Túl sok fehérjétől halt meg egy 25 éves nő
Már te is tudod az aranyszabályt, hogy izomerősítő edzések után szükséged van az extra proteinre? De soha ne vidd túlzásba a fitt kajákat és shake-ket, mert életveszélyes lehet!
Oszd meg a cikket
Az ausztrál Meegan Hefford 2014-ben már indult egy fitneszversenyen, és úgy döntött, idén újra megpróbálja, ezért év elején megemelte a sportadagját és szigorú diétába kezdett. Volt, hogy naponta kétszer járt edzeni és fehérjedús kajákat evett, ezenkívül pedig különböző táplálékkiegészítőt is. Nyár elején már panaszkodott szüleinek, hogy állandóan fáradtnak érzi magát, de mindenki azt hitte, hogy csak a sok edzés miatt, és azt tanácsolták neki, hogy vegyen kicsit vissza a tempóból.
Meeganen (aki egyébként két kisgyereket hagyott hátra) azonban már ez sem segített, és néhány hét múlva anyukája eszméletlenül talált rá lakásában. Kórházba vitték az akkor már kómában fekvő lányt, de az orvosok sem tudtak segíteni rajta és 3 nap múlva meghalt. Kiderült, hogy egy ritka betegségben szenvedett, ami miatt a veséi nehezebben tudták lebontani a fehérjét, és mivel rengeteget evett belőle, túl sok ammónia került a keringésébe, ez pedig gyakorlatilag megmérgezte az agyát.
Édesanyja most azért kampányol, hogy felhívja a figyelmet a fehérjediéták veszélyeire, ugyanis a túlzott proteinbevitel akkor is káros lehet, ha egyébként egészséges vagy. A szakértők sportolás mellett is testsúlykilogrammonként 0,9-1,5 gramm fehérjét ajánlanak a nőknek naponta, ezt semmiképp ne lépd túl!
Szólj hozzá
Még több Body
Ezért van kellemetlen illatod odalent mensi után
Nem csak alatta, de utána is megváltoznak délen a dolgok. Viszont van egy jó hírünk, tehetsz a kellemetlenségek ellen!
Gyorskaja-diétával fogyott 80 kilót, most álompasi
Elképesztő sztorit mesélt ez a pasi, aki 175 kilónál is többet nyomott, amikor rájött, ideje változtatni. Mostanra olyan jól néz ki, hogy talán fel sem ismered az új fotóin!
Izmai miatt bántja ezt a nőt az Instagram
Annyira kigyúrta magát, hogy a legtöbb pasinál is sokkal erősebb. Ez viszont nem jön be mindenkinek, szegény nagyon durva kritikákat kap…
Csokit evett, mégis lefogyott
A csokoládé kerül az elsők között a tiltólistádra, ha diétázni kezdesz? Ez a lány nem mondott le róla, mégis elérte a tökéletes formáját. A titkáért olvass tovább!
„1 hónap alatt megváltoztatta ez a diéta az életemet”
Kíváncsi vagy, mi történhet, ha 21 napra átállsz a ketogén diétára? Ez a szerkesztő csajszi elmesélte az élményeit, hátha másoknak is tud segíteni a sztorijával.
A sok szex megváltoztatja a vaginád alakját?
Tényleg kitágul ott lent, ha túl sokat szexelsz? És az igaz, hogy a túl tisztálkodás árt? Eláruljuk, mi az igazság az öt leggyakoribb intim tévhittel kapcsolatban!
5 ok, amiért pattanások jelenhetnek meg a fenekeden
Lehet, hogy ciki és kínos, de hidd el, nem csak veled történik meg. Tudd meg, mi okozhatja!
Nem hiszed el hány éves ez a nő
A dizájner körülbelül 20 évet tagadhatna le, annyira fiatalos a bőre, kíváncsi vagy hogy csinálja?
A körmeiről derült ki, hogy rákos ez a lány
A körmeid egészsége nem csak azért szuperfontos, hogy jól mutasson rajta az új trendi mani, hiszen akár olyan súlyos betegségekről is árulkodhat, mint a rák.
A sztárok klinikáján halt bele az anyuka a fenékplasztikába
A fiatal nő egy olyan kórház műtőasztalán hunyt el, ahol a brit valóságshow-k sztárjai szokták kezeltetni magukat. Borzalmas, ami történt!
„Ilyen okoseszközzel fogytam 45 kilót”
Megdöbbentő sztori járta be a netet egy fiatal lányról, aki egy különleges alkalmazásnak köszönheti, hogy búcsút inthetett a súlyfeleslegének! Kíváncsi vagy, melyik volt az?
„Ez történt, amikor teljesítettem a 4 liter víz kihívást”
Tuti, már ezerszer hallottad, hogy igyál sok folyadékot, de azért 4 liter kicsit túlzásnak tűnik, igaz? Kiderült, milyen hatással van ennyi víz a testedre!