2017.11.03.@ 12.11

Ezt teszi a stressz a testeddel

Eddig csak legyintettél, ha anyukád rád szólt, hogy ne stresszelj annyit? Jobb lesz megfogadni a tanácsát, mert súlyos következményei is lehetnek a szorongós mindennapoknak!

Central Médiacsoport Zrt.
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

Ezt teszi a stressz a testeddel

Gonoszabb Piroska

Nem csak a menstruációd elmaradását okozhatja egy-egy húzósabb időszak, de az aktuális menzeszed is pokollá teheti. Durva puffadásra, görcsökre és igazi érzelmi hullámvasútra fizetsz be, ha nem lassítasz egy kicsit a tempón.

Korgó pocak, nem csak az éhségtől

Ha mostanában rakoncátlankodik a hasad, gyakran jársz a mosdóba vagy éppen napok óta székrekedés gyötör, akkor kezdhetsz is gyanakodni. Próbálj meg lazítani, menj el egy jógaórára és a stresszel együtt a puffadás is elillan majd.

Cukrosbácsik kíméljetek

Sajnos rosszul gondoltad, hogy csak jelentős mennyiségű csokitábla behabzsolása miatt lehetsz cukorbeteg. Ha hirtelen nagyon rágörcsölsz valamire a szervezeted stresszhormont termel, miközben a glükóz termelés is beindul, hogy az extra energiaigényedet kielégítse. Hosszú távon pedig ez esélyes út a 2-es típusú cukorbetegséghez.

Amikor nem Ámor nyila talál el

Néha beleszúr a mellkasodba egy érzés vagy nehezebben veszed a levegőt? Ez is intő jel lehet, hogy a kelleténél többet agyalsz feleslegesen dolgokon. A stressz hatására megnövekszik a vérnyomásod, ami később szívelégtelenséghez, de akár szívrohamhoz is vezethet. Vegyél néhány mély levegőt és miközben kifújod, hessegesd el messze a rossz érzéseket is.

Elmaradó lepedő akrobatika

Mostanában a pasid bármit bevethet, esélye sincs, hogy ráhangoljon egy kis hancúrozásra? A stressz alattomosan öli meg a hangulatodat és ez otthon is érződhet rajtad. Viszont nem történt katasztrófa, egy kis odafigyeléssel sokat tehetsz a nyugis mindennapokért. Ha ide kattintasz, azt is megtudod, hogy hogyan!

Címkék: cukorbetegség egészség életmód hasfájás stressz

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Body

3 vacsoraötlet, amit a diétád is imádni fog

3 vacsoraötlet, amit a diétád is imádni fog

Ráadásul nem is nehéz elkészíteni őket!

Szülés utáni problémák… Már csak ez hiányzott!

A szülés utáni hormonváltozás következtében könnyen kialakulhat hüvelyszárazság.

Hüvelyi problémák: ne téveszd össze a hüvelyszárazságot a fertőzésekkel!

Egy nő életminőségén meglehetősen sokat ronthat, ha a szexuális életét vagy az intim területeit érintő zavarok jelentkeznek. A hüvelyfertőzéseken kívül a hüvelyszárazság is megnehezítheti a nők életét, ráadásul ezeket sokan teljesen összekeverik, ami még több kellemetlenséget okozhat.

Hüvelyszárazság fiatal lányoknál?

A fiatal lányok sokszor nem is a hüvelyszárazság, hanem valamely más probléma miatt fordulnak nőgyógyászhoz segítségért, és csak később derül ki, hogy a panaszaik valójában a hüvelyszárazsággal függenek össze.

Ezeknek a diéta trükköknek köszönheti Meghan, hogy bomba formában van

Meghan mindig is szenvedélyes képviselője volt az egészséges életmódnak – most összeszedtük a legjobb tippjeit!

7 érdekesség a vagináról, amiről a nők azt kívánják, bárcsak előbb tudták volna

A csajok a Buzzfeeddel osztották meg névtelenül a tudásukat, hogy te is tutira minden szükséges infó birtokában lehess!

5 hatásos gyakorlat, ha a derekad a gyengéd

Garantáltan imádni fogod a végeredményt!

A videó, ami után minden nő jobban érzi magát

Hatalmasat ment a TikTokon, és nem is csoda!

Minden, amit tudnod kell a karácsonyi pluszkilókról

Van egy rossz hírünk: ilyenkor még az edzés sem segít.