2017.08.02.@ 11.08

Egy hétig vegánként élt, ez történt vele

Mi történik, ha hirtelen elhagyod az állati eredetű kajákat? Egy újságírólány kipróbálta!

Central Médiacsoport Zrt.
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

Egy hétig vegánként élt, ez történt vele

Emily Abbate személyi edző egy amerikai életmód magazinban írta le személyes tapasztalatait, miután úgy döntött, kisérletezik önmagával, és egy hétre áttér a vegán étrendre. Vagyis elhagyta a húst, a halat, a tojást, a tejtermékeket, még a tejet is, amivel a kávéját szokta inni – vagyis minden állati eredetű dolgot. Erre egyrészt egy dokumentumfilm késztette, másrészt pedig kíváncsi volt, mivel jár ez az életmód, és milyen hatással lesz a testére. Emily tehát belevágott, a végén pedig öt pontban foglalta össze a hét nap tanulságát.

 1.  Az első és egyben legfontosabb, hogy rengeteg étel van, amit a vegánok nem élvezhetnek. Emily-t leginkább az akasztotta ki, hogy nem ehet tojást reggelire, pedig a tojás a kedvenc fehérjeforrása. Helyette zabkását reggelizett smoothie-val, de csak azért, mert volt ideje. Ami szintén nem tetszett neki, hogy idő híján csak gyümölcsöt, vagy valami tojásmentes péksüteményt ehetett volna.

2.  Megtudta, hogy rengeteg alternatíva van a hús helyett. Persze leginkább akkor, ha az USA-ban élsz,  ott ugyanis létezik a Beyond Meat, egy kifejezetten vegánoknak gyártott növényi alapú, fehérjetartalmú kamu-hús. Emily a húst egyébként általában tofuval helyettesítette, amit szeret is, egyetlen problémája viszont az, hogy a tofunak soha nem lesz husi íze.

3. Hihetetlenül sok ember él vegánként. Mivel Emily az Instáján végig közvetítette, hogy mikor mit és hogyan eszik, rengeteg kommentet is kapott, amik arról árulkodnak, hogy sokkal több vegán követője van, mint azt gondolta. A legszuperebb pedig az volt, hogy segítséget is kapott tőlük, ugyanis  csomó receptet küldtek neki.

4. A legnagyobb pofon az volt, amikor Emily ráébredt, ha az ember vegán, akkor rettenetesen nehéz dolga van, ha étteremben szeretne vacsizni. Pedig azt gondolta, New Yorkban nem lehet ilyen problémája. A több lehetőség ebben az esetben inkább a vegetariánusoknak kedveznek, nem pedig a vegánoknak.

5. A legnehezebb viszont egyértelműen a bevásárlás volt. Egy csomó terméknél nem jelzik, hogy az vegán, vagy sem, így végig kell olvasni az összetevők listáját. Egyébként létezik egy telefonos app, az Is It Vegan?, ami segít ebben az esetben, de nyilván ez is leginkább az USA-ban kapható termékek esetében nyújt csak segítséget.

Összességében Emily simán végigtolta az egy hetet vegánként, és különösebben nem rázta meg sem lelkileg, sem fizikailag, hogy nem evett húst vagy sajtokat, de úgy döntött, nem vált örökre életmódot. És nem csak azért, mert éhesebb volt, és emiatt néha frusztráltabb is, hanem mert rettenetesen hiányzott neki a hús és a tojás.

Címkék: állati eredetű ételek diéta életmód étrend növényi étrend újságíró vegán

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Body

Ez történik az agyadban, miközben kávézol

Ez történik az agyadban, miközben kávézol

Van egy olyan érzésünk, hogy ezután egészen másképp nézel majd rá a reggeli feketédre!

Mutatjuk a világ legfinomabb pesztós tésztájának vegán változatát

Annyira egyszerű elkészíteni, hogy egy teljesen kezdő is bátran belevághat!

A zseniális trükk, ami tényleg segít az elalvásban

Melegen ajánljuk, már ma estére!

Így változott meg a testem 80 ezer felüléstől

4 kezelés – ami fél évnyi edzésmunkának felel meg – elég volt hozzá, hogy újra érezzem a hasizmaim erejét!

Natalie Portman reagált a terhességéről szóló pletykákra

Plusz elég markáns véleményt fogalmazott meg.

A TikTok legcukibb kutyás videói azonnal feldobják a napodat!

Felkészültél rá, hogy ennél ma már nem fogsz aranyosabbat látni?

7 anál szex tipp, amire a szakértők is esküsznek

Néhány pont, amit érdemes követni!

3 csillagjegy, aki 2021 nagy nyertese lesz

Szurkolunk, hogy köztük legyél!

Gigi Hadid megosztotta a szülése történetét

Sőt, a jövőbeli terveibe is beavatott mindenkit!

Kapaszkodj, de Rupert Grint nem látta a Harry Potter-filmeket!

Jobban mondva úgy emlékszik, párat mintha megnézett volna, de közel sem mindet...