2017.11.30.@ 14.11

Ez a sport illik hozzád a csillagjegyed szerint

A pörgős kardióért vagy oda, vagy inkább a lassú nyújtást élvezed? Ha bizonytalan vagy abban, melyik mozgásforma illik hozzád legjobban, kérdezd a csillagaidat!

Cosmopolitan.hu
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

Ez a sport illik hozzád a csillagjegyed szerint

A horoszkópod megmondja, mennyit érdemes aludnod, melyik számodra a legtutibb szexpóz, és még azt is, hogy melyik pasival passzolsz, és kit kell inkább kerülnöd. De tudtad, hogy az is kiderülhet a csillagjegyedből, hogy milyen sport közben érzed igazán jól magad? Mostantól végre nem kell magyarázkodnod, miért nincs kedved kilométereket futni – csak fogd a horoszkópodra!

Kos 

Uralkodó bolygód a tüzes, háborús kedvű Mars, ezért ne csodálkozz, ha olyan sport közben érzed igazán jól magad, ahol ki tudod engedni a feszkót. Otthonosan érezheted magad például egy boxedzésen, ahol teljes erőből püfölheted a zsákot! 

Bika 

Tedd a kezed a szívedre, és valld be, hogy az edzésben leginkább az utána következő szaunázást szereted. Nyugodtság és stabilitás jellemez, ezért nem érdemes erőltetned a túl pörgős, túl mozgalmas sportokat. De némi izomépítést, kisebb súlyokkal nyugodtan bevállalhatsz – utána pedig jöhet a jól megérdemelt teljes testmasszázs! 

Ikrek 

Jelszavad: gyorsan, sokat! Eszedbe ne jusson lassú mozgásformát választani! Helyette irány egy intenzív spinning óra vagy egy gyors, dinamikusabb jógaóra, ahol jól megizzadhatsz, és közben nincs időd gondolkodni. 

Rák 

Az edzőterem nem a te helyed, sokkal jobban teszed, ha otthon mozogsz. Mivel nem szereted a túl nagy nyüzsit és a váratlan helyzeteket, a saját nappalidban tudsz legjobban teljesíteni. Szerezz be egy-két súlyt, kényelmes sportcipőt és egy jógamatracot, és állíts össze magadnak egyedi edzéstervet! Meg fogsz lepődni, mennyivel hatékonyabb lesz az otthoni edzés! 

Oroszlán 

Ne tagadd, hogy még a konditerembe is full sminkben és a legtrendibb rucikban mész! Szereted megmutatni magad, és bírod, ha mozgás közben néznek, és ezzel nincs is semmi baj! Neked találták ki a szuperlátványos, szexi dance aerobik órát, ahol kedvedre nyújtózkodhatsz, és közben minden mozdulatod követheted a hatalmas tükrökben! 

Szűz 

Jöhet minden, ami elég intenzív, feltéve, ha tudományos eredmények is bizonyítják a hatékonyságát. Az intervall edzés lehet a tuti befutó, ahol a gyors, pörgős mozgást megszakítod rövidebb pihenőkkel. Emellett számodra az is fontos, hogy kellő mennyiségű vitaminnal és ásványi anyaggal is felturbózd a szervezeted! 

Mérleg 

Valld be, hogy gyűlölöd az izzasztó, kemény edzéseket! Helyettük inkább egyensúlyozol és keresed a stabilitást. Mit szólsz egy egész testet átmozgató pilates órához, ahol kedvedre formálhatod a kényesebb testrészeket, és olyan izmokat is felfedezel magadon, amiről előtte nem is tudtál? 

Skorpió 

Ha olyan mozgásformát keresel, ami testileg-lelkileg is feltölt, kikapcsol, akkor a jógamatracon a helyed! Feszegetheted a határaid, kellőképp átmozgathatod magad, de a relaxációban és a meditációban megtalálhatod a belső nyugalmad is! Ha szereted a keményebb edzést, akkor a hot jógát ajánljuk, amit felfűtött teremben végezhetsz! 

Nyilas

Van már futócipőd? Ha nincs, gyorsan szerezz be egyet, és irány a futópálya! Hosszú távok megtételére születtél, az állóképességed felülmúlhatatlan! De nehogy edzőterembe menj, mert kint sokkal jobban fogod érezni magad! És ha éppen nem fkocogsz, a pihenőnapokon sziklát is mászhatsz!  

