2017.05.14.@ 20.05

Kipróbáltuk Rubint Réka és Rella DVD-jét!

Ezúttal különösen izgatott voltam az új Cosmo megjelenése miatt, mert alig vártam, hogy megkaparinthassam a hozzácsomagolt bikinitornát. Természetesen rögtön végig is csináltam a 40 percet… és azóta is izomlázam van!

Central Médiacsoport Zrt.
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

Kipróbáltuk Rubint Réka és Rella DVD-jét!

Start: Oké, a szokásos lépegetéssel melegítünk be. Mondjuk a térdemeléseknél már emelkedik a pulzusom.

6. perc: Most már jönnek a súlyzók is. Elég edzett vagyok, menni fog ez nekem 4 kilósokkal is…

10. perc: Belátom, tévedtem, cserélek 3 kilóra.

13. perc: Már vagy legalább 1000 guggolást csináltam különböző variációkban. És akkor még csak most jönnek a kitörések. A kerek popsi garantált – legalábbis remélem!

15. perc: Térdelő támaszban lábemelés, hurrá! Az előző szakaszhoz képest ez kifejezetten pihentető!

20. perc: Megnyugtató látni, hogy Réka is annyira izzad, mint én. Ez a gyakorlatsor tényleg egyszerre izomerősítő és kardió is!

22. perc: Fekvőtámasz: komolyan?!

24. perc: Jól van, ismét lefekszünk a földre, jön a kedvencem, a gumiszalag!

28. perc: Fekvőtámasz lábemeléssel: ennél gyilkosabb gyakorlat nincs!

32. perc: Mostanra már a gumiszalagot is utálom, a fenék- és lábizmaim annyira égnek!

34. perc: Arra gondolok, hogy ha csak feleannyira izmos testem lesz, mint Rékának, megéri végigcsinálni, nem állhatok le!

38. perc: Jön a hasizom rész. Mindjárt vége, akarom mondani, mindjárt végem!

42. perc: Ééés egy jó kis plank a befejezés!

Másnap: Délutánra kezdem érezni az izomlázat.

2 nappal később: Tovább fokozódik az izomláz, de nem hagyok neki esélyt, mert este újra végignyomom a teljes DVD-t! Közben pedig elképzelem magam az új bikinimben a strandon…

Ha te is szeretnél formába lendülni, akkor siess, szerezd be a normál méretű júniusi Cosmót Rubint Réka és Rella DVD-jével! Utána pedig írd meg nekünk (vagy mutasd meg Instán), mennyire fulladtál ki tőle! 

38

Címkék: ajándék bikinitorna cosmopolitan dvd júniusi szám magazin rubint réka rubint rella torna DVD

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Body

Ez történik az agyadban, miközben kávézol

Ez történik az agyadban, miközben kávézol

Van egy olyan érzésünk, hogy ezután egészen másképp nézel majd rá a reggeli feketédre!

Mutatjuk a világ legfinomabb pesztós tésztájának vegán változatát

Annyira egyszerű elkészíteni, hogy egy teljesen kezdő is bátran belevághat!

A zseniális trükk, ami tényleg segít az elalvásban

Melegen ajánljuk, már ma estére!

Így változott meg a testem 80 ezer felüléstől

4 kezelés – ami fél évnyi edzésmunkának felel meg – elég volt hozzá, hogy újra érezzem a hasizmaim erejét!

Natalie Portman reagált a terhességéről szóló pletykákra

Plusz elég markáns véleményt fogalmazott meg.

A TikTok legcukibb kutyás videói azonnal feldobják a napodat!

Felkészültél rá, hogy ennél ma már nem fogsz aranyosabbat látni?

7 anál szex tipp, amire a szakértők is esküsznek

Néhány pont, amit érdemes követni!

3 csillagjegy, aki 2021 nagy nyertese lesz

Szurkolunk, hogy köztük legyél!

Gigi Hadid megosztotta a szülése történetét

Sőt, a jövőbeli terveibe is beavatott mindenkit!

Kapaszkodj, de Rupert Grint nem látta a Harry Potter-filmeket!

Jobban mondva úgy emlékszik, párat mintha megnézett volna, de közel sem mindet...