2017.11.16.@ 12.11

Ez történik a testeddel, amikor hideg van

Elérkeztek azok a napok, amikor eszkimónak öltözve, kipirosodott arccal várod, hogy újra tavasz legyen. Eláruljuk, mi történik a testeddel a hidegben, miközben te lélekben egy pálmafa alatt napozol…

Central Médiacsoport Zrt.
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

Ez történik a testeddel, amikor hideg van

 Bármennyire is fáj, a hideg elől nem tudsz elmenekülni. De ugye tudod, ez mit jelent? Nemsokára itt a karácsony! Ráadásul a fagyos időre való tekintettel akár mindennap kényeztetheted magad egy illatos fürdővel és egy jól megérdemelt forrócsokival. Ne lepődj meg, ha minden házi wellness-praktikát bevetettél már, és ennek ellenére még mindig furán érzed magad. A szakértők szerint teljesen oké, ha a téli időszakban rosszabb a kedved és akár a testeden is tapasztalhatsz változásokat. Dr. Albert Ahn belgyógyász a Huffington Postnak összegyűjtötte a lehetséges a leggyakoribb téli tüneteket és azt is elárulta, hogy lehet enyhíteni őket.

Kalóriagyilkos mínuszok

Kutatások bizonyítják, hogy a hűvösebb idő gyorsabb anyagcserét eredményez, így előfordulhat, hogy pár kilót ledobsz a tél végére. Más kérdés, hogy a nagy karácsonyi vacsikon a ledobott kalóriát villámgyorsan begyűjtöd, de ha odafigyelsz az étkezéseknél, akkor tavaszra karcsúbb lehetsz!

Karcsúbb ujjak

Ne lepődj meg, ha a kedvenc gyűrűd hirtelen nagy lesz rád! Ennek is a hideg az oka, hiszen ilyenkor kicsit lassul a keringés a végtagokban, így az ujjak vékonyabbnak tűnnek. Ezzel nincs mit tenni, ha meleg helyre érsz, azonnal megszűnik az összehúzódás.

Védd a szemed!

Extrém hidegben, amikor már bőven 0 fok alatt jár a hőmérő, érdemes a szemed is óvni. Ne csodálkozz, ha ilyenkor többet könnyezik vagy kiszárad a szemed. Ha szeretsz hóesésben sétálni, ilyenkor mindig vegyél napszemüveget, nehogy az apró fagyott hópihék megsértsék a szaruhártyád!

Téli depi

Szürke, hideg estéken rád törhet a rosszkedv is, és ilyenkor nincs kedved kimozdulni és még egy jó film sem dob fel. Ismerős a szitu? Szakértők szerint erre több megoldás is van. Sokat lendíthet rajtad, ha a napsütés nélküli időszakokban rendszeresen szedsz D-vitamint, és ahelyett, hogy sajnálnád magad egy tábla csokival a kezedben, eljársz mozogni, és a lehető legtöbb időt a szabadban töltöd.

Címkék: fogyás hideg kilók tél test vékony ujjak

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Body

Belehalt a mellnagyobbításba ez a nő

Belehalt a mellnagyobbításba ez a nő

Két héttel a műtét után halt meg!

Napi tizennyolc órát alszik ez a 19 éves lány

Oké, lehet, hogy te is imádsz aludni, de ennyit még egy durván átbulizott éjszaka után sem tudnál, nem?

4 étel, amitől nem leszel télen beteg

Ugye, te sem szeretnél elkapni valamilyen nyavalyát most, az ünnepek előtt? Akkor csekkold a listát, mit érdemes naponta fogyasztanod!

Azt hitték terhes, borzalmas, mi volt igazából a hasában

Az orvosok sokáig nem hitték el, hogy nem kisbabát vár a nő!

Egy hétig vegánként élt, ez történt

Semmi hús, semmi tejtermék. Te meg tudnád csinálni?