2017.09.12.@ 12.09

8 ok, amiért késhet a menstruációd

Már rég megkellett volna jönnie, de semmi jele a menzeszednek? Bár tuti, hogy a terhesség ugrik be neked is először, de nem feltétlen lehet ez az oka!

Central Médiacsoport Zrt.
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

8 ok, amiért késhet a menstruációd

1. Sok a stressz

Húzós a meló? Most vagy túl egy szakításon? A sok stressz nem csak mentálisan, hanem fizikailag is megvisel. Ilyenkor megnövekszik a szervezeted kortizolszintje, ami első körben a reproduktív hormonok termelődésére, ezzel együtt pedig a menstruációs ciklusodra van hatással.

2. Mit szedsz?

Bizonyos pirulák, mint például a pajzsmirigygyógyszerek vagy szteroidok befolyásolják a menstruációs ciklusodat, emiatt pedig simán benne van, hogy pár napot késik a menzeszed.

3. Hello, world!

Utazni tök jó, a jet lagek azonban teljesen felboríthatják a tested eddig megszokott működését. Talán nem is gondolnád, de mindennek oka a fény, amit ilyenkor más napszakokban kap a szervezeted. Kutatások szerint már egy kevés mesterséges fény összezavarhatja a hormonális működésedet!

4. Betegség

Előző hónapban napokig az ágyat nyomtad egy vírus miatt? Akár egy sima megfázás vagy gyomorbetegség is hatással lehet a ciklusodra. Szóval ha beteg voltál, számolj vele, hogy emiatt néhány napot csúszhat a menzeszed!

5. Egy, kettő, huszonnyolc

Egy nő ciklusa átlagosan 28 napos, de ritka, hogy valakinek pontosan 28 naponként jön meg a menzesze. Ráadásul a biológia ennél jóval szabálytalanabbul működik. Szóval simán lehet, hogy az előző hónapban előbb jött meg néhány nappal, és amikor a következő hónapban azt gondolod, késik, valójában pont a ciklusodnak megfelelően készül bekopogni a Mikulás.

6. Új évszak, új én

Korábban kell kelned az új melód miatt? Vagy áttértél a vegán étkezésre? Már egy apró változás a napi rutinodban is elég ahhoz, hogy a ciklusodra hatással legyen. Légy türelemmel, hamarosan hozzászokik a szervezeted az új életmódodhoz, és így a menzeszed is pontosabban érkezik majd!

7. Edzés: pipa!

Szuper, hogy fitt és egészséges szeretnél lenni, ezért rendszeresen látogatod a konditermet! Azonban itt is igaz a szabály, hogy tartsd a mértéket. Képzeld, egy kutatásban szerint a sok és nagyon intenzív edzés sokkal nagyobb befolyással bír a rendszertelen menzeszre, mint azt korábban gondolták. Szóval fitteskedj, de csak módjával!

8. Kilópara

Diétázol? Vagy az utóbbi időben felszaladt néhány plusz kiló? Bármilyen drasztikus vagy hirtelen súlycsökkenés vagy -gyarapodás hatással lehet az ovulációdra és egyben a mensidre is. A bevitt kalória túlzott csökkentése a reproduktív hormonok leállását eredményezheti, míg a hízás az ösztrogénszint emelkedésére lehet hatással – végeredményben pedig mindkettő befolyásolja a ciklusodat.

Címkék: betegség ciklus egészség hormon hormonszint késés menstruáció menzesz ok terhesség

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Body

Kiderült, hánykor a legegészségesebb reggelizni

Kiderült, hánykor a legegészségesebb reggelizni

Megiszod reggel a kávéd, de a reggelit nem bírod leerőltetni mellé? Vagy épp ellenkezőleg, evés előtt ki sem bírsz lépni a lakásból? Hát, most kiderül, melyik szokás az egészségesebb!

Ezért van kellemetlen illatod odalent mensi után

Nem csak alatta, de utána is megváltoznak délen a dolgok. Viszont van egy jó hírünk, tehetsz a kellemetlenségek ellen!

Gyorskaja-diétával fogyott 80 kilót, most álompasi

Elképesztő sztorit mesélt ez a pasi, aki 175 kilónál is többet nyomott, amikor rájött, ideje változtatni. Mostanra olyan jól néz ki, hogy talán fel sem ismered az új fotóin!

Izmai miatt bántja ezt a nőt az Instagram

Annyira kigyúrta magát, hogy a legtöbb pasinál is sokkal erősebb. Ez viszont nem jön be mindenkinek, szegény nagyon durva kritikákat kap…

Csokit evett, mégis lefogyott

A csokoládé kerül az elsők között a tiltólistádra, ha diétázni kezdesz? Ez a lány nem mondott le róla, mégis elérte a tökéletes formáját. A titkáért olvass tovább!

„1 hónap alatt megváltoztatta ez a diéta az életemet”

Kíváncsi vagy, mi történhet, ha 21 napra átállsz a ketogén diétára? Ez a szerkesztő csajszi elmesélte az élményeit, hátha másoknak is tud segíteni a sztorijával.

A sok szex megváltoztatja a vaginád alakját?

Tényleg kitágul ott lent, ha túl sokat szexelsz? És az igaz, hogy a túl tisztálkodás árt? Eláruljuk, mi az igazság az öt leggyakoribb intim tévhittel kapcsolatban!

5 ok, amiért pattanások jelenhetnek meg a fenekeden

Lehet, hogy ciki és kínos, de hidd el, nem csak veled történik meg. Tudd meg, mi okozhatja!

Nem hiszed el hány éves ez a nő

A dizájner körülbelül 20 évet tagadhatna le, annyira fiatalos a bőre, kíváncsi vagy hogy csinálja?

A körmeiről derült ki, hogy rákos ez a lány

A körmeid egészsége nem csak azért szuperfontos, hogy jól mutasson rajta az új trendi mani, hiszen akár olyan súlyos betegségekről is árulkodhat, mint a rák.

A sztárok klinikáján halt bele az anyuka a fenékplasztikába

A fiatal nő egy olyan kórház műtőasztalán hunyt el, ahol a brit valóságshow-k sztárjai szokták kezeltetni magukat. Borzalmas, ami történt!

„Ilyen okoseszközzel fogytam 45 kilót”

Megdöbbentő sztori járta be a netet egy fiatal lányról, aki egy különleges alkalmazásnak köszönheti, hogy búcsút inthetett a súlyfeleslegének! Kíváncsi vagy, melyik volt az?

„Ez történt, amikor teljesítettem a 4 liter víz kihívást”

Tuti, már ezerszer hallottad, hogy igyál sok folyadékot, de azért 4 liter kicsit túlzásnak tűnik, igaz? Kiderült, milyen hatással van ennyi víz a testedre!