Mindenki erről a magyar kismamáról beszél

Három kislány után is csúcsformában, hogy lehetséges ez? Egy pécsi anyuka megmutatta a világnak, hogyan edz gyerekei bevonásával és az internet egyszerűen megőrül érte!

Central Médiacsoport Zrt.
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

Mindenki erről a magyar kismamáról beszél

Te is mindig rácsodálkozol arra, mikor meglátod, hogy a sztárok pár héttel a szülés után újra bomba formában vannak? Mint például Irina Shayk, aki alig 2 hónap alatt visszaszerezte régi alakját! Ha azt gondoltad, hogy ezt csak is kizárólag a hírességeknek sikerülhet, akkor nagyot tévedtél! Egy pécsi anyuka ugyanis, olyan mozgásformát talált magának, amivel nem csak szuper fitt lesz, de közben lányaival is töltheti az időt!

Csíkos Andrásné Juca szülés utáni depresszióval küzdött, miután világra hozta ikreit, a férje ezért azt tanácsolta neki, hogy vonja be lányait is az edzéseibe! A 27 éves pécsi anyuka, akkor kezdett el gyerekeivel tornázni, mikor ők még csak 7 hónaposak voltak. „A férjem vett rá! Azt szerette volna, ha találok egy hobbit, amit otthon is tudok csinálni a bébikkel! Szóval elkezdtem bevonni őket is, majd csináltam pár videót és kiraktam Instagramra. Ahogy telt az idő, egyre több követőm lett!” – mesélte Juca. Szerinte az idő, amit magára szánt, miközben mégis otthon lehet, sokat segített neki lelkileg és mentálisan is. „Az első terhességem után szörnyen depressziós lettem. Életemben először voltam várandós, alig 24 évesen és nagyon egyedül éreztem magam! De aztán a sport és az ikrek segítettek!”azóta pedig egy újabb jövevény is csatlakozott a programhoz, így Juca már három kislánnyal végezheti gyakorlatait. Heti háromszor tart 30 perces edzéseket, saját mozdulatokkal, ahol a kiscsajszik, mint súlyok segítenek!

Legs and abs exercises in the living room 👌🏼 15 reps each in 3 round 👍🏼

Juca Csíkos (@active_mum_life) által megosztott bejegyzés,

„A kislányaim imádják ezt az egészet! Most már ott tartunk, hogy az ikrek előre tudni akarják, ma épp milyen edzést fogunk csinálni. Szeretném, ha tudnák az anyukák, hogy nem muszáj edzőterembe járni, otthon is lehetsz fitt, és ha megtalálod a számodra megfelelő hobbit, sokkal jobban fogod érezni magad!” – tanácsolja Juca, akit nem mellesleg, már több, mint 71 ezren követnek Instán.

Elnézve edzős videóit, nem is csoda!

Itt az esküvőszezon (x)

Hadjárat a könnyek ellen – Fábián Dóra make-up artistal
Címkék: bébi body Csíkos Andrásné Juca depresszió diéta gyerek Instagram követők sport szülés szülés utáni depresszió

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Body

Sztárok, akik bátran megmutatták szülés utáni alakjukat

Sztárok, akik bátran megmutatták szülés utáni alakjukat

Ilyen őszinte képeket ritkán lehet látni sztároktól. Hatalmas respect érte!

Mi történt Millie Bobby Brown arcával?

Szavak sincsenek arra, mennyire megváltozott a Stranger Things színésznőjének az arca…

Harry herceg mindenkinek hazudott

Az Oprah műsorában elhangzott állításait cáfolják azok a nyilatkozatok, amiket 2017-ben mondott. Akkor hogy is van ez?

Fekete Dávidot halálosan megfenyegették

Újabb krimibe illő részlet derült ki az egykori megasztáros ügyében, aki lassan egy hónapja börtönben ül.

Ételek, amikről mindenki azt hiszi, hogy hizlalnak, pedig pont fordítva

Nagyon rossz hírük van, pedig elképesztően jó hatással lehetnek a testi és a szellemi teljesítményedre is. Csekkold le, melyek ezek!

8 dolog, ami miatt fájhat a melled

Nem kell megijedned, a fájdalom mögött sok esetben egészen banális okok állnak, a melleid pedig így szeretnék megüzenni, mi a helyzet.

Ennek köszönheti Jennifer Aniston a zseniális alakját

Elmúlt 50 éves, Jennifer Aniston mégis úgy néz ki, mintha alig töltötte volna be a 30-at. Mit eszik és milyen edzésre esküszik? Minden infót összegyűjtöttünk neked!

Próbára tették Diana hercegnőt, így állt ki magáért

Két évvel Diana hercegnő halála előtt történt a dolog, és eddig nem tartozott élete legmaradandóbb pillanatai közé, pedig tanulságos és emlékezetes!

Majdnem belehalt a TikTok egyik kihívásába ez a lány

Egy életre elmegy a kedved az őrült kihívásoktól, miután egy lány maradandó égési sérüléseket szerzett egy ostoba challenge miatt.

Ördög Nóra smink nélküli fotója felrobbantotta a netet

Gyönyörű sminkben, és smink nélkül is. Ördög Nóra megmutatja, hogy be lehet vállalni szelfit több réteg alapozó, pirosító, rúzs és szempillaspirál nélkül is.

Khloé Kardashian üzent a nőnek, aki megpróbálta tönkretenni az életét

A nő egy éve azt állítja, hogy kisfia apja Khloé Kardashian pasija. Az ügyből mindenkinek elege van, és most a türelmes Khloénál is betelt a pohár.

Palvin Barbinak még ez a borzalmas haj is jól áll

Ami máson horror, az Palvin Barbin édes és szexi – győződj meg róla a saját szemeddel!

Válságban van Harry herceg és Meghan Markle házassága

Egyre több jel és bennfentes vallomása utal arra, hogy nincs minden rendben a pár között, és Harry herceg, valamint Meghan Markle nagy őszinteségi rohama hamarosan csúnyán visszaüt.