2017.11.16.@ 12.11

Ez történik a testeddel, amikor hideg van

Elérkeztek azok a napok, amikor eszkimónak öltözve, kipirosodott arccal várod, hogy újra tavasz legyen. Eláruljuk, mi történik a testeddel a hidegben, miközben te lélekben egy pálmafa alatt napozol…

Central Médiacsoport Zrt.
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

Ez történik a testeddel, amikor hideg van

 Bármennyire is fáj, a hideg elől nem tudsz elmenekülni. De ugye tudod, ez mit jelent? Nemsokára itt a karácsony! Ráadásul a fagyos időre való tekintettel akár mindennap kényeztetheted magad egy illatos fürdővel és egy jól megérdemelt forrócsokival. Ne lepődj meg, ha minden házi wellness-praktikát bevetettél már, és ennek ellenére még mindig furán érzed magad. A szakértők szerint teljesen oké, ha a téli időszakban rosszabb a kedved és akár a testeden is tapasztalhatsz változásokat. Dr. Albert Ahn belgyógyász a Huffington Postnak összegyűjtötte a lehetséges a leggyakoribb téli tüneteket és azt is elárulta, hogy lehet enyhíteni őket.

Kalóriagyilkos mínuszok

Kutatások bizonyítják, hogy a hűvösebb idő gyorsabb anyagcserét eredményez, így előfordulhat, hogy pár kilót ledobsz a tél végére. Más kérdés, hogy a nagy karácsonyi vacsikon a ledobott kalóriát villámgyorsan begyűjtöd, de ha odafigyelsz az étkezéseknél, akkor tavaszra karcsúbb lehetsz!

Karcsúbb ujjak

Ne lepődj meg, ha a kedvenc gyűrűd hirtelen nagy lesz rád! Ennek is a hideg az oka, hiszen ilyenkor kicsit lassul a keringés a végtagokban, így az ujjak vékonyabbnak tűnnek. Ezzel nincs mit tenni, ha meleg helyre érsz, azonnal megszűnik az összehúzódás.

Védd a szemed!

Extrém hidegben, amikor már bőven 0 fok alatt jár a hőmérő, érdemes a szemed is óvni. Ne csodálkozz, ha ilyenkor többet könnyezik vagy kiszárad a szemed. Ha szeretsz hóesésben sétálni, ilyenkor mindig vegyél napszemüveget, nehogy az apró fagyott hópihék megsértsék a szaruhártyád!

Téli depi

Szürke, hideg estéken rád törhet a rosszkedv is, és ilyenkor nincs kedved kimozdulni és még egy jó film sem dob fel. Ismerős a szitu? Szakértők szerint erre több megoldás is van. Sokat lendíthet rajtad, ha a napsütés nélküli időszakokban rendszeresen szedsz D-vitamint, és ahelyett, hogy sajnálnád magad egy tábla csokival a kezedben, eljársz mozogni, és a lehető legtöbb időt a szabadban töltöd.

Címkék: fogyás hideg kilók tél test vékony ujjak

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Body

3 vacsoraötlet, amit a diétád is imádni fog

3 vacsoraötlet, amit a diétád is imádni fog

Ráadásul nem is nehéz elkészíteni őket!

Szülés utáni problémák… Már csak ez hiányzott!

A szülés utáni hormonváltozás következtében könnyen kialakulhat hüvelyszárazság.

Hüvelyi problémák: ne téveszd össze a hüvelyszárazságot a fertőzésekkel!

Egy nő életminőségén meglehetősen sokat ronthat, ha a szexuális életét vagy az intim területeit érintő zavarok jelentkeznek. A hüvelyfertőzéseken kívül a hüvelyszárazság is megnehezítheti a nők életét, ráadásul ezeket sokan teljesen összekeverik, ami még több kellemetlenséget okozhat.

Hüvelyszárazság fiatal lányoknál?

A fiatal lányok sokszor nem is a hüvelyszárazság, hanem valamely más probléma miatt fordulnak nőgyógyászhoz segítségért, és csak később derül ki, hogy a panaszaik valójában a hüvelyszárazsággal függenek össze.

Ezeknek a diéta trükköknek köszönheti Meghan, hogy bomba formában van

Meghan mindig is szenvedélyes képviselője volt az egészséges életmódnak – most összeszedtük a legjobb tippjeit!

7 érdekesség a vagináról, amiről a nők azt kívánják, bárcsak előbb tudták volna

A csajok a Buzzfeeddel osztották meg névtelenül a tudásukat, hogy te is tutira minden szükséges infó birtokában lehess!

5 hatásos gyakorlat, ha a derekad a gyengéd

Garantáltan imádni fogod a végeredményt!

A videó, ami után minden nő jobban érzi magát

Hatalmasat ment a TikTokon, és nem is csoda!

Minden, amit tudnod kell a karácsonyi pluszkilókról

Van egy rossz hírünk: ilyenkor még az edzés sem segít.