2017.04.01.@ 08.04

4 egészséges tévhit, aminek ne dőlj be!

Mindenféle szupi trükköt bevetsz, hogy elérd az álomalakot, valahogy mégsem érzed jól magad a bőrödben? Akkor most figyelj, mert van néhány csúnya fitt tévhit, amiről neked is tudnod kell!

Central Médiacsoport Zrt.
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

4 egészséges tévhit, aminek ne dőlj be!

Juice-mánia

A hollywoodi sztárok meg vannak győződve arról, hogy fincsi gyümölcsös vagy zöldséges juice-okkal méregteleníteni szuperegészséges. Elvileg ez segít eltávolítani a méreganyagokat a szervezetből, ráadásul még az anyagcserédet is felgyorsítja. De sajnos azért van néhány hátránya is ennek a fogyi-módszernek: a folytonos éhségérzetnek köszönhetően sokszor lehetsz feszült és nyugtalan. Szóval, ha tényleg jól akarod érezni magad a bőrödben, inkább illessz az étrendedbe néhány fincsi zöldség- vagy gyümisalit is, és ügyelj az elegendő alvásra!

 

A repceolaj mérgező

Egyes vélemények szerint a repceolaj nagy mennyiségben tartalmaz erukasavat, ami a szívbetegségek kialakulásában játszik szerepet. Viszont ma már nagyon figyelnek rá, hogy különböző eljárásokkal kinyerjék a repceolajból ezt az ártalmas összetevőt, így az 100%-ig biztonságos. Sőt, az is gyakori, hogy a legegészségesebb olajok közé sorolják (az olívaolaj mögé!), mivel sokkal kevesebb telített zsírt, és több omega-3 zsírsavat tartalmaz, mint más növényi olajok!

 

S.O.S kérdések

Amíg egy teáskanál asztali só 1 mg kalciumot, addig a tengeri só 12 mg-ot tartalmaz, és sajnos ez sem elég a napi kálcium bevitelhez. Sokan úgy gondolják, hogy a tengeri só íze jobb, és az is gyakori, hogy kevesebbet használnak belőle, mint a hétköznapi asztali sóból, ennek ellenére egyáltalán nem alacsonyabb a nátriumtartalma!  Ráadásul nem tartalmaz jódot, aminek a hiánya a szervezetnek komoly gondot jelent, különösen akkor, ha valaki babát vár.

 

Negatív kalóriák

Tuti, hogy te is hallottál már a negatív kalóriás ételekről, amik elvileg, mivel a megemésztésük több energiát igényel, sokkal hatásosabban segítenek fogyni. Szépen hangzik, de sajna nem igaz, mivel nincs olyan, hogy negatív kalóriatartalmú élelmiszer.

 

Címkék: body egészség egészséges életmód egészséges tévhit méregtelenítés táplálkozás test tévhit

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Body

Csak két kilót fogyott, mégis teljesen átalakult a teste

Csak két kilót fogyott, mégis teljesen átalakult a teste

Ráadásul az Insta-sztár nem éhezett egy percig sem, finomakat főzött és a testmozgást sem vitte túlzásba. Ha érdekel a titka, olvass tovább!

Visszafelé öregszik ez a nő

Legalábbis ezt állítja a gyönyörű anyuka.

140 kilót fogyott, most elképesztően néz ki

Ráadásul kevesebb, mint egy év alatt szabadult meg a súlyfeleslegtől!

Kiderült: tilos az edzés másnaposan

Eddig a legdurvább macskajaj ellenére sem hagytad ki az edzést? Itt az ideje parkolópályára állítanod magad, legalábbis a koktéleste után, ha nem akarsz komoly bajt magadnak.

Véres képet posztot a blogger lány, kiakadtak a netezők

Az egész testét bekente, majd a fűben hemperget ez a blogger lány.

Túl sokat szoláriumozott, borzalmas dolog történt

Csak egy kis barnaságra vágyott, mégis túlzásba vitte, aminek az lett a következménye, hogy egy borzalmas lyuk tátong most az arcán.

Kivetette 4 bordáját, most így néz ki terhesen

A 41 centis derekú modell most terhes fotóival sokkolja a netezőket!

Eltört a vaginája, mert túl sokat használta a vibrátorát

Borzalmas dolog történt egy lánnyal, aki túl sokat örömöt szerzett magának!

37 éve pizzát vacsorázik, így néz ki

Oké, biztosan te is imádod a pizzát, de azért annyira nem, hogy 37 éven át minden este ezt edd, ugye? Képzeld, egy férfi annyira szereti, hogy minden nap ezt vacsorázza, sőt nem is variálja a különböző feltételeket.

36 kilós mellei vannak ennek a magyar lánynak

Borzalmas fájdalmakkal küzd egy magyar lány Amerikában a gigamellei miatt, akinek már csak hónapjai lehetnek hátra.

Ritka betegség miatt érezte magát folyton részegnek ez a lány

Két éven keresztül, minden egyes nap úgy érezte magát egy lány, mintha előző este egy hatalmas buliban lett volna.