2017.10.02.@ 16.10

Így néz ki 10 nappal a szülés után a fitnesz anyuka

Páran biztos nagyon irigyek erre a csajszira, aki még csak most szülte meg a kisbabáját, de újra olyan formában van, hogy bármelyik strandon az összes szem rá szegeződne. Csekkold le te is az anyuka új formáját!

Central Médiacsoport Zrt.
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

Így néz ki 10 nappal a szülés után a fitnesz anyuka

Emlékszel még Chontel Duncan fitnesz edzőre, aki már az előző terhessége alatt is bomba formával pózolt az Instáján? Akkor is osztott meg képeket a szülés utáni poci helyzetről és hát szuper kockás volt, illetve nem volt rajta semmi felesleg. Most a második babája is megérkezett a fitnesz edzőnek és a formája vadítóbb, mint valaha. Először egy tükörszelfit osztott meg a közösségi oldalán. „ Mind mások vagyunk és más ütemben fogyunk. Mielőtt bármi rosszat írtok a nagy változásra, kérlek gondoljátok át.”– írta Chontel az Instáján.

Now before anyone jumps down my throat saying anything negative think before you type 🤔 everyone is unique and different in their own special way. There is no "one" journey or one way, this is my "normal". No one is forced to follow my account/s, I openly share my life for all who appreciate it, that includes the highs and the lows. I am only one person, so therefore I cannot possible relate to everyone's experience. If your instant response isn't positive I challenge you to see beyond your negativity and find the kindness within. I was blessed to conceive, blessed to experience no sickness, I did experience discomfort & tiredness, but overall I had a very enjoyable pregnancy. Could not be more grateful ☺️ I grew a full term 8 pound baby, delivering through c-section on the 20th Sept which is when that bump photo was taken. A week later I took my first "post pregnancy" progression photo. (As shown above) In a weeks time I start my very own 8 week transformation program @hiit_australia for the first few weeks it will be all about the nutrition plan. When I am given the all clear I will incorporate light walking and eventually be able to go back to training. I plan to keep you all up to date as I find my new routine as a mummy of 2 beautiful blessings.

A post shared by SNAP CHAT 👻chontelduncan (@chontelduncan) on

A fitnesz guru azt is elárulta, hogy Swayde Noelnek nevezte a kisbabát, és nagyon szerencsés volt a második terhessége, ugyanis elmaradtak a reggeli rosszullétek.

Chontelnek egyébként több, mint 600 ezer követője van az instáján és a jövőhéten kezd egy szuper új edzésprogramot, hogy még csinosabb formába lendüljön. Egyébként sok kritikát kapott, hogy túl nehéz súlyokat emelgetett a terhessége alatt, de most újra teljes erőbedobással vághat bele a kondizásba.

Őszi-téli kabát trend (x)

A hideg beköszöntével minden lány joggal érzi, hogy a vastagabb anyagok és réteges öltözködés nagyítja az alakot. A tervezőknek ilyenkor sok
Címkék: chontel duncan diéta edzés edző fitnesz forma kondi sport terhes

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Body

A sloggi eszméletlen NAGYIBUGYIS videóklippel ünnepli a 40. születésnapját (x)

A sloggi eszméletlen NAGYIBUGYIS videóklippel ünnepli a 40. születésnapját (x)

A 90-es évek egyik nagy slágere a ’Baby’s got back’ adta az alapot az őrületes klip megvalósulásához, amelyben A VILÁG LEGKÉNYELMESEBB nagyiBUGYIJÁBAN ünneplik a SLOGGI márka 40. születésnapját ÉS a kényelemhez való jogot

Erre vágysz valójában, ha édességet ennél

Nem biztos, hogy arra a nagy tábla csokira kéne rávetned magad.