2017.11.16.@ 12.11

Ez történik a testeddel, amikor hideg van

Elérkeztek azok a napok, amikor eszkimónak öltözve, kipirosodott arccal várod, hogy újra tavasz legyen. Eláruljuk, mi történik a testeddel a hidegben, miközben te lélekben egy pálmafa alatt napozol…

Cosmopolitan.hu
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

Ez történik a testeddel, amikor hideg van

 Bármennyire is fáj, a hideg elől nem tudsz elmenekülni. De ugye tudod, ez mit jelent? Nemsokára itt a karácsony! Ráadásul a fagyos időre való tekintettel akár mindennap kényeztetheted magad egy illatos fürdővel és egy jól megérdemelt forrócsokival. Ne lepődj meg, ha minden házi wellness-praktikát bevetettél már, és ennek ellenére még mindig furán érzed magad. A szakértők szerint teljesen oké, ha a téli időszakban rosszabb a kedved és akár a testeden is tapasztalhatsz változásokat. Dr. Albert Ahn belgyógyász a Huffington Postnak összegyűjtötte a lehetséges a leggyakoribb téli tüneteket és azt is elárulta, hogy lehet enyhíteni őket.

Kalóriagyilkos mínuszok

Kutatások bizonyítják, hogy a hűvösebb idő gyorsabb anyagcserét eredményez, így előfordulhat, hogy pár kilót ledobsz a tél végére. Más kérdés, hogy a nagy karácsonyi vacsikon a ledobott kalóriát villámgyorsan begyűjtöd, de ha odafigyelsz az étkezéseknél, akkor tavaszra karcsúbb lehetsz!

Karcsúbb ujjak

Ne lepődj meg, ha a kedvenc gyűrűd hirtelen nagy lesz rád! Ennek is a hideg az oka, hiszen ilyenkor kicsit lassul a keringés a végtagokban, így az ujjak vékonyabbnak tűnnek. Ezzel nincs mit tenni, ha meleg helyre érsz, azonnal megszűnik az összehúzódás.

Védd a szemed!

Extrém hidegben, amikor már bőven 0 fok alatt jár a hőmérő, érdemes a szemed is óvni. Ne csodálkozz, ha ilyenkor többet könnyezik vagy kiszárad a szemed. Ha szeretsz hóesésben sétálni, ilyenkor mindig vegyél napszemüveget, nehogy az apró fagyott hópihék megsértsék a szaruhártyád!

Téli depi

Szürke, hideg estéken rád törhet a rosszkedv is, és ilyenkor nincs kedved kimozdulni és még egy jó film sem dob fel. Ismerős a szitu? Szakértők szerint erre több megoldás is van. Sokat lendíthet rajtad, ha a napsütés nélküli időszakokban rendszeresen szedsz D-vitamint, és ahelyett, hogy sajnálnád magad egy tábla csokival a kezedben, eljársz mozogni, és a lehető legtöbb időt a szabadban töltöd.

Címkék: fogyás hideg kilók tél test vékony ujjak

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Body

Kiderült, hánykor a legegészségesebb reggelizni

Kiderült, hánykor a legegészségesebb reggelizni

Megiszod reggel a kávéd, de a reggelit nem bírod leerőltetni mellé? Vagy épp ellenkezőleg, evés előtt ki sem bírsz lépni a lakásból? Hát, most kiderül, melyik szokás az egészségesebb!

Ezért van kellemetlen illatod odalent mensi után

Nem csak alatta, de utána is megváltoznak délen a dolgok. Viszont van egy jó hírünk, tehetsz a kellemetlenségek ellen!

Gyorskaja-diétával fogyott 80 kilót, most álompasi

Elképesztő sztorit mesélt ez a pasi, aki 175 kilónál is többet nyomott, amikor rájött, ideje változtatni. Mostanra olyan jól néz ki, hogy talán fel sem ismered az új fotóin!

Izmai miatt bántja ezt a nőt az Instagram

Annyira kigyúrta magát, hogy a legtöbb pasinál is sokkal erősebb. Ez viszont nem jön be mindenkinek, szegény nagyon durva kritikákat kap…

Csokit evett, mégis lefogyott

A csokoládé kerül az elsők között a tiltólistádra, ha diétázni kezdesz? Ez a lány nem mondott le róla, mégis elérte a tökéletes formáját. A titkáért olvass tovább!

„1 hónap alatt megváltoztatta ez a diéta az életemet”

Kíváncsi vagy, mi történhet, ha 21 napra átállsz a ketogén diétára? Ez a szerkesztő csajszi elmesélte az élményeit, hátha másoknak is tud segíteni a sztorijával.

A sok szex megváltoztatja a vaginád alakját?

Tényleg kitágul ott lent, ha túl sokat szexelsz? És az igaz, hogy a túl tisztálkodás árt? Eláruljuk, mi az igazság az öt leggyakoribb intim tévhittel kapcsolatban!

5 ok, amiért pattanások jelenhetnek meg a fenekeden

Lehet, hogy ciki és kínos, de hidd el, nem csak veled történik meg. Tudd meg, mi okozhatja!

Nem hiszed el hány éves ez a nő

A dizájner körülbelül 20 évet tagadhatna le, annyira fiatalos a bőre, kíváncsi vagy hogy csinálja?

A körmeiről derült ki, hogy rákos ez a lány

A körmeid egészsége nem csak azért szuperfontos, hogy jól mutasson rajta az új trendi mani, hiszen akár olyan súlyos betegségekről is árulkodhat, mint a rák.

A sztárok klinikáján halt bele az anyuka a fenékplasztikába

A fiatal nő egy olyan kórház műtőasztalán hunyt el, ahol a brit valóságshow-k sztárjai szokták kezeltetni magukat. Borzalmas, ami történt!

„Ilyen okoseszközzel fogytam 45 kilót”

Megdöbbentő sztori járta be a netet egy fiatal lányról, aki egy különleges alkalmazásnak köszönheti, hogy búcsút inthetett a súlyfeleslegének! Kíváncsi vagy, melyik volt az?

„Ez történt, amikor teljesítettem a 4 liter víz kihívást”

Tuti, már ezerszer hallottad, hogy igyál sok folyadékot, de azért 4 liter kicsit túlzásnak tűnik, igaz? Kiderült, milyen hatással van ennyi víz a testedre!