Bak 

Kőkemény lány vagy, és ezt mindenki tudja rólad. Már majdnem kidőlsz, de még azért is nyomsz egy utolsó fekvőtámaszt, még több súlyt teszel fel és futsz még egy kört, amikor a többiek feladták. Kicsi súlyokkal, nagy ismétlésszámmal kell edzened, hogy bombaformába kerülj! 

Vízöntő 

Ha egyedül edzel, előfordulhat, hogy valami elvonja a figyelmed, és lerövidíted a mozgást! Inkább menj el otthonról, és olyan csoportos edzést válassz, ahol vannak olyan eszközök, amikkel mérheted és naplózhatod a teljesítményed. A közös edzés során az is felpörget, ha látod, hol tartanak a többiek! 

Halak 

Érzékeny vagy, így mindenképp valami nagyon könnyed, finom edzés való neked. Az úszás tökéletes választás, ugyanis is kellően áramló mozgást ad majd. Utána relaxálj pár percet, és nyugodtan hagyd ki a túl intenzív, hangos edzéseket, amik túl sok ingerrel járnak! 

Címkék: asztrológia csillagjegy horoszkóp mozgás sport

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Body

Kiderült, hánykor a legegészségesebb reggelizni

Kiderült, hánykor a legegészségesebb reggelizni

Megiszod reggel a kávéd, de a reggelit nem bírod leerőltetni mellé? Vagy épp ellenkezőleg, evés előtt ki sem bírsz lépni a lakásból? Hát, most kiderül, melyik szokás az egészségesebb!

Ezért van kellemetlen illatod odalent mensi után

Nem csak alatta, de utána is megváltoznak délen a dolgok. Viszont van egy jó hírünk, tehetsz a kellemetlenségek ellen!

Gyorskaja-diétával fogyott 80 kilót, most álompasi

Elképesztő sztorit mesélt ez a pasi, aki 175 kilónál is többet nyomott, amikor rájött, ideje változtatni. Mostanra olyan jól néz ki, hogy talán fel sem ismered az új fotóin!

Izmai miatt bántja ezt a nőt az Instagram

Annyira kigyúrta magát, hogy a legtöbb pasinál is sokkal erősebb. Ez viszont nem jön be mindenkinek, szegény nagyon durva kritikákat kap…

Csokit evett, mégis lefogyott

A csokoládé kerül az elsők között a tiltólistádra, ha diétázni kezdesz? Ez a lány nem mondott le róla, mégis elérte a tökéletes formáját. A titkáért olvass tovább!

„1 hónap alatt megváltoztatta ez a diéta az életemet”

Kíváncsi vagy, mi történhet, ha 21 napra átállsz a ketogén diétára? Ez a szerkesztő csajszi elmesélte az élményeit, hátha másoknak is tud segíteni a sztorijával.

A sok szex megváltoztatja a vaginád alakját?

Tényleg kitágul ott lent, ha túl sokat szexelsz? És az igaz, hogy a túl tisztálkodás árt? Eláruljuk, mi az igazság az öt leggyakoribb intim tévhittel kapcsolatban!

5 ok, amiért pattanások jelenhetnek meg a fenekeden

Lehet, hogy ciki és kínos, de hidd el, nem csak veled történik meg. Tudd meg, mi okozhatja!

Nem hiszed el hány éves ez a nő

A dizájner körülbelül 20 évet tagadhatna le, annyira fiatalos a bőre, kíváncsi vagy hogy csinálja?

A körmeiről derült ki, hogy rákos ez a lány

A körmeid egészsége nem csak azért szuperfontos, hogy jól mutasson rajta az új trendi mani, hiszen akár olyan súlyos betegségekről is árulkodhat, mint a rák.

A sztárok klinikáján halt bele az anyuka a fenékplasztikába

A fiatal nő egy olyan kórház műtőasztalán hunyt el, ahol a brit valóságshow-k sztárjai szokták kezeltetni magukat. Borzalmas, ami történt!

„Ilyen okoseszközzel fogytam 45 kilót”

Megdöbbentő sztori járta be a netet egy fiatal lányról, aki egy különleges alkalmazásnak köszönheti, hogy búcsút inthetett a súlyfeleslegének! Kíváncsi vagy, melyik volt az?

„Ez történt, amikor teljesítettem a 4 liter víz kihívást”

Tuti, már ezerszer hallottad, hogy igyál sok folyadékot, de azért 4 liter kicsit túlzásnak tűnik, igaz? Kiderült, milyen hatással van ennyi víz a testedre!