2017.11.03.@ 12.11

Ezt teszi a stressz a testeddel

Eddig csak legyintettél, ha anyukád rád szólt, hogy ne stresszelj annyit? Jobb lesz megfogadni a tanácsát, mert súlyos következményei is lehetnek a szorongós mindennapoknak!

Central Médiacsoport Zrt.
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

Ezt teszi a stressz a testeddel

Gonoszabb Piroska

Nem csak a menstruációd elmaradását okozhatja egy-egy húzósabb időszak, de az aktuális menzeszed is pokollá teheti. Durva puffadásra, görcsökre és igazi érzelmi hullámvasútra fizetsz be, ha nem lassítasz egy kicsit a tempón.

Korgó pocak, nem csak az éhségtől

Ha mostanában rakoncátlankodik a hasad, gyakran jársz a mosdóba vagy éppen napok óta székrekedés gyötör, akkor kezdhetsz is gyanakodni. Próbálj meg lazítani, menj el egy jógaórára és a stresszel együtt a puffadás is elillan majd.

Cukrosbácsik kíméljetek

Sajnos rosszul gondoltad, hogy csak jelentős mennyiségű csokitábla behabzsolása miatt lehetsz cukorbeteg. Ha hirtelen nagyon rágörcsölsz valamire a szervezeted stresszhormont termel, miközben a glükóz termelés is beindul, hogy az extra energiaigényedet kielégítse. Hosszú távon pedig ez esélyes út a 2-es típusú cukorbetegséghez.

Amikor nem Ámor nyila talál el

Néha beleszúr a mellkasodba egy érzés vagy nehezebben veszed a levegőt? Ez is intő jel lehet, hogy a kelleténél többet agyalsz feleslegesen dolgokon. A stressz hatására megnövekszik a vérnyomásod, ami később szívelégtelenséghez, de akár szívrohamhoz is vezethet. Vegyél néhány mély levegőt és miközben kifújod, hessegesd el messze a rossz érzéseket is.

Elmaradó lepedő akrobatika

Mostanában a pasid bármit bevethet, esélye sincs, hogy ráhangoljon egy kis hancúrozásra? A stressz alattomosan öli meg a hangulatodat és ez otthon is érződhet rajtad. Viszont nem történt katasztrófa, egy kis odafigyeléssel sokat tehetsz a nyugis mindennapokért. Ha ide kattintasz, azt is megtudod, hogy hogyan!

Címkék: cukorbetegség egészség életmód hasfájás stressz

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Body

Belehalt a mellnagyobbításba ez a nő

Belehalt a mellnagyobbításba ez a nő

Két héttel a műtét után halt meg!

Napi tizennyolc órát alszik ez a 19 éves lány

Oké, lehet, hogy te is imádsz aludni, de ennyit még egy durván átbulizott éjszaka után sem tudnál, nem?

4 étel, amitől nem leszel télen beteg

Ugye, te sem szeretnél elkapni valamilyen nyavalyát most, az ünnepek előtt? Akkor csekkold a listát, mit érdemes naponta fogyasztanod!

Azt hitték terhes, borzalmas, mi volt igazából a hasában

Az orvosok sokáig nem hitték el, hogy nem kisbabát vár a nő!

Egy hétig vegánként élt, ez történt

Semmi hús, semmi tejtermék. Te meg tudnád csinálni?

Csak két kilót fogyott, mégis teljesen átalakult a teste

Ráadásul az Insta-sztár nem éhezett egy percig sem, finomakat főzött és a testmozgást sem vitte túlzásba. Ha érdekel a titka, olvass tovább!