2017.10.12.@ 11.10

Ez a 4 éves kislány keményebben edz, mint te

A kiscsaj a fél életét az edzőteremben tölti. Olyan gyakorlatokat is simán elvégez, ami még a felnőtt sportolóknak is komoly kihívás. Nem semmi!

Sarkadi Nikolett
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

Ez a 4 éves kislány keményebben edz, mint te

A kaliforniai Prisais Townsend egy igazi sporthercegnő. A kislány 7 hónaposan tette meg első lépéseit, 10 hónaposan már súlyzót emelgetett, 4 évesen pedig sikerült teljesítenie egyik nagy célját, és egymás után tízszer felhúzta magát a rúdon, ami még a felnőtt sportolóknak is komoly kihívás. Sőt, annak ellenére, hogy még csak 122 cm, simán felugrik helyből az 56 centi magas akadályra. Döbbenetes teljesítményére pedig CrossFit edző apukája, James Townsend, is nagyon büszke. 

A kiscsaj már babakora óta rengeteg időt töltött apukája edzőtermében, ugyanis sokszor elkísérte őt az edzésekre, ahol néha ő is megpróbálta elvégezni a gyakorlatokat. Ráadásul Prisaist James egyáltalán nem sürgette, magától kezdett el keményen edzeni. „Nagyon örülök neki, hogy szereti és évezi a fitneszt – mondta a büszke apuka az amerikai Cosmónak.

James úgy gondolja, szerencsés, hogy ez lett a kislánya szenvedélye, hiszen szerinte a gyerekek testének is nagyon jót tesz, ha megfelelő méretű súlyokkal tudnak edzeni – ezzel pedig a szakemberek is egyetértenek. Paul Sticker, sportorvos és gyerekorvos szerint csak az a fontos, hogy a gyakorlatok közben egy szakértő mindig felügyelje, hogyan végzik el a gyerekek a feladatokat, hogy még véletlenül se sérüljenek meg.

Címkék: crossfit edzés kislány konditerem sport

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Body

Ezért kezdj minden edzést hasazással

Ezért kezdj minden edzést hasazással

Nem mindegy, hogy miként állsz neki a testmozgásnak, illetve hogy milyen gyakorlatokkal kezdesz!

Ez történik a testeddel, ha két napig rosszul alszol

Ha azt hiszed, hogy kihagyhatsz egy-két napot alvás nélkül, tévedsz!

Durván beszóltak ennek a plus-size rúdtáncos lánynak

Volt, hogy éheztette magát, mára viszont elfogadta testét olyannak amilyen, és visszavágott a trolloknak.

Halálos lehet, ha túl sok vizet iszol

Nem csak a kiszáradás veszélyes. Az is probléma lehet, hogy túl sokat iszol. Muszáj megtalálni az egyensúlyt!

„1 hónapig csináltam az almaecet diétát, ez történt”

Egy bevállalós amerikai újságíró úgy döntött, leteszteli a világsztárok egyik kedvenc étrendjét, az almaecet diétát! Csekkold le, milyen eredménnyel!

Így fogyhatsz a szuperszénhidrát-diétával

Ha te is utálsz úgy fogyózni, hogy közben éhezned kell, próbáld ki ezt az étrendet és nem fogsz csalódni!

A fogkrémes mellnagyobbító pakolás az új őrület a neten

Szinte hihetetlen, hogy mikre nem képes néhány lány, hogy egy kosárral nagyobb melltartót hordhasson. A mostani módszertől tuti, te is dobsz egy hátast!

A „piszkos” ketogén diéta az új őrület

Nem mindenkinek való, de akinek igen, az nagyon gyorsan formálódhat vele. Próbáld ki, ha szeretnéd, de közben figyelj arra, mit üzen a tested!

Így néz ki a szülés után Eva Longoria

A színésznő most mutatta meg magát először babája születése óta. Elképesztő, milyen gyorsan visszanyerte a régi alakját, nem?

Így égesd a zsírt a nyaraláson edzés nélkül

Nem sikerült igazán tuti formába hozni magadat a nyaralás előtt? Gond egy szál se, simán formásodhatsz a vakáció alatt is, ráadásul úgy, hogy szinte meg sem kell mozdulnod. Csak figyelj oda erre a pár dologra!

Azt mondták, a bőre miatt soha nem lehet szexi, most modellkedik

Ez a lány egy nagyon ritka és súlyos betegségben szenved, mégis menő fehérnemű modell vált belőle. Olvasd el a sztoriját!

Majdnem belehalt a sok plasztikai műtétbe ez a lány

Egy 22 éves finn nem tud leállni a műtétekkel, pedig ha így folytatja, az életével fog fizetni.

4 egészséges étel, ami valójában nem is az

Cukormentes, szénhidrátcsökkentett vagy teljesen bio? Ne dőlj be a hangzatos reklámszövegeknek, a táplálkozási szakértők szerint, sok olyan „egészséges” cuccot találsz a boltok polcain, ami valójában nem is az!