2017.10.10.@ 14.10

Elképesztő, mennyi kalóriát nassolsz a melóhelyeden

Fogadjunk, hogy a te dolgozóasztalodnak is van egy fiókja, ami csupa finomságokat rejt? És hányszor töltöd újra? Hányszor csipegetsz belőle napközben? Előre szólunk: le fogsz döbbenni!

Cosmopolitan.hu
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

Elképesztő, mennyi kalóriát nassolsz a melóhelyeden

Nos, kezdjük is rögtön a számoknál: 135 darab keksz, 90 szelet sütike, ugyanennyi csomag különféle édesség, 45 darab fánk. Bizony, bizony: pontosan ennyit nassolsz évente. És most csak az irodai evészetekről van szó, a tévé előtti ropi nincs is benne….

A Sun magazin szerint átlagosan ennyi nasit fogyasztasz el egy év alatt, miközben az íróasztalnál pötyögsz a klaviatúrán vagy éppen egy fontos mítingre készülsz. Ez a mennyiség egy friss dán kutatás szerint nagyjából évente 100 ezer extra kalóriát jelent. Igen, 100 ezret!

Az elképesztő adag nassolnivalóra még nincs tudományos magyarázat. Vannak, akik úgy gondolják, unalmunkból tömjük magunkat, és van, aki úgy véli, hogy a stresszoldás és a csoki boldogságunkra gyakorolt hatása áll a háttérben. Bármi is legyen az ok, délelőtt 10:30 és délután 3:30 között tetőzik a nassolási hajlam, ekkor fogy a legtöbb dugicsoki és ilyenkor ugrik meg a munkahelyi büfék puncsmignon utáni kereslete is. A felmérésből az is kiderült, hogy a legkritikusabb nap nassolás szempontjából a hétfő: a hétnek ezen a napján jóval több csokit falunk fel a munkahelyen, mint a hét vége felé közeledve.

Nem kell lemondanod a fincsi falatokról az irodában, de ha nem akarod, hogy felszaladjon rád jó pár felesleges kiló, akkor válassz egészséges nasikat! Mit szólnál ehhez a mindössze 100 kalóriás süticsodához?

Címkék: átlag csokoládé édesség éves fánk kalória kalóriabevitel meló munkahely nassolás stresszevés unalom

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Body

Ezért kezdj minden edzést hasazással

Ezért kezdj minden edzést hasazással

Nem mindegy, hogy miként állsz neki a testmozgásnak, illetve hogy milyen gyakorlatokkal kezdesz!

Ez történik a testeddel, ha két napig rosszul alszol

Ha azt hiszed, hogy kihagyhatsz egy-két napot alvás nélkül, tévedsz!

Durván beszóltak ennek a plus-size rúdtáncos lánynak

Volt, hogy éheztette magát, mára viszont elfogadta testét olyannak amilyen, és visszavágott a trolloknak.

Halálos lehet, ha túl sok vizet iszol

Nem csak a kiszáradás veszélyes. Az is probléma lehet, hogy túl sokat iszol. Muszáj megtalálni az egyensúlyt!

„1 hónapig csináltam az almaecet diétát, ez történt”

Egy bevállalós amerikai újságíró úgy döntött, leteszteli a világsztárok egyik kedvenc étrendjét, az almaecet diétát! Csekkold le, milyen eredménnyel!

Így fogyhatsz a szuperszénhidrát-diétával

Ha te is utálsz úgy fogyózni, hogy közben éhezned kell, próbáld ki ezt az étrendet és nem fogsz csalódni!

A fogkrémes mellnagyobbító pakolás az új őrület a neten

Szinte hihetetlen, hogy mikre nem képes néhány lány, hogy egy kosárral nagyobb melltartót hordhasson. A mostani módszertől tuti, te is dobsz egy hátast!

A „piszkos” ketogén diéta az új őrület

Nem mindenkinek való, de akinek igen, az nagyon gyorsan formálódhat vele. Próbáld ki, ha szeretnéd, de közben figyelj arra, mit üzen a tested!

Így néz ki a szülés után Eva Longoria

A színésznő most mutatta meg magát először babája születése óta. Elképesztő, milyen gyorsan visszanyerte a régi alakját, nem?

Így égesd a zsírt a nyaraláson edzés nélkül

Nem sikerült igazán tuti formába hozni magadat a nyaralás előtt? Gond egy szál se, simán formásodhatsz a vakáció alatt is, ráadásul úgy, hogy szinte meg sem kell mozdulnod. Csak figyelj oda erre a pár dologra!

Azt mondták, a bőre miatt soha nem lehet szexi, most modellkedik

Ez a lány egy nagyon ritka és súlyos betegségben szenved, mégis menő fehérnemű modell vált belőle. Olvasd el a sztoriját!

Majdnem belehalt a sok plasztikai műtétbe ez a lány

Egy 22 éves finn nem tud leállni a műtétekkel, pedig ha így folytatja, az életével fog fizetni.

4 egészséges étel, ami valójában nem is az

Cukormentes, szénhidrátcsökkentett vagy teljesen bio? Ne dőlj be a hangzatos reklámszövegeknek, a táplálkozási szakértők szerint, sok olyan „egészséges” cuccot találsz a boltok polcain, ami valójában nem is az!