Ez a sport illik hozzád a csillagjegyed szerint
A pörgős kardióért vagy oda, vagy inkább a lassú nyújtást élvezed? Ha bizonytalan vagy abban, melyik mozgásforma illik hozzád legjobban, kérdezd a csillagaidat!

Oszd meg a cikket

A horoszkópod megmondja, mennyit érdemes aludnod, melyik számodra a legtutibb szexpóz, és még azt is, hogy melyik pasival passzolsz, és kit kell inkább kerülnöd. De tudtad, hogy az is kiderülhet a csillagjegyedből, hogy milyen sport közben érzed igazán jól magad? Mostantól végre nem kell magyarázkodnod, miért nincs kedved kilométereket futni – csak fogd a horoszkópodra!
Kos
Uralkodó bolygód a tüzes, háborús kedvű Mars, ezért ne csodálkozz, ha olyan sport közben érzed igazán jól magad, ahol ki tudod engedni a feszkót. Otthonosan érezheted magad például egy boxedzésen, ahol teljes erőből püfölheted a zsákot!
Bika
Tedd a kezed a szívedre, és valld be, hogy az edzésben leginkább az utána következő szaunázást szereted. Nyugodtság és stabilitás jellemez, ezért nem érdemes erőltetned a túl pörgős, túl mozgalmas sportokat. De némi izomépítést, kisebb súlyokkal nyugodtan bevállalhatsz – utána pedig jöhet a jól megérdemelt teljes testmasszázs!
Ikrek
Jelszavad: gyorsan, sokat! Eszedbe ne jusson lassú mozgásformát választani! Helyette irány egy intenzív spinning óra vagy egy gyors, dinamikusabb jógaóra, ahol jól megizzadhatsz, és közben nincs időd gondolkodni.
Rák
Az edzőterem nem a te helyed, sokkal jobban teszed, ha otthon mozogsz. Mivel nem szereted a túl nagy nyüzsit és a váratlan helyzeteket, a saját nappalidban tudsz legjobban teljesíteni. Szerezz be egy-két súlyt, kényelmes sportcipőt és egy jógamatracot, és állíts össze magadnak egyedi edzéstervet! Meg fogsz lepődni, mennyivel hatékonyabb lesz az otthoni edzés!
Oroszlán
Ne tagadd, hogy még a konditerembe is full sminkben és a legtrendibb rucikban mész! Szereted megmutatni magad, és bírod, ha mozgás közben néznek, és ezzel nincs is semmi baj! Neked találták ki a szuperlátványos, szexi dance aerobik órát, ahol kedvedre nyújtózkodhatsz, és közben minden mozdulatod követheted a hatalmas tükrökben!
Szűz
Jöhet minden, ami elég intenzív, feltéve, ha tudományos eredmények is bizonyítják a hatékonyságát. Az intervall edzés lehet a tuti befutó, ahol a gyors, pörgős mozgást megszakítod rövidebb pihenőkkel. Emellett számodra az is fontos, hogy kellő mennyiségű vitaminnal és ásványi anyaggal is felturbózd a szervezeted!
Mérleg
Valld be, hogy gyűlölöd az izzasztó, kemény edzéseket! Helyettük inkább egyensúlyozol és keresed a stabilitást. Mit szólsz egy egész testet átmozgató pilates órához, ahol kedvedre formálhatod a kényesebb testrészeket, és olyan izmokat is felfedezel magadon, amiről előtte nem is tudtál?
Skorpió
Ha olyan mozgásformát keresel, ami testileg-lelkileg is feltölt, kikapcsol, akkor a jógamatracon a helyed! Feszegetheted a határaid, kellőképp átmozgathatod magad, de a relaxációban és a meditációban megtalálhatod a belső nyugalmad is! Ha szereted a keményebb edzést, akkor a hot jógát ajánljuk, amit felfűtött teremben végezhetsz!
Nyilas
Van már futócipőd? Ha nincs, gyorsan szerezz be egyet, és irány a futópálya! Hosszú távok megtételére születtél, az állóképességed felülmúlhatatlan! De nehogy edzőterembe menj, mert kint sokkal jobban fogod érezni magad! És ha éppen nem fkocogsz, a pihenőnapokon sziklát is mászhatsz!
Bak
Kőkemény lány vagy, és ezt mindenki tudja rólad. Már majdnem kidőlsz, de még azért is nyomsz egy utolsó fekvőtámaszt, még több súlyt teszel fel és futsz még egy kört, amikor a többiek feladták. Kicsi súlyokkal, nagy ismétlésszámmal kell edzened, hogy bombaformába kerülj!
Vízöntő
Ha egyedül edzel, előfordulhat, hogy valami elvonja a figyelmed, és lerövidíted a mozgást! Inkább menj el otthonról, és olyan csoportos edzést válassz, ahol vannak olyan eszközök, amikkel mérheted és naplózhatod a teljesítményed. A közös edzés során az is felpörget, ha látod, hol tartanak a többiek!
Halak
Érzékeny vagy, így mindenképp valami nagyon könnyed, finom edzés való neked. Az úszás tökéletes választás, ugyanis is kellően áramló mozgást ad majd. Utána relaxálj pár percet, és nyugodtan hagyd ki a túl intenzív, hangos edzéseket, amik túl sok ingerrel járnak!
Szólj hozzá
Még több Body
Mostanában sokszor álmodsz szexszel? Ez lehet az oka!
Utánajártunk a dolgoknak.
7 érdekesség a vagináról, amiről a nők azt kívánják, bárcsak előbb tudták volna
A csajok a Buzzfeeddel osztották meg névtelenül a tudásukat, hogy te is tutira minden szükséges infó birtokában lehess!
5 hatásos gyakorlat, ha a derekad a gyengéd
Garantáltan imádni fogod a végeredményt!
A videó, ami után minden nő jobban érzi magát
Hatalmasat ment a TikTokon, és nem is csoda!
Minden, amit tudnod kell a karácsonyi pluszkilókról
Van egy rossz hírünk: ilyenkor még az edzés sem segít.