombasztikus formába hozta magát! Csekkold az eredményt!

Kiderült, hogy készült fel Dakota Johnson A szabadság ötven árnyalatára

Ha te is odáig vagy Ana bomba testéért a szexi jelenetekben, akkor van egy jó hírünk: megtudtuk, hogyan hozta magát formába Dakota Johnson a szerepre!

Napi 30 doboz kólát ivott, most így néz ki

Te is oda vagy a kóláért, ugye? De azért annyira biztosan nem, mint egy nő, aki majdnem 10 litert ivott meg belőle!

Majdnem meghalt egy lány a tamponja miatt

Ártatlannak tűnik, pedig az egyik legveszélyesebb dolog a tampon. Olyan betegséget okozhat, ami akár az életedbe is kerülhet.

4 ok, amiért idén sem sikerülhet a strandforma (X)

A sokadik beteljesületlen szilveszteri fogadalom és a rengeteg bukással végződő tavaszi diéta kísérlet után érdemes számba vennünk a azon okokat, melyek miatt a strand öltözőjében idén sem merjük magunkra ölteni kedvenc fürdőruhánkat!

Durván elrontották ennek a lánynak a mellplasztikáját

Döbbenetes képet posztolt egy beauty blogger, aki a rajongóinak panaszolta el, mennyire pórult járt a plasztikai sebésszel! 

Egyre nagyobb az átlagos péniszméret

Oké, tudjuk, nem a méret a lényeg, de erre azért te is felkaptad a fejed, nem?